Attualmente si è vista una tendenza che avvantaggia di più chi la segue rispetto a chi la ignora. Si legge molto sull'importanza della skincare sui social media, sia per bocca di influencer che per utenti di internet. Sebbene sia un argomento di tendenza, c'è ancora molto da imparare al riguardo. Su cosa sia, i suoi benefici, le routine e su come skincare e buon sonno vadano perfettamente di pari passo nel tema della cura personale.
Prima di tutto, è importante sapere cos'è il skincare o la cura della pelle in sé. Questo è conosciuto come la combinazione di trattamenti per prendersi cura della pelle, specialmente quella del viso, sia prima che dopo una giornata normale, per mantenerla così più sana e giovane.
Nonostante molti influencer promuovano lo sviluppo dell'abitudine alla skincare routine quotidiana, non bisogna prenderla alla leggera, è sempre consigliabile rivolgersi a uno specialista. Ma per iniziare c'è sempre un primo passo e una routine di base è essenziale. Qui, è necessario conoscere che tipo di pelle si ha per scegliere i prodotti adatti.
A partire da qui, sarà estremamente semplice sviluppare quella routine di base quotidiana sia per la mattina che per la sera. È importante sottolineare che questo è un tema di igiene personale, proprio come fare il bagno quotidianamente, quindi è fondamentale includerlo nella vita di tutti i giorni e così evitare qualsiasi tipo di malattie della pelle, soprattutto in un'area così sensibile come il viso.
Un buon bagno, una skincare e un pigiama comodo sono il tridente perfetto per conciliare un buon sonno che, oltre a mantenerti sano e attivo pronto per un nuovo giorno, manterrà anche una bellezza sana e naturale.
La Skincare e il Sonno Come Alleati
In linea generale, si sa già cos'è la skincare, ora è necessario conoscere i suoi principi e obiettivi di base. Sebbene abbiamo già accennato al fatto che si tratta della cura della pelle, essa ha i suoi principi e i suoi passaggi che, indipendentemente dal tipo di pelle, devono essere seguiti religiosamente nella routine di base.
Il principale obiettivo della skincare è mantenere l'integrità e controllare gli oli che la pelle può emettere. Inoltre, migliora l'aspetto e allevia le condizioni in cui può trovarsi.
I principali passaggi che implica una routine di skincare sono la pulizia, la nutrizione e la protezione, per vedere nuovi benefici, mantenere la pelle con più vitalità e libera da sporcizia.
Questo abitudine è importante quanto una buona giornata di sonno, e anzi, vanno di pari passo. La mancanza di sonno può rendere i risultati del lavoro della routine quotidiana meno visibili, poiché un cattivo riposo o alcune ore di sonno incomplete possono accelerare l'invecchiamento della pelle o farla apparire danneggiata in diversi modi.
La mancanza di sonno genera stress e danneggia il corpo a livello generale, per cui la mancanza di energia e l'instabilità mentale possono ripercuotersi sullo stato della pelle, l'organo che meglio riflette a prima vista lo stato di salute di una persona.
Alcune delle conseguenze dirette della mancanza di sonno sulla pelle possono essere la comparsa di borse e occhiaie, perdita di elasticità, invecchiamento cutaneo precoce e perdita del tono della pelle. Per questo motivo, una routine costante di cura della pelle e una notte di sonno completa con un buon pigiama sono alleati per tutti coloro che si prendono cura del proprio benessere.
Cura di Base e Pigiami Comodi
Ora che sappiamo l'importanza di un buon pigiama e di una skincare di base, possiamo entrare nel vivo. Per questo maglia vi starete chiedendo: cosa comprende una skincare di base a seconda del tipo di pelle? E che tipo di pigiami si dovrebbe scegliere per addormentarsi in modo più efficace?
È importante sottolineare che queste routine non sono miracolose né magiche. È necessaria costanza per mantenere una pelle sana e, anche così, non saranno mai totalmente perfette come quelle che si vedono nelle pubblicità su Instagram che, per la maggior parte, sono ritocchi.
Nel skincare ci sono differenze tra ciò che si deve fare durante il giorno e ciò che si deve fare di notte, quindi procediamo passo dopo passo. I passaggi di base che verranno trattati funzionano per qualsiasi tipo di pelle, l'unica cosa che varierà sono i prodotti che si possono facilmente trovare per qualsiasi tipo di pelle.
Come abbiamo accennato all'inizio, esistono diversi tipi di pelle come quella secca, che tende ad essere ruvida. Quella grassa, che tende ad essere lucida e con pori grandi. Quella mista, che può essere secca in alcune zone come le guance e grassa in altre, come sulla fronte, sul naso e sul mento.
La routine del mattino deve iniziare con una buona igiene e pulizia poiché, con questo passaggio, si rimuovono le impurità che potrebbero essersi accumulate durante la notte, oltre alle cellule morte. Qui, è necessario optare per un buon sapone neutro per non alterare il pH del viso.
Il secondo passo della skincare è tonificare per bilanciare il pH della pelle e prepararla per il resto dei prodotti che verranno applicati. Il passo successivo è trattare la pelle con sieri per darle le vitamine necessarie e, infine, ma non meno importante, applicare la protezione solare.
D'altra parte, la routine di skincare di base della sera non sarebbe molto diversa da quella del giorno, solo che invece di usare la protezione solare; ciò che è interessante è che sempre più uomini si prendono cura e si occupano della cura di se stessi e, naturalmente, della loro pelle.
Seguito da questo, mentre la skincare mantiene la pelle sana, è necessario supportarla con le otto ore di sonno raccomandate. Perciò, dopo tutto il processo di igiene del viso, è ora di optare per un pigiama comodo che si adatti alla personalità e al proprio ambiente.
E infatti, i vantaggi di riposare con un pigiama si riassumono nel fatto che il pigiama si adatta alle persone e, grazie al suo materiale, aumenta il comfort, rendendo più facile addormentarsi. Inoltre, mantiene l'igiene poiché impedisce il trasferimento dei batteri corporei al materasso.
Perciò, se vuoi goderti un buon pigiama, non esitare!
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Bellezza e Salute per Tutti
Si può arrivare a credere che questo tema sia unicamente per donne, ma in realtà non è così. Una skincare e la scelta di un pigiama comodo sono importanti anche nella vita di un uomo. I consigli, i benefici e lo sviluppo di una routine per garantire il benessere personale è qualcosa che chiunque dovrebbe seguire.
È importante sottolineare che l'uomo ha un ampio catalogo da cui scegliere un buon pigiama comodo che si adatti al suo stile e al clima; sia esso un pigiama corto o lungo, di seta o di cotone. Pertanto, non ci sono scuse per non seguire una routine di cura della pelle e optare per un buon pigiama per garantire il comfort durante le notti, il riposo e, soprattutto, la salute.