Descansar, Dormir Y El Uso Del Pijama

Odihnește-te, dormi și purtând pijamale

Dormitorul casei este unul dintre acele locuri în care oamenilor de obicei nu le pasă prea mult de aspectul lor. Dar ar trebui să fie așa. Probabil te-ai simți mai puțin sexy sau mai puțin atractiv. Bărbații ar trebui, de asemenea, să se îmbrace puțin la modă și, mai ales, răcoros noaptea.

Este indicat să ai o selecție de haine de dormit la modă, care să nu lase indiferentă nicio doamnă.

Trebuie să fim sinceri: Câte pijamale ai? Unu, doi sau niciunul? Și în ce stare sunt? Dacă ești cu adevărat credincios în statistici, conform cărora bărbații cumpără pijamale noi la fiecare trei ani, asta indică faptul că modelele se încadrează în categoria celor rele mai degrabă decât a celor bune.

Doar acest fapt trist ar putea fi un motiv suficient pentru a ieși imediat și a cumpăra cel puțin două seturi noi de pijamale!

Când vine vorba de îmbrăcăminte de dormit, potrivit sondajelor consumatorilor, mai puțin de jumătate dintre bărbați poartă pijamale. Dacă te uiți la oferta predominantă din magazinele universale, este ușor să-ți imaginezi cum arată aceste modele. De aceea, 40 la sută aleg pur și simplu pantaloni scurți și tricouri. Sau stau în lenjerie intimă sau boxeri. Procentul rămas doar doarme gol.

Asta, desigur, este și seducător, dar este păcat pentru că există: haine de noapte grozave pentru bărbați, o varietate de pijamale și chiar cămăși de noapte.

Este in regula sa fii la moda si sa te imbraci dupa trendul momentului. Din fericire, acele vremuri de pijamale urâte, prost făcute din bumbac, cu cămăși imprimate nu atât de frumoase, sunt de domeniul trecutului. Trebuie să te reînnoiești. Oricât de confortabile ar fi aceste pijamale urâte și largi, trebuie să dai jos ochelarii nostalgici și să înfrunți realitatea: sunt orice decât sexy!

Retro în dormitor

"Ceea ce este la modă acum, și ceea ce ar fi făcut fericite chiar și bunicile, sunt, pe de o parte, pijamale elegante. La El Búho Nocturno veți găsi modele deosebit de elegante din mătase, bumbac, popelin, bambus, satin sau tricot."

Există mulți producători care oferă pijamale confortabile și elegante. Fie că sunt din mătase rafinată sau din bumbac răcoritor, pijama lejeră vine în croieli casuale și permite pielii să respire pe timpul nopții. În plus, poți purta și un halat sau o jachetă, care îți va servi ca îmbrăcăminte de iarnă pentru a citi lângă șemineu și dimineața la mic dejun.

Costumele cu carouri și cele cu imprimeuri elegante de cașmir sunt adevărate clasice. pijamalele cu dungi sunt la fel de atemporale, dar un pic mai sportive. Combinările subtile de culori în albastru, bej și gri garantează că se poate bucura de hainele de dormit pentru mult timp.

Fibre fantastice

Trebuie să vă asigurați că utilizați materiale naturale respirabile. Așa că dacă te trezești relaxat, dar îmbibat de sudoare noaptea, nu este neapărat că ai avut un coșmar, este că materialul pijamalei tale nu este potrivit pentru tine în acel moment pijamale.

Noile Pijamale

Daca pijamalele clasice cu nasturi sunt prea demodate pentru tine, poti opta pentru pijamale mai moderne cu croiala sportiva.

Pantalonii sunt lați lejer, de preferință cu șnur, care amintește oarecum de pantalonii de jogging. Nu e de mirare că unii bărbați preferă să le poarte în fiecare zi (duminică). Pentru un confort mai mare, și deși sunt foarte comozi, nu uita să te schimbi într-un costum elegant luni pentru a merge la serviciu.

Creați în mod conștient distanță față de probleme

Timpurile actuale ar putea fi considerate momente cruciale în istoria civilizației moderne. Unele schimbări importante au avut loc brusc, afectând în special activitatea umană la nivel global. Chiar și activități care erau considerate de la sine înțelese ca fiind automate și imune la toate tipurile de alterare. Somnul și odihna fizică și mentală au fost cu siguranță una dintre acele activități modificate de acest vâltoare a vieții moderne de astăzi.

Întinde-te, închide ochii și dormi. Ar putea fi atât de ușor. Dar de multe ori nu este, pentru mulți. Încercurile și gândurile chinuitoare pot fi vinovatul din spatele dificultății de a adormi. Cum pot fi dezactivate?

Ziua a fost lungă și plină de întâlniri, iar nici noaptea capul nu se odihnește: cei care se gândesc noaptea la conflicte sau joacă jocuri mentale în timpul întâlnirilor de a doua zi au adesea probleme în a adormi. Experiențele sunt analizate până la ultimul detaliu, de la al sutei până la al miilea. Speculațiile și gândirea frustrează. Furia apare din frustrare. Cu toate acestea, tensiunea te împiedică să adormi și mai mult. Apare un cerc vicios. Cum poți să ieși din asta?

Dificultatea de a adormi și de a rămâne adormit este un fenomen larg răspândit. Aproximativ unul din zece oameni care lucrează suferă de somn slab: se aruncă și se întoarce ore în șir noaptea, se trezesc constant noaptea și se simt epuizați în timpul zilei. Femeile suferă de probleme de somn puțin mai des decât bărbații.

Oricine suferă de probleme de somn timp de câteva săptămâni și este, de asemenea, obosit și epuizat în timpul zilei, ar trebui să ia în considerare simptomele și posibilele cauze. În spatele tulburărilor de somn poate exista o condiție psihologică. Dacă simptomele apar doar ocazional și nu afectează starea de spirit, este incomod, dar de obicei inofensiv. Există câteva trucuri simple care pot ajuta la oprirea acestei afecțiuni.

Controlați caruselul de gânduri pe timp de noapte, separați sarcinile și responsabilitățile de odihnă, optimizați corespunzător patul și camera, folosiți pijamale sau îmbrăcăminte adecvată pentru a vă odihni și a obține o stare de somn odihnitor, printre altele.