Tegenwoordig veranderen de traditionele genderrollen en daarmee ook de gedragspatronen. De genderrevolutie is in volle gang en ondergaat een transformatie. Het is belangrijk op te merken dat deze verandering zowel mannen als vrouwen herpositioneert, van het macro- tot het microniveau, en zo zelfs de man en zijn persoonlijke verzorging.
Veel van de veranderingen die in de samenleving zijn opgelegd, zowel voor mannen als voor vrouwen, zijn in de loop van de tijd in omvang veranderd, voornamelijk voor vrouwen met de hele feministische beweging die hen in de samenleving probeert te herstellen. Hiermee zijn de mannen niet achtergebleven.
Hoewel er momenteel talloze grote strijd- en bewegingen zijn, is zelfs het kleinste detail in constante verandering, zoals het feit dat vrouwen doen wat ze willen met hun esthetiek en hun lichaamshaar, terwijl de hedendaagse man, die zich aan het deconstrueren is, ook ervoor kiest om zijn persoonlijke verzorging prioriteit te geven.
Als men de rol en de gewoonten van het stereotype van de man bekijkt, staan de verzorging van zijn huid, zijn gewicht en zijn nagels niet tussen de prioriteiten, terwijl in werkelijkheid het uiterlijk en hoe ze voor zichzelf zorgen uiterst belangrijk is en veel over hen zegt.
Het Belang van Persoonlijke Zorg bij de Man
Soms wordt het belang van de projectie van mensen via het imago over het hoofd gezien. Vaak is het persoonlijke imago, op de een of andere manier, verweven met bijna alle aspecten van het leven en een slechte projectie hiervan kan ervoor zorgen dat men het tegenovergestelde waarneemt.
Het is een feit dat de eerste indruk die men van anderen krijgt, voor minstens zestig procent afhangt van het persoonlijke imago dat men projecteert, en die eerste indruk zal altijd een indruk achterlaten in de perceptie van een of andere persoon en, tenminste in de werkomgeving, zal veel meer zeggen dan men van de persoon denkt.
Daarom is een van de belangrijkste factoren van persoonlijke verzorging esthetiek, waardoor het noodzakelijk is om te evalueren hoe men zichzelf ziet en hoe anderen hen onderscheiden. Naast het letten op louter esthetische aspecten, moet men ook visualiseren wat men wil overbrengen, en dit versterken met een bijpassend uiterlijk.
Toch bestaat er de opvatting dat persoonlijke verzorging bij een man weinig mannelijk is, door het stereotype dat de samenleving door de jaren heen heeft vastgesteld, waarin over het algemeen de man wordt gezien als iemand die ruw is en prioriteit geeft aan productiviteit en het onderhoud van het huishouden.
Maar in werkelijkheid is persoonlijke verzorging niet langer iets exclusiefs voor vrouwen en maken mannen zich er zelfs meer zorgen over dan alleen om de esthetiek. Er zijn basisverzorgingen die iedereen uitvoert, niet alleen om er goed uit te zien, maar ook voor de gezondheid.
Goed Zien en Goed Voelen
Hoewel het onderwerp van persoonlijke verzorging zowel esthetiek als gezondheid omvat, zegt het ook veel over het zelfvertrouwen van de persoon. En het is zo dat je niet met dit hoge of lage zelfvertrouwen wordt geboren, maar dat het gedurende je leven wordt opgebouwd. Hoewel de omgeving en de gezinsopvoeding een grote invloed hebben, wordt het ook gevormd door de eigen conditionering.
In de samenleving fungeren de schoonheidsnormen als een dictatoriaal en alomtegenwoordig factor waar velen zich niet van kunnen bevrijden. Het is noodzakelijk om de eigen vrijheid van expressie te verdedigen om te kunnen stylen, zich te kleden zoals men wil en het uiterlijk te hebben dat men het meest in overeenstemming vindt met de persoonlijkheid, zonder zich onderworpen te voelen.
Daarom wordt zelfzorg essentieel om die persoonlijke acceptatie te bereiken die iemand van zichzelf moet hebben. Het is duidelijk dat iemand hiervoor moet beginnen met zichzelf te accepteren, zich ervan te overtuigen dat men niet minder is dan anderen, zichzelf te waarderen en goede gewoonten te creëren die bijdragen aan persoonlijke groei, gezondheid en uiteindelijk aan de esthetiek.
Net zoals een goede voeding en lichaamsbeweging bijdragen aan welzijn en zelfvertrouwen, geldt dit ook voor alles wat met persoonlijke verzorging te maken heeft, zoals hygiëne, huidverzorging, haarverzorging, baardverzorging, handhygiëne en zelfs de voeten. En natuurlijk een goed slaapschema met de pyjama die geschikt is.
Voor de opbouw van een hoog zelfbeeld is het belangrijk om fysieke en emotionele zelfvoorziening te zoeken, grenzen te stellen, constructieve kritiek te geven en nieuwe dagelijkse gewoonten te ontwikkelen.
Hoe Nieuwe Gewoonten Te Creëren
Mensen willen constant een slechte gewoonte veranderen of nieuwe routines in hun dagelijks leven introduceren, maar in de meeste gevallen hebben ze geen idee waar te beginnen.
Het creëren van routines en het ontwikkelen van nieuwe gewoonten is mogelijk en brengt blijvende veranderingen met zich mee. Vaak zitten mensen te wachten om zich gemotiveerd te voelen, terwijl motivatie in werkelijkheid komt met actie, dus je moet eerst aan de slag.
Gewoonten, of ze nu goed of slecht zijn, ontstaan niet op basis van motivatie, maar worden eerder aangeleerd. Een gewoonte vormt zich als een actie die keer op keer herhaald wordt, en wordt uiteindelijk versterkt door een positieve consequentie.
Om een gewoonte te creëren, moet een patroon voldoende vaak herhaald worden, zodat de hersenen de neuronale verbindingen vormen die betrokken zijn bij het uitvoeren van het gedrag dat men wil bevorderen. Daarom is de sleutel tot succes herhaling.
Zodra de hersenen zijn geconditioneerd en er een neuronale verbinding is gecreëerd, zal de actie probleemloos worden gestart zodra de activerende prikkels verschijnen, en zo zal het uiteindelijk worden omgevormd tot gewoonten die praktisch automatisch worden uitgevoerd.
Hier is de moraal dat degene die volhardt, overwint. Persoonlijke verzorging is iets dat voortdurend moet worden uitgevoerd en maakt voor mannen geen verschil. Stap voor stap kunnen er doelen worden gesteld met betrekking tot persoonlijke verzorging; dagen inplannen waarop een huidverzorgingsroutine, lichaamspeeling, een scheersessie of zelfs de verzorging van handen en voeten wordt toegepast, om uiteindelijk positieve resultaten in het lichaam en het zelfvertrouwen te zien.
Rustgevende slaap
Zodra het onderwerp van persoonlijke verzorging en welzijn ter sprake komt, mag men het belang van slaap en rust in routines of bij het creëren van nieuwe gewoonten niet vergeten.
En een goede routine wordt aangevuld met ongeveer acht uur goed slaap, zodat zowel het lichaam als de geest kunnen rusten en opnieuw kunnen opstarten, waardoor stress, angst en fysieke uitputting worden voorkomen.
Daarom wordt ook het gebruik van een comfortabele pyjama voor mannen aanbevolen, gemaakt van een lichte, losse geweven die zich aanpast aan de stijl van de persoon.
Hoewel iedereen graag productief is, heeft het lichaam zijn rust en dagelijkse zorg nodig om die schoonheid en gezondheid te behouden waar iedereen naar verlangt, om zich beter te voelen over zichzelf en elke dag met meer motivatie en energie te beginnen.
Bezoek onze website El Búho Nocturno waar u de ideale pyjama zult vinden.