Tegenwoordig veranderen conventionele genderrollen en daarmee ook gedragspatronen. De genrerevolutie is in volle gang en ondergaat een transformatie. Opgemerkt moet worden dat deze verandering zowel mannen als vrouwen herpositioneert, van macro naar micro, en daarmee zelfs de man en zijn persoonlijke verzorging beïnvloedt.
Veel van de veranderingen die zowel mannen als vrouwen aan de samenleving worden opgelegd, zijn in de loop van de tijd in omvang veranderd, vooral voor vrouwen, dankzij de hele feministische beweging die hen in de samenleving probeert te verdedigen. Hiermee zijn de mannen niet achtergebleven.
Hoewel er momenteel eindeloze strijd en grote bewegingen plaatsvinden, wordt zelfs het kleinste ding voortdurend in verandering gezien, zoals het feit dat vrouwen doen wat ze willen met hun esthetiek en hun lichaamshaar, terwijl de hedendaagse man die zichzelf gedeconstrueerd ziet, hij kiest er ook voor om van zijn zelfzorg een prioriteit te maken.
Als je de rol en gewoonten van de stereotiepe man bekijkt, behoren het verzorgen van je huid, je gewicht en je nagels niet tot de prioriteiten, terwijl in werkelijkheid het uiterlijk en de manier waarop je jezelf behandelt uiterst belangrijk zijn en veel over hen zeggen.
Het belang van persoonlijke verzorging bij mannen
Soms wordt het belang van de projectie van mensen door het beeld over het hoofd gezien. Vaak is het persoonlijke beeld op de een of andere manier verweven in bijna alle aspecten van het leven, en een slechte projectie hiervan kan ertoe leiden dat iemand precies het tegenovergestelde waarneemt.
Het is een realiteit dat de eerste indruk die op anderen wordt gewekt, ten minste zestig procent afhangt van het persoonlijke beeld dat wordt geprojecteerd, en dat de eerste aanblik altijd een stempel zal drukken op de perceptie van de een of andere persoon en daarom minder in de perceptie van de een of andere persoon. op de werkplek, zal het veel meer zeggen dan men over de persoon denkt.
Daarom is esthetiek een van de belangrijkste factoren bij persoonlijke verzorging, dus het is noodzakelijk om te evalueren hoe zij zichzelf zien en hoe anderen hen onderscheiden. Naast aandacht voor het louter esthetische aspect, moet je ook visualiseren wat je wilt overbrengen en dit zo versterken met een bijbehorende uitstraling.
Toch bestaat er de opvatting dat persoonlijke verzorging bij een man niet erg mannelijk is, vanwege het stereotype van dit patroon dat door de jaren heen door de samenleving is gedicteerd, waarbij een man in algemene termen wordt afgeschilderd als iemand die ruw is en prioriteit geeft aan productiviteit en het huishouden. levensonderhoud.
Maar in werkelijkheid is persoonlijke verzorging niet langer iets exclusiefs voor vrouwen, en mannen hebben er zelfs meer aandacht aan besteed dan alleen de esthetiek zelf. En er zijn basiszorgen die iedereen uitvoert, niet alleen om er goed uit te zien, maar ook voor de gezondheid.
Zie er goed uit en voel je goed
Hoewel het onderwerp persoonlijke verzorging zowel esthetiek als gezondheid omvat, zegt het ook veel over het zelfrespect van de persoon. En het punt is: je wordt niet met deze hoogte of diepte geboren, maar het wordt je hele leven opgebouwd en, hoewel je omgeving en gezinsopvoeding veel invloed hebben, wordt het ook gevormd door je eigen conditionering.
In de samenleving fungeren schoonheidskanonnen als een dictatoriale en alomtegenwoordige factor waarvan velen zich niet kunnen bevrijden. Het is noodzakelijk om de vrijheid van zelfexpressie te verdedigen om je haar te kunnen kammen, je te kunnen kleden zoals je wilt en het uiterlijk te bereiken dat je het meest belangrijk vindt. in overeenstemming met iemands persoonlijkheid, zonder zich onderworpen te voelen.
Daarom wordt persoonlijke zorg de sleutel tot het bereiken van de persoonlijke acceptatie die iemand in zichzelf moet hebben. Het is duidelijk dat iemand hiervoor zichzelf moet gaan accepteren, zichzelf ervan moet overtuigen dat hij niet minder is dan anderen, zichzelf moet waarderen en goede gewoonten moet creëren die bijdragen aan persoonlijke groei, gezondheid en, ten slotte, hun esthetiek.
Net zoals goede voeding en lichaamsbeweging een rol spelen bij het welzijn en het gevoel van eigenwaarde, geldt dat ook voor alles wat met persoonlijke verzorging te maken heeft, zoals verzorging, huidonderhoud, haarverzorging, baardverzorging, reinheid van de handen en zelfs voeten. En natuurlijk een goed slaapschema met de juiste pyjama .
Om een hoog zelfbeeld op te bouwen, moet u streven naar fysieke en emotionele zelfvoorziening, weten hoe u grenzen moet stellen, uzelf opbouwende kritiek geven en nieuwe dagelijkse gewoonten ontwikkelen.
Hoe u nieuwe gewoonten kunt creëren
Mensen merken voortdurend dat ze een slechte gewoonte willen veranderen of nieuwe routines in hun dagelijks leven willen introduceren, maar in de meeste gevallen hebben ze geen idee waar ze moeten beginnen.
Het creëren van routines en het ontwikkelen van nieuwe gewoonten is mogelijk en brengt blijvende veranderingen met zich mee. Vaak zitten mensen te wachten tot ze zich gemotiveerd voelen, terwijl motivatie in werkelijkheid gepaard gaat met actie, en dus moet je eerst aan de slag.
De gewoonten zelf, of ze nu goed of slecht zijn, worden niet geboren op basis van motivatie, maar worden aangeleerd. Een gewoonte ontstaat als een handeling die keer op keer wordt herhaald en uiteindelijk wordt versterkt door een positief gevolg.
Om een gewoonte te creëren, moet een patroon voldoende vaak worden herhaald, zodat de hersenen de neurale verbindingen creëren die betrokken zijn bij het uitvoeren van het gedrag dat u wilt aanmoedigen. De sleutelfactor is dus herhaling.
Zodra de hersenen geconditioneerd zijn en er een neurale verbinding tot stand is gebracht, zal de actie zonder problemen beginnen zodra de activerende stimuli verschijnen, enzovoort, en uiteindelijk gewoontes worden die vrijwel automatisch worden uitgevoerd.
De moraal hier is dat wie volhardt, wint. Op zichzelf is zelfzorg iets dat voortdurend moet worden uitgevoerd en bij mannen maakt het geen verschil. Beetje bij beetje kun je doelen stellen op het gebied van persoonlijke verzorging; plan dagen waarop u een huidverzorgingsroutine, lichaamsexfoliatie, een scheersessie of zelfs onderhoud van uw handen en voeten gaat toepassen, om eindelijk positieve resultaten in uw lichaam en zelfrespect te zien.
Rustgevende slaap
Telkens wanneer het onderwerp persoonlijke verzorging en welzijn wordt besproken, mogen we het belang van slaap en rust in routines of bij het creëren van nieuwe gewoonten niet buiten beschouwing laten.
En een goede routine wordt aangevuld met ongeveer acht uur goed slapen, om zowel het lichaam als de geest uit te rusten en te resetten, waardoor stress, angst en fysieke uitputting worden vermeden.
Daarom wordt ook het gebruik van een comfortabele pyjama voor mannen aanbevolen, gemaakt van een lichte, losse geweven die zich aanpast aan de stijl van de persoon.
Hoewel iedereen graag productief is, heeft het lichaam rust en dagelijkse verzorging nodig om de schoonheid en gezondheid te behouden waar iedereen naar verlangt, om zich beter over zichzelf te voelen en elke dag met meer motivatie en energie te beginnen.
Bezoek onze website El Búho Nocturno waar u de ideale pyjama zult vinden.