Actualmente a fost observată o tendință care beneficiază mai mult pe cei care o urmează decât pe cei care o ignoră. Se citește mult despre importanța îngrijirii pielii pe rețelele sociale, fie prin intermediul influencerilor, fie prin utilizatorii internetului. Deși este un subiect de discuție, mai este încă mult de învățat despre acesta. Despre ce este, beneficiile sale, rutinele și despre cum îngrijirea pielii și somnul de calitate merg perfect împreună în ceea ce privește îngrijirea personală.
În primul rând, trebuie să știm ce este skincare-ul sau îngrijirea pielii în sine. Acesta este cunoscut ca fiind combinația de tratamente pentru a avea grijă de piele, în special de cea a feței, fie înainte, fie după o zi normală, pentru a o menține mai sănătoasă și mai tânără.
Deși mulți influenceri promovează dezvoltarea obiceiului de îngrijire a pielii zilnice, nu trebuie să fie tratat cu ușurință, este întotdeauna recomandat să te adresezi unui specialist. Dar de undeva trebuie să începi și o rutină de bază este esențială. Aici, este necesar să știi ce tip de piele ai pentru a alege produsele care se potrivesc.
De aici înainte, va fi extrem de simplu să dezvolți această rutină de bază zilnică atât pentru dimineață, cât și pentru seară. Este important de menționat că acesta este un subiect de igienă personală, la fel ca și băile zilnice, așa că este esențial să-l incluzi în rutina zilnică și astfel, să eviți orice tip de boli ale pielii, mai ales într-o zonă atât de sensibilă precum fața.
``` Un duș bun, o rutină de îngrijire a pielii și un pijama confortabil este tridentul perfect pentru a avea un somn bun care, pe lângă faptul că te menține sănătos și activ, pregătit pentru o nouă zi, va menține de asemenea o frumusețe sănătoasă și naturală. ```
El Skincare și Somnul Ca Aliați
În linii mari, se știe deja ce este skincare-ul, acum trebuie să cunoaștem principiile și obiectivele sale de bază. Deși am menționat deja că este vorba despre îngrijirea pielii, aceasta are principiile și pașii săi care, indiferent de tipul de piele, trebuie urmați religios în rutina de bază.
Cel mai mare obiectiv al îngrijirii pielii este menținerea integrității și controlul uleiurilor pe care le poate emite pielea. În plus, îmbunătățirea aspectului și ameliorarea condițiilor în care aceasta se poate afla.
Principalele etape implicate într-o rutină de îngrijire a pielii sunt curățarea, hrănirea și protecția, pentru a vedea noi beneficii, a menține pielea cu mai multă vitalitate și liberă de murdărie.
Acest obicei este la fel de important ca o noapte bună de somn și, de fapt, merg mână în mână. Lipsa somnului poate face ca rezultatele muncii din rutina zilnică să fie mai puțin vizibile, deoarece un somn prost sau câteva ore incomplete de somn pot accelera îmbătrânirea pielii sau pot face ca aceasta să arate afectată în diferite moduri.
Lipsa de somn generează stres și afectează corpul la nivel general, astfel încât lipsa de energie și instabilitatea mentală pot repercuta asupra stării pielii, organul care reflectă cel mai bine la prima vedere starea de sănătate a unei persoane.
Unele dintre consecințele directe ale lipsei de somn asupra pielii pot fi apariția pungilor și cearcănelor, pierderea elasticității, îmbătrânirea prematură a pielii și pierderea tonusului pielii. Din acest motiv, o rutină constantă de îngrijire a pielii și o noapte de somn completă cu un pijama bun sunt aliați pentru toți cei care se preocupă de bunăstarea lor.
Îngrijire de bază și pijamale confortabile
Acum că știm importanța pe care o au un pijama bun și un skincare de bază, putem intra în subiect. Pentru acest tricot trebuie să vă întrebați: Ce conține un skincare de bază în funcție de tipul de piele? Și ce tip de pijamale ar trebui să alegem pentru a adormi mai eficient?
Trebuie să menționăm de asemenea că aceste rutine nu sunt miraculoase sau magice. Este nevoie de constanță pentru a menține o piele sănătoasă și, chiar și așa, nu vor fi complet perfecte ca cele pe care le vedem în reclamele de pe Instagram, care, în majoritate, sunt retușuri.
În îngrijirea pielii există diferențe între ceea ce trebuie făcut ziua și ceea ce trebuie făcut noaptea, așa că vom merge pas cu pas. Pașii de bază care vor fi abordați funcționează pentru orice tip de piele, singurul lucru care va varia sunt produsele care se pot obține ușor pentru orice tip de piele.
Așa cum am menționat la început, există diferite tipuri de piele, cum ar fi cea uscată, care tinde să fie aspră. Cea grasă, care tinde să fie strălucitoare și cu pori mari. Cea mixtă, care poate fi uscată în unele zone, cum ar fi obrajii, și grasă în altele, cum ar fi pe frunte, nas și bărbie.
Rutina de dimineață trebuie să înceapă cu o bună igienă și curățare, deoarece, prin acest pas, se îndepărtează impuritățile care s-ar fi putut acumula pe parcursul nopții, precum și celulele moarte. Aici, este necesar să se opteze pentru un săpun neutru bun pentru a nu altera pH-ul feței.
Al doilea pas al îngrijirii pielii este tonifierea pentru a echilibra pH-ul pielii și a o pregăti pentru restul produselor care vor fi aplicate. Pasul următor este tratarea pielii cu seruri pentru a-i oferi vitaminele necesare și, în cele din urmă, dar cel mai important, aplicarea unui blocant solar.
Pe de altă parte, rutina de îngrijire a pielii de seară nu ar fi foarte diferită de cea de zi, doar că în loc să folosească protecție solară; interesant este că din ce în ce mai mulți bărbați se preocupă și se ocupă de îngrijirea persoanei lor și, desigur, a pielii.
Urmând acest lucru, în timp ce îngrijirea pielii menține pielea sănătoasă, trebuie susținută cu cele opt ore de somn recomandate. De aceea, după întregul proces de igienă facială, este timpul să alegi o pijama confortabilă care să se potrivească personalității și mediului tău.
Y este, avantajele de a te odihni cu un pijama se rezumă la faptul că, pijama se adaptează la persoane și, datorită materialului său, crește confortul, făcând somnul mai ușor de obținut. În plus, menține igiena deoarece împiedică transferul bacteriilor corporale pe saltea.
De aceea, dacă doriți să vă bucurați de un pijama bun, nu ezitați!
Accesați site-ul nostru El Búho Nocturno și veți înțelege.
Frumusețe și Sănătate pentru Toți
Se poate ajunge să crezi că acest subiect este doar pentru femei, dar în realitate, nu este așa. O rutină de îngrijire a pielii și alegerea unui pijama confortabil sunt importante în viața unui bărbat de asemenea. Sfaturile, beneficiile și dezvoltarea unei rutine pentru a garanta bunăstarea personală sunt lucruri pe care orice persoană ar trebui să le urmeze.
Este de menționat că bărbatul are un catalog extins din care să aleagă un pijama confortabil care să se potrivească stilului său și vremii; fie că este un pijama scurt sau lung, din mătase sau din bumbac. Așadar, nu există nicio scuză pentru a nu respecta o rutină de îngrijire a pielii și a opta pentru un pijama bun pentru a garanta confortul în nopțile, odihna și, mai ales, sănătatea.