För närvarande har man sett en trend som gynnar de som följer den mer än de som ignorerar den. Det läses mycket om vikten av hudvård på sociala nätverk, antingen genom influencers eller internetanvändare. Även om det handlar om ämnen, finns det fortfarande mycket att lära om det. Om vad det är, dess fördelar, rutinerna och hur hudvård och god sömn går perfekt hand i hand i ämnet personlig vård.
Först och främst måste du veta vad hudvård eller hudvård i sig är. Detta är känt som kombinationen av behandlingar för att vårda huden, särskilt ansiktet, antingen före eller efter en vanlig dag för att hålla den friskare och yngre.
Även om många influencers uppmuntrar utvecklingen av vanan med daglig hudvårdsrutin, bör det inte tas lätt på det, det är alltid tillrådligt att gå till en specialist. Men du börjar någonstans och en grundläggande rutin är avgörande. Här är det nödvändigt att veta vilken typ av hud du har för att välja de produkter som är lämpliga.
Härifrån blir det extremt enkelt att utveckla den där grundläggande vardagsrutinen för både morgonen och kvällen. Det bör noteras att detta är en fråga om personlig hygien, precis som att bada dagligen, så det är viktigt att inkludera det i ditt dagliga liv och på så sätt undvika alla typer av hudsjukdomar, särskilt i ett område så känsligt som det dyra.
Ett bra bad, en hudvård och en skön pyjamas är den perfekta treudden för att uppnå en god sömn som, förutom att hålla dig frisk och aktiv redo för en ny dag, också kommer att behålla en hälsosam och naturlig skönhet.
Hudvård och sömn som allierade
Generellt sett vet vi redan vad hudvård är, nu måste vi känna till dess grundläggande principer och mål. Även om vi redan nämnt att det handlar om hudvård har det sina principer och steg som, oavsett hudtyp, måste följas religiöst i grundrutinen.
Det största målet med hudvård är att bibehålla integriteten och kontrollera de oljor som huden kan avge. Förutom att förbättra utseendet och lindra de förhållanden som det kan vara.
Huvudstegen som ingår i en hudvårdsrutin är rengöring, näring och skydd, för att se nya fördelar, hålla huden mer vitalitet och fri från smuts.
Denna vana är lika viktig som en god dags sömn, och de går till och med hand i hand. Brist på sömn kan göra resultatet av ditt dagliga rutinarbete mindre synligt, eftersom dålig vila eller ofullständiga timmars sömn kan påskynda hudens åldrande eller göra att den skadas på olika sätt.
Brist på sömn genererar stress och skadar kroppen på en generell nivå, så brist på energi och mental instabilitet kan ha en inverkan på hudens tillstånd, det organ som bäst återspeglar tillståndet för en persons hälsa vid första anblicken.
Några av de direkta konsekvenserna av sömnbrist på huden kan vara uppkomsten av påsar och mörka ringar, förlust av elasticitet, för tidigt åldrande av huden och förlust av hudton. Av denna anledning är en konstant hudvårdsrutin och en hel dags sömn i bra pyjamas allierade för alla som bryr sig om sitt välbefinnande.
Grundläggande vård och skön pyjamas
Nu när vi vet vikten av en bra pyjamas och en grundläggande hudvård kan vi gå in på ämnet. För denna stickad undrar ni kanske: Vad ingår i en grundläggande hudvård beroende på hudtyp? Och vilken typ av pyjamas bör man välja för att somna mer effektivt?
Det bör också noteras att dessa rutiner inte är mirakulösa eller magiska. Konsistens krävs för att upprätthålla en frisk hud och trots det kommer den inte att vara helt perfekt som de du ser i Instagram-annonser, som oftast är touch-ups.
Inom hudvård finns det skillnader mellan vad som måste göras på dagen och vad som bör göras på natten, så låt oss gå steg för steg. De grundläggande stegen som kommer att behandlas fungerar för alla hudtyper, det enda som kommer att variera är produkterna som är lättillgängliga för alla hudtyper.
Som vi nämnde i början finns det olika typer av hud som torr, som tenderar att vara sträv. Fett, som tenderar att vara glänsande och med stora porer. Den blandade typen, som kan vara torr på vissa områden som kinderna och fet på andra som panna, näsa och haka.
Morgonrutinen bör börja med god hygien och rengöring eftersom detta steg tar bort orenheter som kan ha samlats under natten, förutom döda celler. Här är det nödvändigt att välja en bra neutral tvål för att inte ändra pH i ansiktet.
Det andra steget av hudvård är att tona för att balansera hudens pH och förbereda den för resten av produkterna som kommer att appliceras. Nästa steg är att behandla huden med serum för att ge den de nödvändiga vitaminerna och, sist men viktigast, applicera solkräm.
Å andra sidan skulle den grundläggande hudvårdsrutinen på natten inte skilja sig så mycket från den på dagen, bara istället för att använda solkräm; Det intressanta är att det blir fler och fler herrar som vårdar och tar hand om sig själva och såklart sin hud.
Efter detta, medan hudvård håller huden frisk, bör den stödjas med de rekommenderade åtta timmarnas sömn. Därför, efter hela ansiktshygienprocessen, är det dags att välja bekväma pyjamas som anpassar sig efter din personlighet och din miljö.
Och fördelarna med att vila i pyjamas sammanfattas i det faktum att pyjamasen anpassar sig till personen och på grund av sitt material ökar den komforten, vilket gör sömnen lättare att förena. Förutom att upprätthålla hygienen eftersom det förhindrar kroppsbakterier från att överföras till madrassen.
Därför, om du vill njuta av bra pyjamas, tveka inte!
"Besök vår webbplats El Búho Nocturno så kommer du att förstå."
Skönhet och hälsa för alla
Du kanske tror att detta ämne bara är för kvinnor, men i verkligheten är det inte så. En hudvård och att välja bekväm pyjamas är också viktigt i en mans liv. Tipsen, fördelarna och att utveckla en rutin för att säkerställa personligt välbefinnande är något som alla borde följa.
Det bör också noteras att män har en omfattande katalog för att välja bra bekväma pyjamas som anpassar sig till deras stil och klimat; oavsett om det är kort eller lång pyjamas , siden eller bomull. Så det finns ingen ursäkt att inte följa en hudvårdsrutin och välja bra pyjamas för att säkerställa komfort på natten, vila och framför allt hälsa.