Somnul este important, pentru a te odihni confortabil și liniștit, îmbrăcămintea nu trebuie subestimată și, în acest sens, pijamalele îți sunt cele mai bune prietene. Dar se poate datora și altor motive. Pijamalele sunt un element cheie al oricărei garderobe: dormitul și odihna sunt de fapt activități esențiale pentru bunăstarea psihofizică și această îmbrăcăminte, adesea maltratată și subestimată în trecut, a devenit un accesoriu cheie în fiecare dormitor din lume.
Cu toate acestea, este din ce în ce mai obișnuit să porți haine de dormit nu doar în pat, ci și atunci când îți dorești puțin confort și relaxare la sfârșitul unei zile stresante, după un duș răcoritor sau o baie revigorantă și parfumată.
Dar nu numai acasă, pijamalele pot fi cu siguranță eliminate din simplul uz casnic. Mai ales când vine vorba de bărbați; Folosirea lui descrie o nouă tendință menită să evidențieze un aspect natural și elegant, potrivit pentru ca individul să dorească mereu să fie la curent cu cea mai recentă tendință.
De la o piese vestimentară pur nocturnă, a trecut la o ascensiune rapidă și naturală către altceva, un obiect care scapă de o definiție precisă, situându-se la jumătatea distanței dintre lenjerie intimă și o îmbrăcăminte casual de purtat în rutina zilnică.
Pe baza acestor presupuneri, mulți oameni adoră să poarte această îmbrăcăminte chiar și în aer liber, de exemplu, în timpul sesiunilor de yoga și Pilates. De obicei, pijamalele din bumbac pentru bărbați constau din două piese: o cămașă și pantaloni lungi. O condiție prealabilă pentru ambele articole de îmbrăcăminte este ca acestea să fie deosebit de largi; de fapt, această libertate a corpului trebuie să corespundă în mod necesar confortului necesar odihnei adecvate.
Care pot fi principalele caracteristici pentru a alege cea mai potrivită îmbrăcăminte? Cu siguranță următoarele: moliciune, confort și raport calitate-preț excelent.
Printre cele mai folosite țesături pentru confecţionarea pijamale bărbați se numără bumbacul și fibrele naturale, sinteticele de ultimă generație și războaiele de mătase care reflectă lumina. Chiar si in culori se poate da spatiu unui stil mai clasic, cu modele simple si elegante uni: de la culori calde precum rosu, liliac, pana la culori mai reci precum albastru inchis sau gri; Puteți chiar să selectați modele de culoare mai interesante, care amestecă creativitatea cromatică cu un gust estetic puternic.
Având în vedere aceste premise, se poate formula că pijamale reprezintă, fără îndoială, acel element care acționează ca veriga lipsă între cei care caută practic și cei care au ochi pentru stil.
La culcare, organismul are nevoie de confort maxim pentru a obține o odihnă optimă și, pentru a face acest lucru, trebuie să se aleagă corect tipul deîmbrăcăminte pe care să o poarte noaptea, deoarece afectează viața de zi cu zi mai mult decât iti poti imagina.
Pijamalele te ajută să te odihnești mai bine
Conform specialiștilor, reglementarea adecvată a temperaturii corpului este cheia pentru un somn odihnitor, dar trebuie să se afle într-un tricot intermediar; nici prea cald, nici excesiv de rece.
Unul dintre beneficiile purtării pijamalei este acela de a menține corpul la temperatura potrivită pentru a dormi. Acest lucru va face mai ușor să adormi, nu numai că vei adormi mai repede, dar vei ajunge și la REM mult mai devreme.
Îmbunătățește circulația
Îmbrăcămintea zilnică nu este o opțiune atunci când dormi, a fi strâns pe anumite părți ale pielii poate fi inconfortabil și chiar poate împiedica circulația corectă a sângelui. Un alt beneficiu al purtării pijamalei este eliberarea tensiunii în zonele în care alte tipuri de îmbrăcăminte se strâng. Benzile elastice pe care le încorporează pijamalele sunt motivul pentru care această îmbrăcăminte se adaptează corpului, la fel ca în lenjeria intimă și, în acest fel, pielea nu devine strânsă și, în consecință, nici țesuturile subiacente, obstrucționând trecerea normală a sângelui.
Evitați căldura vara
Temperaturile ridicate din timpul verii sunt o problemă la culcare, deoarece căldura te face să transpiri excesiv și salteaua se încinge prea mult dacă nu ai aer condiționat, unul dintre beneficiile purtării pijamalei este să regleaza temperatura corpului, fara a transpira prea mult. Tricourile cu maneca scurta sau maiourile combinate cu pantaloni scurti sau camasi de noapte lasa extremitatile libere, permitand pielii sa elibereze abur.
Un alt beneficiu al purtării pijamalei este menținerea temperaturii corpului rece, astfel încât să nu te trezești fierbinte în miezul nopții; Din acest motiv țesăturile folosite pentru fabricarea sa sunt respirabile. Contribuie la repararea celulelor pielii.
În timpul nopții și orele de odihnă, organismul creează hormoni pentru a reface celulele pielii. Acest proces este responsabil pentru menținerea fermității și prospețimii pielii, prevenind îmbătrânirea prematură. Pentru dezvoltarea sa corectă, acest hormon numit melatonină are nevoie de o temperatură corporală caldă. Aceasta înseamnă că temperatura camerei ar trebui să fie sub 21 de grade pe timp de noapte. Printre beneficiile dormii în pijamale în loc de a dormi în haine de zi cu zi se numără evitarea căldurii pe piele.
Evitați bolile de piele
Atât pielea, cât și creierul au nevoie de câteva ore pe zi de somn odihnitor pentru a funcționa corect. În timpul zilei, ești expus constant la niveluri ridicate de poluare, astfel încât pijamale care permit o ventilație adecvată a pielii vor permite eliberarea deșeurilor și a toxinelor care s-au acumulat în timpul zilei. Unul dintre avantajele purtării pijamalei este că asigură o ventilație adecvată a epidermei, prevenind astfel agenții externi să provoace boli ale pielii.
La fel, pijamalele asigură aerul necesar pielii pentru a respira, o ajută să scape de resturile de transpirație și să o lase să se usuce, prevenind astfel apariția ciupercilor la axile, părțile intime și chiar infecțiile. vaginale, în cazul doamnelor.
Reduce nivelul de stres
Cortizolul, hormonul pe care organismul îl eliberează ca răspuns la stres, se acumulează în sistem pe parcursul zilei și cel mai bun mod de a scăpa de el este să încerci să dormi în medie 8 ore consecutive. Libertatea de mișcare combinată cu o temperatură perfectă a corpului sunt câteva dintre beneficiile purtării pijamalei. Purtarea de haine largi, cu țesături moi și netede, menține căldura mușchilor scăzută, ceea ce ajută la eliminarea cortizolului.
Pregătiți mintea pentru odihnă
Predispozitia mintii ajuta in pregatirea pentru orice activitate, de la mersul la serviciu, la sala sau pur si simplu la culcare noaptea. Menținerea unei rutine zilnice îi spune creierului ceea ce intenționați să urmați în fiecare zi. Efectuarea unei acțiuni simple precum îmbrăcarea pijamalelor cu o jumătate de oră înainte de a merge la culcare relaxează corpul și îl pregătește să adoarmă mai ușor. Prin urmare, unul dintre beneficiile purtării pijamalei înainte de culcare este să adormi mai repede. Micile schimbări pe care trebuie să le faci înainte de a începe orice activitate sunt esențiale pentru menținerea unei bune dispoziții și pentru a rămâne sănătos.
De aceea, dacă ceea ce aveți nevoie este un somn odihnitor, o îmbrăcăminte adecvată vă va garanta acest lucru. Accesați site-ul nostru El Búho Nocturno și veți înțelege.