Tutti sanno molto bene che il successo negli affari è impossibile senza duro lavoro. Gli investimenti finanziari non possono salvare un'azienda il cui proprietario non fa lo sforzo adeguato. Questo è, senza dubbio, molto vero.
Ogni imprenditore orientato agli obiettivi lavorerà giorno e notte per il bene della prosperità dell'azienda. Per molte di queste persone, la loro attività è allo stesso tempo il loro hobby. E così credono di non aver bisogno di riposo poiché si divertono nel lavoro.
Anche così, non importa quanto si ami l'occupazione, si deve comprendere che la forza, la capacità fisica e la flessibilità intellettuale, la capacità di essere creativi ed efficaci, sono tutte risorse. Queste risorse possono essere classificate come rinnovabili, ma si deve assicurare che vengano realmente rinnovate. È molto facile arrivare allo stato di esaurimento totale, quando si potrà solo sognare un comodo pigiama, ma non avere sogni indossandolo. Ma se si desidera davvero avere successo in qualsiasi cosa si stia facendo, si deve essere un molto buon pianificatore strategico. E quando si tratta di strategia, è molto importante assicurarsi di non esaurirsi nel lavoro. Su www.elbuhonocturno.com, consapevoli dell'importanza del buon trattamento del corpo e del riposo, offriamo un'ampia gamma di pigiami, che collaboreranno indirettamente come una risorsa efficace nel rinnovare le energie necessarie per tutti quegli uomini d'affari.
Molti uomini d'affari devoti credono che il riposo sia una totale perdita di tempo. Ma per quanto interessante e attraente possa sembrare il lavoro, si trovano comunque ad affrontare numerose tensioni nel corso della routine quotidiana. E, pertanto, è necessario riposare bene per continuare a essere efficaci nel lavoro.
Sono numerosi i fattori che influenzano la capacità di lavoro e la capacità di rinnovare le risorse. Alcuni di essi sono di natura fisiologica, mentre altri sono guidati da meccanismi psicoemozionali. E, pertanto, esistono numerosi aspetti del riposo che non devono essere trascurati per essere sempre in buona forma e "durare" di più.
Riconoscere le Interdipendenze
In molti aspetti, tutte le categorie di questi fattori e aspetti sono strettamente intrecciate. Pertanto, è di vitale importanza affrontarli nella loro complessità, piuttosto che affrontare solo uno o alcuni di questi aspetti e fattori. Alcuni imprenditori comprendono molto bene che devono dormire bene la notte e si assicurano di dormire a sufficienza e di farlo in condizioni confortevoli, incluso un buon e adeguato set di pigiami. Tuttavia, risulta loro impossibile permettersi delle vacanze regolari. Questo è un approccio molto errato al problema. Entrambi gli aspetti sono ugualmente importanti per la produttività e la capacità di lavoro.
Sogno Sano Come Requisito Preliminare per l'Efficacia
Quando si dorme di notte, il cervello rinnova le sue capacità e si prepara per un altro giorno di intenso lavoro. Definitivamente, se si è a capo di un'attività, è necessario pensare molto in modo efficace, anche a volte, facendo un brainstorming. Pertanto, deve essere abbastanza chiaro che dormire bene di notte è fondamentale per il lavoro. Inoltre, non è sufficiente "dormire un po'", ma è necessario dormire regolarmente, comodamente e nelle condizioni adeguate, e di nuovo qui, entra in gioco il pigiama come complemento ideale all'interno delle routine quotidiane di riposo e recupero di energie.
Inoltre, la maggior parte degli specialisti insiste fermamente sul fatto che prima di mezzanotte si deve essere già profondamente addormentati. Questo ha a che fare con l'aspetto emotivo della vita. C'è un periodo molto breve (circa un'ora) durante un determinato giorno, quando il corpo produce la cosiddetta ormone della felicità. Questo ormone si chiama melatonina, ed è realmente responsabile dei ritmi biologici, ma finisce per influenzare lo stato generale di salute. L'ormone è di importanza critica, ma il picco della sua sintesi nel corpo avviene intorno a mezzanotte, ora locale. Questo ormone unico è responsabile della soddisfazione generale con la vita, della capacità di essere felici e della motivazione, della capacità di vedere l'obiettivo e di trovare che ne valga la pena lo sforzo. Ora, il trucco è che questo ormone semplicemente non viene prodotto, a meno che non si stia dormendo durante questo breve periodo di tempo.
In sintesi, è necessario dormire a sufficienza, almeno otto ore al giorno, andare a letto prima delle undici di sera e sentirsi a proprio agio mentre si dorme. Senza dubbio, il componente "comodità" è fornito dal pigiama. Bisogna anche considerare di acquistare un cuscino ortopedico di alta qualità. La posizione della testa e del collo è di vitale importanza affinché il cervello riceva sufficiente ossigeno durante il sonno. L'ossigeno svolge il ruolo di carburante per il cervello, permettendogli di funzionare correttamente. Il piumone è anche molto importante per il comfort del sonno. Ricevere molto ossigeno attraverso la pelle è qualcosa di normale e, pertanto, è importante assicurarsi che la pelle abbia facile accesso all'ossigeno.
È importante anche assicurarsi che la stanza sia ben ventilata e che si scelga il miglior piumone. Non deve essere lussuoso, ma deve permettere all'aria di arrivare al corpo mentre si mantiene caldo. Si deve anche garantire di poter dormire in silenzio e che nessuna luce interferisca con il sonno. Questi fattori possono influenzare negativamente la qualità del sonno anche se non si è consapevoli.
Nel caso in cui si debba dormire un po' durante la notte, si può migliorare la situazione facendo un pisolino durante il giorno. L'ideale è cercare di organizzarlo in modo che in totale si abbiano ancora otto ore di riposo al giorno.
L'Importanza delle Vacanze
Come già accennato in precedenza, dormire bene la notte è molto importante per l'efficacia quotidiana, ma non meno importante è avere delle vacanze in modo regolare. È una buona idea riposarsi un paio di settimane almeno due volte all'anno. Tuttavia, prendersi una vacanza non significa solo andare da qualche parte o non andare in ufficio per un periodo di tempo determinato. Alcuni dipendenti dal lavoro riconoscono la necessità di una vacanza. Ma allo stesso tempo credono di poter lavorare e risolvere i problemi più critici dal resort.
Bisogna essere onesti con se stessi. Passare una vacanza, riposarsi un po', non significa un semplice trasferimento in spiaggia. Non cercare di organizzare un mini ufficio vicino al mare e fingere di stare riposando. Bisogna ignorare completamente il lavoro e i doveri durante il periodo delle vacanze. Bisogna prenderlo come una sfida personale, organizzare le cose in modo che l'azienda possa funzionare senza la propria partecipazione per alcune settimane. Vederlo come un obiettivo per cui vale la pena lavorare sodo. Si possono catturare i ricordi di una vacanza incredibile con un video di vacanza. Risparmiando sui costi e sul tempo del video vacanziero, assumendo un servizio professionale.
Un altro errore comune è utilizzare le vacanze per le esigenze della famiglia. Molte persone continuano a lavorare duramente durante le vacanze. Invece di investire tutta l'energia nel lavoro, si dovrebbe riposare completamente.