Het is ongebruikelijk dat de gemiddelde man zich realiseert dat het niet dragen van geschikte slaapkleding de reden kan zijn voor de reeks slechte nachten die hem laat opstaan. Evenmin dat hij zich realiseert dat hij een pyjamastel of een katoenen pyjama nodig had; of eigenlijk dat hij een combinatie van slaapkleding nodig had.
Veel mensen beschouwen het belang van slaapkleding echt niet. Denk er op deze manier over na: net zoals je werkkleding hebt voor de professionele omgeving en kleding die je zou dragen voor een avondje uit of in de disco, vereist de slaaptijd ook een specifieke dresscode. En het komt met veel voordelen. Gewoon op een dag zal je merken dat, door je aan deze dresscode te houden, de nachtelijke verblijf in bed iets meer dan alleen maar comfortabel zal zijn, en om heel goede redenen.
Nachtkleding
De nachtkleding voor mannen varieert van pyjama's tot boxershorts, vesten en sets voor kostuums. Hoewel de stijlvariaties toenemen met de keuze in ontwerp, blijft het constant om te kiezen voor het juiste type materiaal en de juiste combinatie. Er is ook een beetje geschiedenis van nacht- en onderkleding verbonden aan mannenkleding, zoals de pyjama.
Met zoveel mensen die de afgelopen maanden thuis zijn opgesloten, is het interieur de nieuwe buitenwereld geworden. Het is waar we sporten, digitaal met vrienden praten en natuurlijk werken. Maar het blijft ook het interieur, waar we slapen, eten en spelen. Dit kan leiden tot frequente veranderingen in de kleding en uiteraard tot een heroverweging van de mannenkast.
Comfort, Boven Alles
De noodzaak van slaapkleding als onderdeel van de mannen garderobe is meer dan een stukje geschiedenis dat wordt toegeschreven aan de noodzaak en moderniteit. Het strekt zich uit tot die zo privé comfort en laat de zintuigen echt ontspannen in de silhouet en het ontwerp van de outfit. Het is comfort in zijn hoogste vorm, aangezien het materiaal van de slaapkleding losser is en niet aan het lichaam kleeft. Dit maakt het mogelijk om zonder inhibities te slapen en zorgt ervoor dat er bloedcirculatie is en dat er geen obstructies zijn tijdens het slapen.
Hoewel nachtkleding recentelijk ook een stijl van bovenkleding is geworden, moet men weten dat de materialen die worden gebruikt om dezelfde ontwerpen voor verschillende gelegenheden te maken, ook divers zijn. Daarom moet men nachtkleding niet verwarren met dagelijkse kleding. Thuis kleding kan een paar shirts en broeken zijn die tegenwoordig overmatig thuis worden gedragen voor de dagelijkse routines; dit kunnen verschillende combinaties zijn en het kan een losbandige en langzame benadering toevoegen om het leven meer ontspannen door te brengen.
Behoefte aan stijl
Men kan de noodzaak van stijl in slaapkleding in een goede pyjama niet onderschatten, net zoals er aandacht wordt besteed aan de selectie van de gebruikelijke kledingstukken, moet de pyjama ook in deze beslissingen worden overwogen. De voordelen van een goede nachtrust gebaseerd op een goede pyjamastel kunnen absoluut niet worden genegeerd.
Als je niet goed gekleed bent en je uiteindelijk te warm aanvoelt zonder het te weten, terwijl je slaapt, kun je dan raden wat er gebeurt? Het lichaam oververhit wanneer je slaapt, wat kan maken dat het lichaam stopt met het produceren van melatonine en voldoende groeihormonen. Daarom is het een andere geldige reden om een relevante plaats voor de pyjama te overwegen in de mannenkast.
Dit kan het metabolisme en andere zaken negatief beïnvloeden. Kiezen voor slapen in een meer ontspannen en comfortabele omgeving zorgt voor een goede nachtrust en verbetert de mentale en lichamelijke functionaliteit.
Blijf koel
Het dragen van het verkeerde type kleding of pyjama kan ook leiden tot verschillende schimmelinfecties of allergieën, daarom is het essentieel om te kiezen voor natuurlijkere stoffen in nachtgoed en ongemakken te vermijden. Het afzien van te strakke kleding helpt bij nachtelijke compensaties, de bloedsomloop en laat bovendien veel natuurlijker ademen.
De katoenen pyjama's voor mannen zijn ook de effectieve keuze om beter te slapen. Deze volledig natuurlijke stof is licht en zacht aanvoelend; het is ook ademend, waardoor luchtcirculatie mogelijk is en het de huid niet irriteert.
Het idee om aan het einde van de dag in bed te duiken, nadat je alleen je gedragen kleding hebt uitgetrokken omdat je te lui bent om nachtkleding aan te trekken, moet bewust en geleidelijk worden afgewezen. Hoewel je er niet te veel over na moet denken, en nu je de vele voordelen kent die de keuze van de juiste slaapkleding kan hebben voor de slaap en indirect voor de gezondheid.
Er bestaat geen echte statistische cijfer om het aantal mensen dat pyjama's draagt te bepalen. In plaats daarvan is het een speculatieve theorie, maar gemiddeld kiezen kinderen en oudere mannen ervoor om pyjama's te dragen om te slapen. Als er een speculatief percentage zou kunnen worden gegeven, zou het bijna 65% van de mensen zijn.
Goed slapen vereist meer dan alleen een constante tijd om naar bed te gaan. In feite kan het creëren van de juiste slaapomgeving, rekening houdend met licht, temperatuur en meer, het verschil maken tussen onregelmatige slaap en een lange, volledige nacht slaap. En het moet als een belangrijk element worden beschouwd: wat je draagt om te slapen. Het kiezen van een pyjama om een goede slaap te bevorderen is verrassend eenvoudig.
Ten eerste moet je slaapkleding kiezen die prettig aanvoelt wanneer je het draagt. Als je de gladde textuur van zijde bijvoorbeeld niet prettig vindt, zul je niet goed kunnen slapen in een zijden pyjama. Strategisch nadenken over waaruit de slaapkleding is gemaakt, kan ook helpen om de lichaamstemperatuur gedurende de nacht te reguleren, wat op zijn beurt een betere slaap kan bevorderen.
Wanneer je slaapkleding koopt, moet je aan meer denken dan alleen aan de geweven. De pasvorm is belangrijk, omdat pyjama's losser gemakkelijker over het lichaam bewegen tijdens het slapen, in plaats van te knellen of te strakken.
Elementen zoals knoppen, sluitingen en labels kunnen problematisch worden als ze prikken of irriteren tijdens de nacht. Bovendien moet ervoor gezorgd worden dat geen elastiek te strak zit om de circulatie te belemmeren of te los zit om te verschuiven tijdens het slapen.
Een component die vaak wordt vergeten bij het kiezen wat te dragen om te slapen, is wat te doen met de onderste ledematen. Koude voeten worden eigenlijk geassocieerd met slapeloosheid. Maar te warme voeten kunnen ervoor zorgen dat het hele lichaam te warm wordt. Als je de neiging hebt om het koud te hebben tijdens het slapen, is het verstandig om een paar lichte sokken aan te trekken voordat je naar bed gaat.
Uiteindelijk is persoonlijk comfort het belangrijkst bij het kiezen van de juiste slaapkleding om comfortabel en behaaglijk te zijn, of het nu een zijden shirt, een klassieke katoenen pyjama, een jersey slaapshirt of helemaal niets is.
Bezoek onze website El Búho Nocturno en ontdek een nieuw concept van comfortabele, elegante pyjama's, lang of kort, van verschillende samenstellingen of stoffen.