Quando si tratta di salute, una buona notte di sonno è una delle migliori cose che si possano fare per mantenere quella preziosa buona salute. Tuttavia, risulta molto più facile dirlo che riuscire a farlo.
Tutti sanno che dormire è importante, una varietà di studi speciali molto importanti sembra suggerire che molte persone non riescono a dormire a sufficienza e che il sonno che riescono a raggiungere non è spesso così buono come ci si aspetterebbe. Qui è dove può essere positivo, lasciare entrare le pecore nelle ore di riposo e sonno.
La lana Merino è una fibra che proviene dalla pecora Merina, una specie di pecora originaria della regione iberica e del nord Africa, e che attualmente viene allevata in qualsiasi parte del mondo. A differenza di altri tipi di lana, questa non provoca prurito ed è molto morbida al tatto.
È infatti una fibra molto famosa, perché è riuscita a distinguersi grazie alle sue molteplici qualità che la rendono una tessuti molto versatile, soprattutto per l'abbigliamento per esercitare come capi ad alte prestazioni per attività all'aperto e capi per climi di freddo estremo.
Indossare pigiami in lana Merino a letto potrebbe rendere più facile addormentarsi non appena la testa tocca il cuscino, ottenendo così una migliore qualità del sonno per tutta la notte fino a svegliarsi la mattina del giorno successivo.
Dormire con pigiami realizzati in lana Merino, spesso conosciuta come la "fibra miracolosa", può fare la differenza per ottenere una notte di sonno perfetta. La temperatura è uno dei grandi inconvenienti che disturbano i modelli di sonno delle persone, che spesso sono troppo caldi o troppo freddi.
La lana Merino è incredibilmente traspirante ed è un isolante naturale che aiuta a mantenere la temperatura adeguata. Le proprietà di gestione dell'umidità della lana Merino assorbono l'umidità dal corpo e la rilasciano sotto forma di vapore nell'aria senza la sensazione di sudore.
Inoltre, ha proprietà ipoallergeniche ed è completamente naturale, senza dubbio è un grande strumento che funge da valido coadiuvante per dormire profondamente e piacevolmente sapendo di non esporre la pelle a nessun prodotto chimico aggressivo.
La Lana Merino Per Dormire Meglio
È vero, è un fatto. Secondo i risultati di vari studi sulla ricerca del sonno, è stato determinato che indossare pigiami in lana merino invece di abbigliamento da notte composto da altre fibre; riduce in modo significativo il tempo necessario per addormentarsi, contribuendo ad aumentare il tempo totale di riposo e migliorare la qualità del sonno.
Un altro studio ha trovato che, in condizioni di caldo, coloro che indossavano pigiami in lana Merino per dormire; dormivano molto più a lungo, il riposo e l'inizio del sonno erano più rapidi e l'interruzione dello stesso diminuiva con meno frequenza.
In caso di condizioni di ambienti freddi e neutri, la combinazione della biancheria da notte in lana merino ha dimostrato di essere più efficiente rispetto ai test effettuati utilizzando biancheria da notte di altri tessuti. Uno studio dell'Università di Sydney ha evidenziato che con l'uso di pigiami in lana merino, si raggiungeva il sonno in soli 12 minuti rispetto ai 22 e 27 minuti necessari con l'uso di poliestere o cotone.
Questo non dovrebbe sorprendere, poiché questa fibra naturale possiede delle qualità che la rendono il pigiama ideale per migliorare il sonno. La lana Merino offre in modo naturale una gestione unica della temperatura e dell'umidità, oltre a fornire una texture morbida e liscia. Senza dubbio, conoscendo tutte le bontà che offre questa meravigliosa fibra, la prossima volta che si hanno problemi a prendere sonno, si dovrebbe considerare di indossare capi realizzati con pecore Merino, invece di semplicemente contarle.
Benefici dell'uso della Lana Merino per Dormire
La lana Merino è perfetta per dormire, perché mentre si riposa e si respira, questa fibra aiuta a mantenere il corpo a una temperatura ottimale e previene il surriscaldamento, assorbe l'umidità ed è naturalmente elastica e offre una mobilità armoniosa al corpo.
I diversi stili di camicie e pantaloni rendono il pigiama in fibra naturale ideale per prevedere una buona notte di sonno, senza contare il comfort che offre in ogni posizione.
È una realtà scientifica che una buona notte di sonno è cruciale per promuovere una buona salute fisica e psicologica, oltre ad essere stata dimostrata come un'importante aiuto nel rafforzamento del sistema immunitario, nell'ottimizzazione della memoria e nel miglioramento della funzione cognitiva, ed è inoltre un elemento importante per il controllo dell'ansia.
Sostenuto dalla Scienza
È stato dimostrato che indossare pigiami e abbigliamento da notte in lana Merino aiuta a addormentarsi più rapidamente e a avere un sonno meno disturbato rispetto ad altri tipi di fibre. L'Università di Sydney ha condotto uno studio recente, con l'intento di dimostrare l'effetto sulla qualità del sonno dell'abbigliamento da notte in lana, cotone e poliestere. I risultati chiave di questo studio hanno portato alla conclusione che dormire con pigiami in lana Merino:
In primo luogo, la routine del sonno è meno influenzata e meno frammentata rispetto a dormire con pigiami realizzati con altri tessuti. La riduzione del tempo necessario per addormentarsi rispetto a dormire con pigiami di cotone e poliestere.
Si ottiene anche un minore tempo totale di veglia per coloro che dormono male, dopo l'inizio del sonno, rispetto a dormire con pigiami di cotone. Così come la riduzione significativa del tempo necessario affinché i partecipanti si addormentassero, il che è direttamente un aumento del tempo totale di sonno.
Tanti motivi
Queste sono solo alcune delle ragioni per cui le pantofole in lana Merino sono eccellenti pigiami:
La lana è un fantastico regolatore di temperatura che tiene caldo durante l'inverno e molto fresco d'estate. Ci sono meno chiamate a girare il cuscino sul lato freddo o a dover tirare fuori una gamba dalle coperte durante la notte.
Come è ben noto, l'uso di questa fibra come base nella produzione di abbigliamento sportivo, la lana Merino è fantastica per assorbire il sudore e l'umidità della pelle e aiutare a rimanere asciutti. Questo è un elemento di importanza e rilevanza al momento di andare a dormire.
Il tessuto derivato dalla lana Merino è superfine e non provoca prurito. Anche le persone a cui normalmente non piace indossare lana hanno dichiarato di essere d'accordo sul fatto che sia morbido e comodo al contatto con la pelle. Perfetto per l'abbigliamento da notte.
La lana è naturalmente antibatterica e indossarla a letto sotto forma di pigiama potrebbe aiutare a ridurre gli acari della polvere e altri compagni di letto indesiderati, come le spore di funghi, poiché la natura assorbente e asciugante della lana è innegabile.
Infine, la lana è un tessuto naturale e rinnovabile, quindi l'ideale sarebbe provare l'uso della lana nel letto con un buon pigiama e in questo modo scoprire che è così buona per dormire come per riposare.
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