Il sonno è importante, per riposare comodi e tranquilli, l'abbigliamento non è da sottovalutare e, in questo senso, il pigiama è il vostro migliore amico. Ma può anche essere dovuto ad altri motivi. Il pigiama è un elemento fondamentale di ogni guardaroba: dormire e riposare sono infatti attività essenziali per il benessere psicofisico e questo capo, spesso bistrattato e sottovalutato in passato, è diventato un accessorio fondamentale in ogni camera da letto del mondo.
Tuttavia, è sempre più frequente indossare la pigiama non solo a letto, ma anche quando si desidera un po' di comfort e relax al termine di una giornata stressante, dopo una doccia rinfrescante o un bagno rigenerante e profumato.
Ma non solo in casa, il pigiama può certamente essere eliminato dal mero uso domestico. Soprattutto quando si tratta di uomini; L'utilizzo descrive una nuova tendenza volta a mettere in risalto un look naturale ed elegante, adatto all'individuo che vuole essere sempre aggiornato con l'ultima tendenza.
Da indumento prettamente notturno si è passati ad una rapida e naturale ascesa verso qualcos'altro, un oggetto che sfugge ad una definizione precisa, ponendosi a metà tra l'intimo ed un capo casual da indossare nella routine quotidiana.
Sulla base di questi presupposti, molte persone amano indossare questo capo anche all'aperto, ad esempio durante le sessioni di yoga e pilates. Tipicamente, il pigiama di cotone da uomo è composto da due pezzi: una maglietta e pantaloni lunghi. Prerequisito per entrambi i capi è che siano particolarmente ampi; a questa libertà del corpo, infatti, deve necessariamente corrispondere il comfort necessario per un riposo adeguato.
Quali possono essere le caratteristiche principali per scegliere il capo più adeguato? Sicuramente: morbidezza, comodità e ottimo rapporto qualità prezzo.
Tra i tessuti più utilizzati per realizzare i pigiami da uomo ci sono il cotone e le fibre naturali, i sintetici all'avanguardia e i telai per seta che riflettono la luce. Anche nei colori è possibile dare spazio ad uno stile più classico, con modelli in tinta unita semplici ed eleganti: dai colori caldi come il rosso, il lilla, ai colori più freddi come il blu scuro o il grigio; Si possono selezionare anche pattern cromatici più accattivanti, che uniscono la creatività cromatica ad uno spiccato gusto estetico.
Date queste premesse si può formulare che il pigiama rappresenta, senza dubbio, quell'elemento che funge da anello mancante tra chi ricerca la praticità e chi ha un occhio di riguardo per lo stile.
Al momento di coricarsi, il corpo ha bisogno del massimo comfort per raggiungere un riposo ottimale e, per farlo, è necessario scegliere correttamente il tipo di abbigliamento da indossare durante la notte, poiché incide più che sulla vita di tutti i giorni. Puoi immaginare.
Il pigiama ti aiuta a riposare meglio
Secondo gli specialisti, la regolazione adeguata della temperatura corporea è la chiave per un sonno ristoratore, ma deve trovarsi in un maglia intermedio; né troppo caldo né eccessivamente freddo.
Uno dei vantaggi di indossare il pigiama è quello di poter mantenere il corpo alla giusta temperatura per dormire. Questo renderà più facile addormentarsi, non solo ti addormenterai più velocemente, ma raggiungerai anche la fase REM molto prima.
Migliora la circolazione
L'abbigliamento quotidiano non è un'opzione quando si dorme, essere stretti su alcune parti della pelle può essere scomodo e persino impedire una corretta circolazione sanguigna. Un altro vantaggio di indossare il pigiama è il rilascio della tensione nelle zone in cui altri tipi di indumenti stringono. Gli elastici che incorporano il pigiama sono il motivo per cui questo indumento si adatta al corpo, proprio come succede nella biancheria intima e, in questo modo, la pelle non diventa tesa e, di conseguenza, nemmeno i tessuti sottostanti, ostacolando il normale passaggio del sangue.
Evitare il caldo in estate
Le alte temperature durante l'estate sono un problema quando si va a letto, perché il caldo fa sudare eccessivamente e il materasso diventa troppo caldo se non si ha l'aria condizionata, uno dei vantaggi di indossare il pigiama è per regolare la temperatura corporea, senza sudare troppo. T-shirt a maniche corte o canotte abbinate a pantaloncini o camicie da notte lasciano libere le estremità, permettendo alla pelle di rilasciare vapore.
Un altro vantaggio di indossare il pigiama è mantenere la temperatura corporea fresca in modo da non svegliarti accaldato nel cuore della notte; Per questo motivo i tessuti utilizzati per la sua realizzazione sono traspiranti. Contribuisce alla riparazione delle cellule della pelle.
Durante la notte e le ore di riposo, il corpo crea ormoni per ripristinare le cellule della pelle. Questo processo è responsabile del mantenimento della compattezza e della freschezza della pelle, prevenendone l'invecchiamento precoce. Per il suo corretto sviluppo, questo ormone chiamato melatonina necessita di una temperatura corporea calda. Ciò significa che la temperatura ambiente dovrebbe essere inferiore a 21 gradi durante la notte. Uno dei vantaggi di dormire in pigiama invece di dormire con gli abiti di tutti i giorni è quello di evitare il calore sulla pelle.
Evitare le malattie della pelle
Sia la pelle che il cervello hanno bisogno di alcune ore al giorno di sonno ristoratore per funzionare correttamente. Durante il giorno si è costantemente esposti ad alti livelli di inquinamento, quindi un pigiama che consenta un'adeguata ventilazione alla pelle consentirà il rilascio delle scorie e delle tossine che si sono accumulate durante la giornata. Uno dei vantaggi di indossare il pigiama è che garantisce una corretta ventilazione dell'epidermide, evitando così che gli agenti esterni possano provocare malattie della pelle.
Allo stesso modo, il pigiama fornisce l'aria necessaria alla pelle per respirare, la aiuta a liberarsi dei resti di sudore e la lascia asciugare, prevenendo così la comparsa di funghi sotto le ascelle, le parti intime e persino le infezioni vaginale, nel caso delle donne.
Riduce i livelli di stress
Il cortisolo, l'ormone che il corpo rilascia in risposta allo stress, si accumula nel sistema durante il giorno e il modo migliore per sbarazzarsene è provare a dormire in media 8 ore di fila. La libertà di movimento unita ad una temperatura corporea perfetta sono alcuni dei vantaggi di indossare il pigiama. Indossare abiti larghi con tessuti morbidi e lisci mantiene basso il calore dei muscoli, il che aiuta ad eliminare il cortisolo.
Preparare la mente al riposo
La predisposizione della mente aiuta nella preparazione a qualsiasi attività, dall'andare al lavoro, alla palestra o semplicemente andare a letto la sera. Mantenere una routine quotidiana dice al tuo cervello cosa intendi seguire ogni giorno. Compiere un gesto semplice come mettersi il pigiama mezz'ora prima di andare a letto rilassa il corpo e lo prepara ad addormentarsi più facilmente. Pertanto, uno dei vantaggi di indossare il pigiama prima di andare a letto è quello di addormentarsi più velocemente. I piccoli cambiamenti da apportare prima di iniziare qualsiasi attività sono fondamentali per mantenere il buon umore e mantenersi in salute.
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