La chambre à coucher de la maison est l'un de ces endroits où les gens ne se soucient généralement pas beaucoup de leur apparence. Mais ça devrait être comme ça. Que penseriez-vous si votre proche était allongé à côté de vous dans une chemise ample et usée ? Vous vous sentiriez probablement moins sexy ou moins attirant. Les hommes doivent également s'habiller un peu à la mode et surtout au frais la nuit.
Il est conseillé d'avoir une sélection de vêtements de nuit à la mode qui ne laisseront aucune femme indifférente.
Nous devons être honnêtes : combien de pyjamas avez-vous ? Un, deux ou aucun ? Et dans quel état sont-ils ? Si vous croyez sincèrement aux statistiques selon lesquelles les hommes achètent de nouveaux pyjamas tous les trois ans, cela indique que les modèles entrent dans la catégorie des mauvais plutôt que des bons.
Ce triste fait pourrait à lui seul être une raison suffisante pour sortir tout de suite et acheter au moins deux nouveaux pyjamas !
En ce qui concerne les vêtements de nuit, selon des enquêtes auprès des consommateurs, moins de la moitié des hommes portent un pyjama. Si l’on regarde l’offre prédominante dans les grands magasins, il est facile d’imaginer à quoi ressemblent ces modèles. C'est pourquoi 40 % d'entre eux choisissent simplement des shorts et des t-shirts. Ou ils restent en sous-vêtements ou en boxers. Le pourcentage restant dort simplement nu.
Bien sûr, cela est aussi séduisant, mais c'est dommage car cela existe : de superbes vêtements de nuit pour hommes, une variété de pyjamas et même des chemises de nuit.
C'est bien d'être à la mode et de s'habiller selon la tendance du moment. Heureusement, l’époque des pyjamas en coton moches et mal confectionnés avec des chemises imprimées pas si jolies appartient au passé. Il faut se renouveler. Peu importe à quel point ces vilains pyjamas amples sont confortables, il faut enlever les lunettes nostalgiques et faire face à la réalité : ils sont tout sauf sexy !
Rétro dans la chambre
Ce qui est à la mode maintenant, et qui aurait même rendu les grands-mères heureuses, ce sont, d'une part, des pyjamas élégants. Sur El Búho Nocturno, vous trouverez des modèles particulièrement élégants en soie, coton, popeline, bambou, satin ou jersey.
Il existe de nombreux fabricants qui proposent des pyjamas confortables et élégants. Que ce soit en soie exquise ou en coton rafraîchissant, le pyjama aéré se décline en coupes décontractées et permet à la peau de respirer pendant la nuit. De plus, vous pouvez également porter un robe de chambre ou une veste, qui vous servira de vêtement chaud pour lire près de la cheminée et le matin au petit-déjeuner.
Les costumes à carreaux et ceux avec de élégants motifs cachemire sont de véritables classiques. Les pyjamas à rayures sont tout aussi intemporels, mais un peu plus sportifs. Les subtiles combinaisons de couleurs en bleu, beige et gris garantissent que l'on peut profiter des vêtements de nuit pendant longtemps.
Fibres fantastiques
Vous devez vous assurer d’utiliser des matériaux naturels respirants. Alors si vous vous réveillez détendu mais trempé de sueur la nuit, ce n'est pas forcément que vous avez fait un cauchemar, c'est que la matière de votre pyjama ne vous convient pas à ce moment-là. Il suffit de jeter un œil à l'étiquette du pyjama. pyjama.
Le nouveau pyjama
Si les pyjamas classiques à patte de boutonnage sont trop démodés pour vous, vous pouvez opter pour un pyjama plus moderne avec une coupe sportive.
Le pantalon est large et décontracté, de préférence avec un cordon de serrage, rappelant un peu les pantalons de jogging. Pas étonnant que certains hommes préfèrent les porter tous les jours (dimanche). Pour plus de confort, et bien qu'ils soient très confortables, n'oubliez pas de vous enfiler un costume élégant le lundi pour aller travailler.
Créer consciemment une distance par rapport aux problèmes
Les temps actuels pourraient être considérés comme des moments cruciaux de l’histoire de la civilisation moderne. Certains changements considérables se sont produits brusquement, affectant notamment l’activité humaine à l’échelle mondiale. Même des activités qui étaient considérées comme allant de soi, automatiques et insensibles à tout type d’altération. Le sommeil et le repos physique et mental ont certainement été l'une de ces activités altérées par cette vitesse fulgurante que mène aujourd'hui la vie moderne.
Allongez-vous, fermez les yeux et dormez. Cela pourrait être si simple. Mais ce n’est souvent pas le cas, pour beaucoup. Les pensées circulaires et tourmentantes peuvent être à l’origine de difficultés à s’endormir. Comment les désactiver ?
La journée était longue et pleine de rendez-vous, et même la nuit la tête ne se repose pas : ceux qui réfléchissent aux conflits la nuit ou jouent à des jeux mentaux lors des réunions du lendemain ont souvent du mal à s'endormir. Les expériences sont analysées dans leurs moindres détails, du centième au millième. La spéculation et la réflexion sont frustrantes. La colère naît de la frustration. Cependant, la tension vous empêche encore plus de vous endormir. Un cercle vicieux se dessine. Comment s'en sortir ?
La difficulté à s’endormir et à rester endormi est un phénomène répandu. Environ un actif sur dix souffre de troubles du sommeil : il se retourne et se retourne pendant des heures la nuit, se réveille constamment la nuit et se sent épuisé pendant la journée. Les femmes souffrent un peu plus souvent de problèmes de sommeil que les hommes.
Quiconque souffre de problèmes de sommeil depuis plusieurs semaines et est également fatigué et épuisé pendant la journée doit réfléchir aux symptômes et aux causes possibles. Il peut y avoir une condition psychologique derrière les troubles du sommeil. Si les symptômes n’apparaissent qu’occasionnellement et n’affectent pas l’humeur, ils sont inconfortables, mais généralement inoffensifs. Il existe quelques astuces simples qui peuvent aider à mettre fin à cette maladie.
Controlar el carrusel del pensamiento por la noche, separar los deberes y las responsabilidades del descanso, optimizar de forma adecuada el lecho y la habitación, utilizar pijamas o ropas adecuada para descansar y lograr alcanzar un estado de sueño reparador , entre autres choses.