Det er lite vanlig at den gjennomsnittlige mannen innser at det å ikke bruke passende nattøy kan ha vært grunnen til den dårlige søvnperioden som har fått ham til å våkne sent. På samme måte innser han ikke at han trengte et sett med pysjamas eller en bomullspysjamas; eller faktisk at han trengte en kombinasjon av nattøy.
Mange mennesker vurderer faktisk ikke viktigheten av nattøy. Tenk på det på denne måten: akkurat som man har arbeidstøy for det profesjonelle miljøet og klær man ville brukt for en fest eller nattklubb, krever også søvntiden en spesifikk kleskode. Og det kommer med mange fordeler. Bare en dag vil man merke at ved å tilpasse seg denne koden, vil natten i sengen bli noe mer enn bare behagelig, og av veldig gode grunner.
Natttøy
La nattøy for menn går fra pysjamas til boxere, vester og sett for dresser. Selv om stilvariasjoner forsterkes med valget av design, forblir det konstant å velge riktig type materiale og kombinasjon. Det er også litt historie om nattøy knyttet til klær for menn, som pysjamas.
Med så mange mennesker som har vært innesperret hjemme de siste månedene, har innendørs blitt det nye utendørs. Det er der man trener, snakker digitalt med venner og, selvfølgelig, jobber. Men det er også fortsatt innendørs, hvor man sover, spiser og leker. Dette kan føre til hyppige klesskift og selvfølgelig en revurdering av herregarderoben.
Komfort, Først og Fremst
Behovet for nattøy som en del av herregarderoben er mer enn et stykke historie som tilskrives behov og modernitet. Det strekker seg til den private komforten og lar sansene virkelig slappe av i silhuetten og designet av antrekket. Det er komfort i sin reneste form, ettersom materialet i nattøyet er mer romslig og ikke sitter tett inntil kroppen. Dette gjør det mulig å sove uten hemninger og sikrer at det er blodsirkulasjon og at det ikke er hindringer mens man sover.
Selv om nattøy nylig har blitt en stil for yttertøy, må det forstås at materialene som brukes til å lage de samme designene for forskjellige anledninger, også er varierte. Derfor bør man ikke forveksle nattøy med hverdagsklær. Klær for å være hjemme kan være et par skjorter og bukser som brukes mye hjemme i disse dager for hverdagsrutiner; som kan være en rekke kombinasjoner og som kan tilføre en oppløst og langsom tilnærming til å leve livet mer avslappet.
Behov for stil
Man kan ikke undervurdere behovet for stil i nattøy i en god pysjamas, akkurat som man legger vekt på valget av vanlige klær, bør pysjamasen også vurderes i disse beslutningene. Fordelene med en god natts søvn basert på et godt pysjamas-sett kan absolutt ikke avvises.
Hvis man ikke er kledd riktig og ender opp med å føle seg for varm uten å vite det, mens man sover, kan man gjette hva som skjer? Kroppen overopphetes når man sover, noe som kan føre til at kroppen slutter å produsere melatonin og tilstrekkelige veksthormoner. Derfor er det en annen gyldig grunn til å vurdere å gi pysjamasen en relevant plass i herregarderoben.
Dette kan påvirke metabolismen negativt og andre ting. Å velge å sove i et mer avslappet og komfortabelt område sikrer en god natts søvn og forbedrer mental og kroppslig funksjonalitet.
Hold deg kjølig
Å bruke feil type klær eller pysjamas kan også føre til ulike soppinfeksjoner eller allergier, så det er viktig å velge mer naturlige stoffer til nattøyet og unngå ubehag. Å unngå for trange plagg hjelper med nattsøvn, sirkulasjon og gjør det også mulig å puste mye mer naturlig.
Los pysjamas av bomull for menn er også et effektivt valg for å sove bedre. Dette helt naturlige stoffet er lett og mykt å ta på; det er også pustende, noe som tillater luftstrømning og ikke har en tendens til å irritere huden.
Ideen om å kaste seg i sengen på slutten av dagen, etter bare å ha tatt av seg det brukte tøyet fordi man er for lat til å ta på seg nattøy, må bevisst og gradvis avvises. Selv om man ikke trenger å tenke for mye på det, og nå som man kjenner de mange fordelene som valget av riktig nattøy kan ha for søvnen og indirekte for helsen.
Det finnes ikke et reelt statistisk tall for å bestemme hvor mange mennesker som bruker pysjamas. I stedet er det en spekulativ teori, men i gjennomsnitt velger barn og eldre menn å bruke pysjamas når de sover. Hvis man kunne gi en spekulativ prosentandel, ville det vært nesten 65% av folk.
Å sove godt krever mer enn å sette en fast tid for å legge seg. Faktisk kan det å skape det rette miljøet for søvn, med tanke på lys, temperatur og mer, utgjøre forskjellen mellom uregelmessig søvn og en lang og sammenhengende natts søvn. Og det bør betraktes som et viktig element: hva man bruker for å sove. Å velge en pysjamas for å hjelpe til med å opprettholde en god søvn er overraskende enkelt.
For det første må man velge nattøy som føles bra å ha på seg. Hvis man ikke liker den glatte følelsen av silke, for eksempel, vil man ikke kunne sove godt med et silke-pysjamas. Å være strategisk om hva nattøyet er laget av kan også hjelpe med å regulere kroppstemperaturen om natten, noe som igjen kan fremme bedre søvn.
Når man kjøper nattøy, må man tenke på mer enn bare vevd. Passformen er viktig, siden pysjamasene som er løsere, beveger seg lettere over kroppen når man sover, i stedet for å stramme eller binde seg.
Elementer som knapper, spenner og etiketter kan bli problematiske hvis de stikker eller irriterer om natten. I tillegg må man sørge for at ingen strikk er for stramme slik at de kutter sirkulasjonen, eller for løse slik at de glir av mens man sover.
En komponent som ofte blir glemt når man velger hva man skal ha på seg for å sove, er hva man skal gjøre med de nedre ekstremiteter. Kalde føtter er faktisk assosiert med søvnløshet. Men å varme føttene for mye kan gjøre at hele kroppen blir for varm. Hvis man har en tendens til å fryse mens man sover, er det lurt å ta på seg et par lette sokker før man legger seg.
I siste instans er personlig komfort avgjørende når man velger riktig nattøy for å være komfortabel og behagelig, enten det er en silkeskjorte, en klassisk bomullspysjamas, en jersey-nattkjole eller ingenting i det hele tatt.
Besøk vår nettside El Búho Nocturno og oppdag et nytt konsept av komfortable, elegante pysjamaser, lange eller korte, i forskjellige sammensetninger eller stoffer.