Wenn es um Gesundheit geht, ist eine gute Nacht Schlaf eine der besten Dinge, die man tun kann, um diese geschätzte gute Gesundheit zu erhalten. Das ist jedoch viel leichter gesagt als getan.
Jeder weiß, dass Schlaf wichtig ist, eine Vielzahl sehr wichtiger spezieller Studien scheint zu suggerieren, dass viele Menschen nicht genug schlafen und dass der Schlaf, den sie erreichen, oft nicht so gut ist, wie er sein sollte. Hier kann es positiv sein, die Schafe in den Stunden der Ruhe und des Schlafes hereinzulassen.
Die Merinowolle ist eine Faser, die von der Merinoschaf stammt, einer Schafart, die aus der Iberischen Halbinsel und Nordafrika stammt und heute überall auf der Welt gezüchtet wird. Im Gegensatz zu anderen Wollarten verursacht sie keinen Juckreiz und ist sehr weich im Griff.
Es ist tatsächlich eine sehr berühmte Faser, weil sie sich durch ihre vielfältigen Eigenschaften auszeichnet, die sie zu einem gewebt machen, der sehr vielseitig ist, insbesondere für Sportbekleidung als Hochleistungsbekleidung für Aktivitäten im Freien und Kleidung für extrem kalte Klimazonen.
Pijamas tragen aus Merinowolle im Bett könnte es einfacher machen, einzuschlafen, sobald der Kopf das Kissen berührt, und so eine bessere Schlafqualität die ganze Nacht über zu erhalten, bis man am nächsten Morgen aufwacht.
Mit Pyjamas aus Merinowolle, die oft als die "Wunderfaser" bezeichnet wird, zu schlafen, kann einen Unterschied für eine perfekte Nacht Schlaf machen. Die Temperatur ist eines der großen Probleme, die die Schlafmuster der Menschen stören, die oft zu heiß oder zu kalt sind.
Merinowolle ist unglaublich atmungsaktiv und ein natürlicher Isolator, der hilft, die richtige Temperatur zu halten. Die Feuchtigkeitsmanagement-Eigenschaften der Merinowolle nehmen die Feuchtigkeit vom Körper auf und geben sie in Form von Dampf an die Luft ab, ohne ein Schwitzgefühl zu erzeugen.
Außerdem hat es hypoallergene Eigenschaften und ist völlig natürlich. Es ist zweifellos ein großartiges Hilfsmittel, das als hervorragender Begleiter für einen tiefen und angenehmen Schlaf dient, in dem Wissen, dass die Haut keinen aggressiven Chemikalien ausgesetzt wird.
Die Merinowolle für besseren Schlaf
Es ist wahr, es ist ein Fakt. Laut den Ergebnissen mehrerer Schlafstudien wurde festgestellt, dass das Tragen von Merinowollpyjamas anstelle von Schlafkleidung aus anderen Fasern die Zeit, die benötigt wird, um einzuschlafen, signifikant reduziert, was dazu beiträgt, die gesamte Ruhezeit zu erhöhen und die Schlafqualität zu verbessern.
Eine andere Studie fand heraus, dass unter Hitzebedingungen diejenigen, die Merinowollpyjamas zum Schlafen trugen, viel länger schliefen, die Erholung und der Schlafbeginn schneller waren und die Unterbrechung des Schlafes seltener auftrat.
In Fällen von kalten und neutralen Umgebungsbedingungen erwies sich die Kombination aus Merinowollnachtwäsche als effizienter im Vergleich zu den Tests, die mit Nachtwäsche aus anderen Stoffen durchgeführt wurden. Eine Studie der Universität Sydney stellte fest, dass man mit der Verwendung von Merinowollpyjamas in nur 12 Minuten einschlief, im Vergleich zu 22 und 27 Minuten, die man mit Polyester oder Baumwolle benötigt.
Das sollte nicht überraschen, da diese natürliche Faser Eigenschaften besitzt, die sie zur idealen Schlafbekleidung zur Verbesserung des Schlafes machen. Merinowolle bietet auf natürliche Weise ein einzigartiges Management von Temperatur und Feuchtigkeit und sorgt zudem für eine weiche und glatte Textur. Zweifellos sollte man, wenn man das nächste Mal Schwierigkeiten hat, einzuschlafen, in Betracht ziehen, Kleidungsstücke aus Merinowolle zu tragen, anstatt einfach nur Schafe zu zählen.
Vorteile der Verwendung von Merinowolle zum Schlafen
Merinowolle ist perfekt zum Schlafen, denn während man sich ausruht und atmet, hilft diese Faser, den Körper auf einer optimalen Temperatur zu halten und Überhitzung zu vermeiden, sie absorbiert Feuchtigkeit und ist von Natur aus elastisch und sorgt für harmonische Beweglichkeit des Körpers.
Die verschiedenen Stile von Hemden und Hosen machen, dass der Schlafanzug aus Naturfaser ideal ist, um eine gute Nacht Schlaf vorherzusagen, ganz zu schweigen von dem Komfort, den er in jeder Position bietet.
Es ist eine wissenschaftliche Tatsache, dass eine gute Nachtruhe entscheidend für die Förderung einer guten physischen und psychischen Gesundheit ist. Darüber hinaus hat sich gezeigt, dass sie eine wichtige Hilfe zur Stärkung des Immunsystems, zur Optimierung des Gedächtnisses und zur Verbesserung der kognitiven Funktion darstellt und zudem ein wichtiger Faktor für die Kontrolle von Angst ist.
Wissenschaftlich unterstützt
Es wurde nachgewiesen, dass das Tragen von Pyjamas und Schlafkleidung aus Merinowolle hilft, schneller einzuschlafen und einen weniger gestörten Schlaf im Vergleich zu anderen Faserarten zu haben. Die Universität Sydney führte eine aktuelle Studie durch, um den Einfluss von Schlafkleidung aus Wolle, Baumwolle und Polyester auf die Schlafqualität zu demonstrieren. Die wichtigsten Erkenntnisse dieser Studie ergaben, dass das Schlafen mit Merinowolle-Pyjamas:
Zunächst einmal wird die Schlafroutine weniger beeinträchtigt und weniger fragmentiert im Vergleich zum Schlafen in Pyjamas aus anderen Stoffen. Die Reduzierung der Zeit, die benötigt wird, um einzuschlafen, im Vergleich zum Schlafen in Pyjamas aus Baumwolle und Polyester.
Auch wird eine kürzere Gesamtschlafzeit für diejenigen, die schlecht schlafen, nach dem Einschlafen erreicht, im Vergleich zum Schlafen in Baumwollpyjamas. Ebenso gibt es eine signifikante Reduzierung der Zeit, die die Teilnehmer zum Einschlafen benötigten, was direkt zu einer Erhöhung der Gesamtschlafzeit führt.
Viele Gründe
Das sind nur einige der Gründe, warum Merinowollschichten exzellente Pyjamas: sind.
Wolle ist ein fantastischer Temperaturregulator, der im Winter warm hält und im Sommer sehr kühl ist. Es gibt weniger das Bedürfnis, das Kissen auf die kalte Seite zu drehen oder ein Bein nachts aus der Decke zu ziehen.
Wie allgemein bekannt ist, ist die Verwendung dieser Faser als Grundlage für die Herstellung von Sportbekleidung, die Merinowolle ist fantastisch, um Schweiß und Feuchtigkeit von der Haut aufzunehmen und trocken zu bleiben. Dies ist ein Element von Bedeutung und Relevanz, wenn es darum geht, schlafen zu gehen.
Der aus Merinowolle hergestellte Stoff ist superfine, was kein Jucken verursacht. Sogar Menschen, die normalerweise keine Wolle tragen möchten, haben zugestimmt, dass sie weich und angenehm im Kontakt mit der Haut ist. Perfekt für Schlafkleidung.
Wolle ist von Natur aus antibakteriell, und sie im Bett in Form von Pyjamas zu tragen, könnte helfen, Hausstaubmilben und andere unerwünschte Bettgenossen wie Schimmelsporen zu reduzieren, da die saugfähige und trocknende Natur der Wolle unbestreitbar ist.
Zuletzt ist Wolle ein natürliches und erneuerbares Gewebe, daher wäre es ideal, die Verwendung von Wolle im Bett mit einem guten Schlafanzug auszuprobieren und auf diese Weise zu entdecken, dass sie ebenso gut zum Schlafen wie zum Entspannen ist.
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