Descansar, Dormir Y El Uso Del Pijama

Descansar, Dormir Y El Uso Del Pijama

El dormitorio de la casa es uno de esos lugares donde la gente no suele preocuparse mucho por su apariencia. Pero debería ser así ¿Qué le parecería si su ser querido estuviera acostado junto a usted con una camisa holgada y gastada? Probablemente se sentiría menos sexy o menos atractivo. Los hombres también deben vestirse un poco a la moda y, sobre todo, frescos por la noche.

Es aconsejable contar con una selección de ropa de dormir de moda que no deje indiferente a ninguna dama.

Hay que ser honestos: ¿De cuántos pijamas se dispone? ¿Uno, dos o ninguno? ¿Y en qué estado están los mismos? Si se es fiel creyente en las estadísticas, según las cuales los hombres compran pijamas nuevos cada tres años, esto indica que los modelos entran, en la categoría más bien de mal que de bien.

¡Este triste hecho por sí solo podría ser motivo suficiente para ir de inmediato y comprar al menos dos conjuntos de pijamas nuevos!

A la hora de hablar de ropa de dormir, según las encuestas de Consumo, menos de la mitad de todos los hombres usan pijamas. Si se observa la oferta predominante en los grandes almacenes, es fácil imaginarse cómo se ven estos modelos. Es por eso que un 40 por ciento simplemente elige pantalones cortos y camisetas. O se quedan en ropa interior o boxers. El porcentaje restante simplemente duerme desnudo.

Eso, por supuesto, también es seductor, pero una pena porque existe: ropa de dormir genial para hombres, variedad de pijamas y hasta camisones.

Está bien estar a la moda y vestirse según la tendencia del momento. Afortunadamente, aquellos días de pijamas de algodones feos y mal acabados, con camisas estampadas no muy bonitas son cosa del pasado. Hay que renovarse. No importa lo cómodos que sean estos feos pijamas holgados, hay que quitarse las gafas nostálgicas y enfrentar la realidad: ¡son todo menos sexy!

Retro En El Dormitorio

Lo que se lleva ahora, y que hubiera hecho feliz incluso a las abuelas, son, por un lado, elegantes pijamas. En El Búho Nocturno encontrará modelos especialmente elegantes hechos de seda, algodón, popelín, bambú, satén o punto.

Existen muchos fabricantes que ofrecen pijamas cómodos y elegantes. Ya sea de exquisita seda o de refrescante algodón, el pijama aireado viene en cortes casuales y deja que la piel respire por la noche. Además puede usar también una bata o chaqueta, que le servirá como ropa de abrigo para leer junto a la chimenea y por la mañana en el desayuno.

Los trajes a cuadros y aquellos con elegantes estampados de cachemire son auténticos clásicos. Los pijamas con rayas son igual de atemporales, pero un poco más deportivos. Las sutiles combinaciones de colores en azul, beige y gris garantizan que se pueda disfrutar de la ropa de dormir durante mucho tiempo.

Fibras Fantásticas

Hay que asegurarse de utilizar materiales naturales transpirables. Entonces, si se despierta relajado pero empapado en sudor por la noche, no necesariamente es que tuvo una pesadilla, es que el material de su pijama no es el adecuado para usted en ese momento.. Sólo hay que echar un vistazo a la etiqueta del pijama.

El Pijama Nuevo

Si los pijamas clásicos con tapeta de botones son demasiado anticuados para usted, puede optar por pijamas más modernos de corte deportivo.

Los pantalones son casualmente anchos, preferiblemente con un cordón, que recuerda un poco a los pantalones de jogging. No es de extrañar que algunos hombres prefieran usarlos todos los días (domingo). Para mayor comodidad, y a pesar que son muy cómodos, no hay que olvidar cambiarse, por un elegante traje el lunes, para ir al trabajo.

Crear Conscientemente Distancia De Los Problemas

Los tiempos actuales, podrían considerarse momentos cruciales dentro de la historia de la civilización moderna. Algunos cambios trascendentales han ocurrido de forma abrupta, afectando de manera notable la actividad humana a nivel global. Incluso a las actividades que se daban por sentadas como automáticas e inmunes a todo tipo de alteración. El sueño y el descanso corporal y mental, definitivamente ha sido uno de esas actividades alteradas, por esta velocidad vorágine, que lleva la vida moderna hoy en día.

Acostarse, cerrar los ojos y dormir. Podría ser tan fácil. Pero a menudo no lo es, para muchos. Los pensamientos en círculos y atormentadores pueden ser los culpables de la dificultad para conciliar el sueño. ¿Cómo se pueden apagar?

El día fue largo y lleno de citas, e incluso por la noche la cabeza no descansa: los que reflexionan sobre los conflictos por la noche o juegan mentalmente durante las reuniones del día siguiente a menudo tienen problemas para conciliar el sueño. Las experiencias se analizan hasta el último detalle, desde la centésima hasta la milésima. La especulación y el pensamiento frustran. La ira surge de la frustración. Sin embargo, la tensión evita aún más conciliar el sueño. Surge un círculo vicioso. ¿Cómo puede salir de él?

La dificultad para conciliar el sueño y permanecer dormido es un fenómeno generalizado. Aproximadamente una de cada diez personas trabajadoras sufre de mal sueño: dan vueltas y vueltas durante horas por la noche, se despiertan constantemente por la noche y se sienten exhaustos durante el día. Las mujeres sufren de problemas de sueño un poco más a menudo que los hombres.

Cualquiera que sufra de problemas para dormir durante varias semanas y también esté cansado y agotado durante el día debe considerar sobre los síntomas y las posibles causas. Puede haber una condición psicológica detrás de los trastornos del sueño. Si los síntomas solo ocurren ocasionalmente y no afectan el estado de ánimo, es incómodo, pero generalmente inofensivo. Existen algunos trucos simples, que pueden ayudar a detener esa condición.

Controlar el carrusel del pensamiento por la noche, separar los deberes y las responsabilidades del descanso, optimizar de forma adecuada el lecho y la habitación, utilizar pijamas o ropas adecuada para descansar y lograr alcanzar un estado de sueño reparador, entre otras cosas.