Deși tehnologia a avansat cu un pas și societatea și-a evoluat modul de gândire, problema dacă jocurile video sunt bune pentru sănătatea bărbaților este încă în discuție. Mulți spun că este dăunător sau că cei care joacă sunt leneși, alții susțin că este adevărat invers.
Și, dacă se analizează situația, în ciuda faptului că multe jocuri de primă mână sunt văzute cu un accent josnic pe divertisment și distragere a atenției, acestea pot oferi și alte tipuri de beneficii pe lângă faptul că comunitatea de jucători devine din ce în ce mai consolidată. . și caută să obțină tot felul de beneficii din jocurile video.
În plus, dezvoltatorii mari de jocuri video și console lucrează pentru ca acest tip de nișă să fie profitabil, fie ca sursă de venit, de divertisment, fie, în caz contrar, ajută la bunăstarea emoțională și fizică a celor care consumă și investește în conținutul lor.
În zilele noastre, jocul video implică mult mai mult și nu mai este o plăcere vinovată sau ceva conceput doar pentru a petrece timpul liber. Mai degrabă, știința a ajuns chiar să afirme că jocul este în principal bun pentru sănătatea mintală și chiar a fost considerat o formă bună de terapie.
Cum beneficiază jocurile video sănătatea bărbaților?
Potrivit unui studiu realizat de Universitatea din Oxford, persoanele care tind să joace jocuri video raportează un grad mai mare de bunăstare. Pe lângă faptul că jocurile video sunt distractive, ele sunt cathartice și îi ajută pe indivizi să-și distragă atenția de la ceea ce se întâmplă în lume și chiar le permit să scurgă în siguranță emoții nesfârșite.
Și adevărul este că, în sine, jocurile video nu sunt populare doar pentru că sunt distractive, ci pentru că au funcționat și ca metodă terapeutică pentru mulți și, conform aceluiași studiu de la Oxford, funcționează pentru a ameliora stresul de zi cu zi, pe lângă Ele încurajează comunicarea între jucători atunci când nu poți sau nu vrei să ieși din casă.
Jocurile video precum Animal Crossing: New Horizons sau Plants vs Zombies sunt deosebit de bune pentru păstrarea bunăstării mentale a oamenilor. Se spune de obicei că jocurile video sunt capabile să promoveze violența, că sunt o pierdere de timp sau că chiar obligă oamenii să se izoleze în lumi fantastice atunci când, dacă sunt jucate cu moderație, se întâmplă invers și chiar îi ajută pe mulți utilizatori să odihnește.
Mituri ale jocurilor video
S-a spus totul despre lumea jocurilor video și, în ciuda faptului că există un număr mare de mass-media și specialiști care oferă informații despre aceasta, este încă tratată ca o activitate dăunătoare.
De remarcat că, deși căutăm să fim cât mai transparenți cu această problemă, date incorecte lipsite de veridicitate tind adesea să circule, dând astfel naștere la mituri false.
De exemplu, se spune pe scară largă că jocurile video creează dependență deoarece Organizația Mondială a Sănătății a inclus „Tulburarea jocurilor” printre bolile sale și, ulterior, jocurile video au început să fie asociate cu viciul. Când realitatea este că, OMS însăși afirmă că tulburarea de joc este o tulburare de comportament care se dezvoltă în principal din jocul video care au mecanisme de „jocuri de noroc”, cum ar fi aparatele de slot cu monede din cazinouri.
Pe de altă parte, cel mai mare mit despre jocurile video este că acestea generează comportament violent. Aici, realitatea este că nu există un singur studiu care să afirme astfel de date, iar studiul menționat de la Universitatea din Oxford neagă faptul. De asemenea, este recomandat ca tinerii să joace jocuri video adecvate vârstei lor și să evite să se expună la conținut explicit.
De asemenea, s-a afirmat că jocurile video provoacă tulburări de atenție, cu toate acestea, Child Mind Institute a afirmat prin studii și articole publicate că nu există dovezi că jocurile video cauzează tulburarea cu deficit de atenție și hiperactivitate (ADHD).
Jocuri video care îmbunătățesc sănătatea
În ciuda miturilor care există în lumea jocurilor și a modului în care acestea pot influența oamenii, trebuie să știți că există multe jocuri create cu scopul dezvoltării cognitive și fizice. În același mod, The Guardian afirmă că unii oameni găsesc o modalitate de a-și face față depresiei, stresului sau anxietății prin intermediul jocurilor video.
Desigur, la fel cum există jocuri bune, există jocuri proaste care nu contribuie cu nimic și sunt extrem de mediocre, dar a devenit evident că jocul este un mod inofensiv și distractiv de a face față diverselor probleme.
În prezent există jocuri destul de celebre și distractive cu care poți să-ți petreci timpul și să te relaxezi, precum The Sims, The Legend Of Zelda: Breath of the Wild și, mai sus menționat, Animal Crossing. Aceste jocuri, pentru că sunt plasate în medii largi cu misiuni nesfârșite, sunt perfecte pentru distracție și relaxare cu activități, muzică și obiective capabile să stimuleze jucătorii, beneficiind astfel sănătatea mintală a acestora.
Dar, așa cum există jocuri capabile să distreze în mod constant oamenii, există și jocuri create cu scopul de a îmbunătăți sănătatea fizică a oamenilor și de a-i menține în continuă mișcare fie prin exerciții virtuale, fie chiar prin coregrafii de dans. Dance Revolution este un exemplu clar că oamenii se pot distra dansând și făcând exerciții cu coregrafii de dans pe ritmul celor mai actuale hituri muzicale.
Jocuri pentru a dormi mai bine
În același timp, există jocuri care te ajută să dormi mai bine și să combati insomnia. Pentru unele persoane, nu este suficient să aibă pijamale confortabile din bumbac pentru a se odihni și a atinge cele opt ore de somn recomandate și, prin urmare, caută să adoarmă prin jocuri video capabile să le stimuleze. Mai presus de toate, domnii mai tineri, care se îmbracă în cele mai bune pijamale pentru a începe această activitate recreativă.
La fel cum multe jocuri video ajută la combaterea stresului, anxietății și depresiei prin ajutor terapeutic, unele dintre acestea ajută parțial la combaterea insomniei.
Unul dintre jocurile recomandate pentru a vă relaxa și a dormi mai bine este Viridi, un joc video care se numește „un loc sigur” în care jucătorii pot intra pentru a avea un moment de pace și liniște. Viridi este un joc video de simulare a plantelor care își propune să ofere calm și astfel să promoveze un somn satisfăcător.
De asemenea, este recomandat jocul Unwind Me care, la fel ca Viridi, este proclamat ca un joc de relaxare, dar, cu variabila că trebuie să i se acorde mai multă atenție deoarece este un joc care oferă șase jocuri simple care sunt ușor de jucat, dar prezintă mici provocări pentru utilizatori.
Lucrul izbitor la acest joc video este că, pe măsură ce jucătorii continuă cu jocul ales, utilizatorii se vor putea bucura și relaxa într-o mai mare măsură datorită muzicii, zgomotului alb sau sunetelor ambientale care provin din acesta.
Dar, deși multe jocuri caută să influențeze pozitiv bărbații care vin la ei și care caută o modalitate de a învăța lucruri noi, de a-și grăbi creierul, de a dormi mai bine sau de a-și dezvolta mai mult retenția mentală, dacă suferi de un anumit tip de tulburare de aceasta natura, este indicat sa mergi la un specialist.
"Ca o concluzie, în ziua în care vrei să stai acasă pentru a te juca la video jocuri, o piesă foarte confortabilă pe care o vei purta va fi întotdeauna un pijama bun. Uită-te pe site-ul nostru El Búho Nocturno și vei înțelege."