Wenn es um Gesundheit geht, ist eine gute Nachtruhe eine der besten Maßnahmen, die man ergreifen kann, um diese geschätzte gute Gesundheit zu erhalten. Das ist jedoch leichter gesagt als getan.
Jeder weiß, dass Schlaf wichtig ist, und eine Vielzahl sehr wichtiger spezieller Studien scheint darauf hinzudeuten, dass viele Menschen nicht genug schlafen und der erreichte Schlaf oft nicht so gut ist, wie er sein sollte. Hier kann es hilfreich sein, die Schafe in die Stunden des Ausruhens und Schlafens einzulassen.
Die Merinowolle ist eine Faser, die von der Merinoschaf stammt, einer Schafrasse, die aus der Iberischen Halbinsel und Nordafrika stammt und heute weltweit gezüchtet wird. Im Gegensatz zu anderen Wollarten verursacht sie kein Jucken und ist sehr weich im Griff.
Es ist tatsächlich eine sehr bekannte Faser, da sie aufgrund ihrer vielfältigen Eigenschaften hervorsticht, die sie zu einem sehr vielseitigen gewebt machen, insbesondere für Sportbekleidung wie Hochleistungsbekleidung für Outdoor-Aktivitäten und Kleidung für extreme Kälte.
Merinowoll-Pyjamas tragen im Bett könnte es einfacher machen, einzuschlafen, sobald der Kopf das Kissen berührt, und so eine bessere Schlafqualität die ganze Nacht über bis zum Aufwachen am nächsten Morgen zu erhalten.
Mit Pyjamas aus Merinowolle zu schlafen, die oft als "Wunderfaser" bezeichnet wird, kann den Unterschied ausmachen, um eine perfekte Nachtruhe zu erreichen. Die Temperatur ist eines der großen Probleme, die den Schlafrhythmus der Menschen stören, da es oft zu heiß oder zu kalt ist.
Merinowolle ist unglaublich atmungsaktiv und ein natürlicher Isolator, der hilft, die richtige Temperatur zu halten. Die feuchtigkeitsregulierenden Eigenschaften der Merinowolle nehmen die Feuchtigkeit vom Körper auf und geben sie als Dampf an die Luft ab, ohne ein Schwitzgefühl zu hinterlassen.
Außerdem hat es hypoallergene Eigenschaften und ist völlig natürlich, zweifellos ein großartiges Mittel, das dabei hilft, tief und angenehm zu schlafen, in dem Wissen, dass die Haut keinen aggressiven Chemikalien ausgesetzt wird.
Merinowolle für besseren Schlaf
Es ist wahr, es ist eine Tatsache. Laut den Ergebnissen mehrerer Schlafstudien wurde festgestellt, dass das Tragen von Merinowoll-Pyjamas anstelle von Schlafkleidung aus anderen Fasern die Einschlafzeit deutlich verkürzt, was dazu beiträgt, die Gesamtschlafdauer zu erhöhen und die Schlafqualität zu verbessern.
Eine andere Studie ergab, dass unter Hitzeeinfluss diejenigen, die Merino-Wollpyjamas zum Schlafen trugen, viel länger schliefen, die Erholung und der Einschlafbeginn schneller waren und die Schlafunterbrechungen seltener auftraten.
In Fällen von kalten und neutralen Umgebungsbedingungen erwies sich die Kombination der Merinowoll-Nachtwäsche als effizienter für den Schlaf im Vergleich zu Tests mit Nachtwäsche aus anderen Stoffen. Eine Studie der Universität Sydney zeigte, dass mit der Verwendung von Merinowoll-Pyjamas der Schlaf bereits nach nur 12 Minuten erreicht wurde, im Vergleich zu 22 bzw. 27 Minuten bei Verwendung von Polyester oder Baumwolle.
Das sollte nicht überraschen, da diese Naturfaser Eigenschaften besitzt, die sie zur idealen Schlafkleidung machen, um den Schlaf zu verbessern. Merinowolle bietet auf natürliche Weise eine einzigartige Regulierung von Temperatur und Feuchtigkeit und hat zudem eine weiche und glatte Textur. Zweifellos, wenn man all die Vorzüge dieser wunderbaren Faser kennt, sollte man beim nächsten Einschlafproblem in Betracht ziehen, Kleidungsstücke aus Merinoschafen zu tragen, anstatt sie einfach zu zählen.
Vorteile der Verwendung von Merinowolle zum Schlafen
Merinowolle ist perfekt zum Schlafen, denn während man ruht und atmet, hilft diese Faser, den Körper auf einer optimalen Temperatur zu halten und Überhitzung zu vermeiden, sie absorbiert Feuchtigkeit und ist von Natur aus elastisch und sorgt für harmonische Beweglichkeit des Körpers.
Die verschiedenen Stile von Hemden und Hosen machen den Pyjama aus Naturfaser ideal, um eine gute Nacht Schlaf vorherzusagen, ganz zu schweigen vom Komfort, den er in jeder Haltung bietet.
Es ist eine wissenschaftliche Tatsache, dass eine gute Nachtruhe entscheidend für die Förderung einer guten körperlichen und psychischen Gesundheit ist. Es wurde außerdem nachgewiesen, dass sie eine wichtige Unterstützung bei der Stärkung des Immunsystems, der Optimierung des Gedächtnisses und der Verbesserung der kognitiven Funktion darstellt und zudem ein wichtiger Faktor bei der Kontrolle von Angstzuständen ist.
Von der Wissenschaft unterstützt
Es wurde nachgewiesen, dass das Tragen von Pyjamas und Schlafkleidung aus Merinowolle hilft, schneller einzuschlafen und einen weniger gestörten Schlaf zu haben im Vergleich zu anderen Fasertypen. Die Universität Sydney führte eine kürzliche Studie durch, mit dem Ziel, die Wirkung von Schlafkleidung aus Wolle, Baumwolle und Polyester auf die Schlafqualität zu demonstrieren. Die wichtigsten Erkenntnisse dieser Studie ergaben, dass das Schlafen mit Merinowoll-Pyjamas:
Zunächst wird die Schlafroutine weniger beeinträchtigt und weniger fragmentiert im Vergleich zum Schlafen mit Pyjamas aus anderen Stoffen. Die Einschlafzeit wird im Vergleich zum Schlafen mit Pyjamas aus Baumwolle und Polyester verkürzt.
Es wird auch eine geringere Gesamtdauer der Wachzeit für Personen erreicht, die schlecht schlafen, nach dem Einschlafen, im Vergleich zum Schlafen in Baumwollpyjamas. Ebenso eine signifikante Verkürzung der Einschlafzeit der Teilnehmer, was direkt eine Erhöhung der Gesamtschlafzeit bedeutet.
Mehr als genug Gründe
Dies sind nur einige der Gründe, warum Merino-Wollschichten ausgezeichnete Pyjamas sind:
Wolle ist ein fantastischer Temperaturregler, der im Winter warm hält und im Sommer sehr kühl. Es gibt weniger Gründe, das Kissen auf die kalte Seite zu drehen oder nachts ein Bein aus der Decke zu strecken.
Wie allgemein bekannt ist, ist die Verwendung dieser Faser als Basis bei der Herstellung von Sportbekleidung sehr vorteilhaft. Merinowolle ist fantastisch darin, Schweiß und Feuchtigkeit von der Haut aufzunehmen und hilft, trocken zu bleiben. Dies ist ein wichtiger und relevanter Aspekt beim Zubettgehen.
Der aus Merinowolle hergestellte Stoff ist superfine und verursacht kein Jucken. Selbst Personen, die normalerweise keine Wolle tragen mögen, haben bestätigt, dass er weich und angenehm auf der Haut ist. Perfekt für Schlafbekleidung.
Wolle ist von Natur aus antibakteriell, und sie als Pyjama ins Bett zu tragen, könnte helfen, Hausstaubmilben und andere unerwünschte Bettgenossen wie Pilzsporen zu reduzieren, da die absorbierenden und trocknenden Eigenschaften der Wolle unbestreitbar sind.
Schließlich ist Wolle ein natürliches und erneuerbares Gewebe, daher wäre es ideal, die Verwendung von Wolle im Bett mit einem guten Pyjama auszuprobieren und so zu entdecken, dass sie sowohl zum Schlafen als auch zur Erholung sehr gut geeignet ist.
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