În zilele noastre există mulți factori care pot afecta și afectează capacitatea de a dormi bine noaptea. Printre altele se numără incapacitatea de a stabili un timp constant sau fix pentru a merge la culcare și punerea deoparte a dispozitivelor mobile. Există și alți factori mai puțin valoroși, precum alegerea pijamalei potrivite; Aceasta este mai usor de adoptat si poate contribui la obtinerea de rezultate mult mai pozitive in somn.
Purtarea pijamalei în pat a devenit populară ca urmare a adoptării de către coloniștii britanici a modei din lumea estică, în special din India și ceea ce este acum Pakistan, și au adus-o înapoi în lumea occidentală. Fără îndoială, britanicii au descoperit cât de confortabile sunt pijamalele și au recunoscut beneficiile de somn care le sunt atribuite.
Atunci când alegi pijamaua, trebuie să iei în considerare aspecte importante pentru a face cea mai potrivită alegere: reglarea temperaturii corpului și, desigur, confortul pe care îl va oferi articolul de îmbrăcăminte. Această acțiune merge mână în mână cu alegerea țesăturii idonee pentru aceste scopuri, de asemenea în concordanță cu preferințele personale ale utilizatorului.
In general sunt recomandate tesaturi care permit o atingere placuta a pielii si care ajuta in procesul natural de transpiratie in timpul orelor de somn; Desigur, totul depinde de temperaturile care se înregistrează în funcție de anotimpul anului.
Deși bumbacul este o opțiune pentru mulți oameni, de cele mai multe ori nu este cel mai și cel mai potrivit pentru toate cazurile. În general, majoritatea oamenilor își scad temperatura corpului după ce au adormit, iar bumbacul nu este un bun izolator și este posibil să nu poată menține căldura în corp noaptea.
De asemenea, nu absoarbe umiditatea și nu este o opțiune bună pentru cei care au transpirații nocturne. Cu toate acestea, acest țesuți accesibil este respirabil, ușor, moale și o alegere perfect bună și foarte populară.
Pe de altă parte, dacă ai tendința de a face frig noaptea, lâna sau lâna poate fi de mare ajutor în menținerea căldurii corporale. Cu toate acestea, aceste țesături au o caracteristică care nu este foarte plăcută pentru unii, tind să provoace mâncărime, ceea ce poate afecta capacitatea de a obține somn și poate să nu fie cea mai bună opțiune dacă ai tendința de a transpira excesiv în timpul somnului.
Alte țesături de luat în considerare includ bambus, mătase, flanel; care au o capacitate magnifică de a absorbi umezeala, cu controlul ideal al temperaturii. De aceea, acest factor trebuie luat în considerare la obținerea pijamalei. Pentru cei care dorm pe stomac, nasturii sau clapele pot fi problematice. Banda elastică de pe pantaloni, atunci când este prea strâns sau prea lejer, vă poate afecta, de asemenea, confortul și capacitatea de a dormi.
Multe Motive bune
Există întotdeauna modalitatea optimă de a obține pijamale potrivite , în funcție de caz. Cel mai bine este să încerci diferite perechi de pijamale și să vezi care dintre ele funcționează cel mai bine pentru cine. Și din nou ne amintim că trebuie să ținem cont de schimbările de anotimp, pentru a face modificările corespunzătoare celor mai măgulitoare pijamale. Din păcate, ceea ce funcționează vara poate să nu funcționeze iarna și invers. Prin urmare, și din moment ce sănătatea este întotdeauna pe primul loc, trebuie să cauți și să găsești pijamalele ideale.
Pijamale se mențin calde
Pijamalele au mai multe beneficii și unul dintre ele este menținerea corpului cald, aspect care este foarte relevant, mai ales în locațiile în care clima este rece. Pijamale acoperă complet extremitățile inferioare și protejează de frig în general pe tot parcursul nopții.
Deși folosirea păturilor și păturii poate fi luată în considerare în sezonul rece de iarnă, folosirea pijamalei calde în nopțile reci este mai eficientă și foarte recomandată.
Pijamale oferă confort maxim
Un alt motiv important este confortul pe care pijamalele il ofera, in principal datorita versatilitatii, protectiei si igienei lor; datorita materialului de fabricatie si a desenelor si modelelor alese. Sunt de obicei realizate din mătase, flanel moale și bumbac ușor. Aceste tipuri de țesături sunt foarte respirabile, ajutând la menținerea prospețimii și promovând un somn mai bun al nopții.
Ele sunt un act de auto-îngrijire
Nu numai că pijamalele sunt bune pentru confort și pentru a oferi un somn de calitate, dar sunt și un act de îngrijire de sine. Investiția în pijamale de calitate autentică arată că prețuiești confortul și importanța somnului ca instrument de recuperare pentru sănătatea fizică și mentală. Alegerea pijamalelor potrivite care se potrivesc corpului și personalității tale este doar o simplă formă de îngrijire de sine.
Pijamale facilitează mișcarea
Purtarea pijamalei oferă și un beneficiu minunat, permite o mobilitate liberă și confortabilă atunci când dormi. Dacă aveți o libertate mare de mobilitate și, de asemenea, cu ușurință, calitatea somnului dumneavoastră se va îmbunătăți și va oferi un somn bun.
Pijamale, indicatori corporali ai începerii somnului
Actul de a purta pijama poate ajuta corpul să se relaxeze și să intre într-un mod de somn. Este aceeași senzație care se simte atunci când cineva se îmbracă pentru serviciu sau pentru o gală importantă, există și se simte o schimbare clară a corpului și a dispoziției.
Având în vedere că această îmbrăcăminte de dormit va fi purtată în fiecare seară, aceasta va programa mintea și corpul purtătorului să se bucure de un somn sănătos și odihnitor în fiecare zi, permițându-le să maximizeze beneficiile de recuperare ale somnului.
Pijamale exprimă personalitate
Pijamalele au fost întotdeauna înțelese ca fiind în primul rând pentru dormit, și totuși există multe modele moderne. Mulți profită de folosirea pijamalei pentru a-și demonstra personalitatea, prin imprimeuri și culori unice, sau pijamale care se potrivesc cu cele ale cuplului, printre altele.
În cele din urmă, toate acestea sunt motive convingătoare pentru a purtați pijamale autentice acasă, oferă confort, siguranță, protecție împotriva intemperiilor, ajută la exprimarea gusturilor preferențiale și personale, pe lângă alte beneficii care pregătiți-vă pentru a face față provocărilor din ziua următoare.
Pe scurt, folosirea pijamalei este un element care aduce beneficii atât sănătății psihice, cât și fizice a individului care le poartă. Într-un mod discret, predispune corpul și conștiința să se pregătească pentru a intra într-un proces de odihnă și reînnoire a energiei, prin somn și odihnă.
S-a demonstrat prin studii că acesta nu este un argument gol și că urmărește un beneficiu pur comercial, în acest caz pentru cei care se dedică dezvoltării industriei textile; mai degrabă este un fapt de care ar putea fi profitat în timp util și cu misiunea de a îmbunătăți propria viață și a multor oameni.
Ar părea ceva fără sens, dar adevărul este că la sfârșitul zilei și după o utilizare constantă a corpului și minții, ceea ce merită este o odihnă bună și un somn reparativ însoțit de un pijama bun. Sinonim cu El Búho Nocturno. Accesați site-ul nostru și veți înțelege.