Hoewel de technologie met grote sprongen vooruit is gegaan en de samenleving haar manier van denken heeft ontwikkeld, staat de vraag of videogames goed zijn voor de gezondheid van mannen nog steeds ter discussie. Velen zeggen dat het schadelijk is of dat degenen die spelen lui zijn, anderen beweren dat het tegendeel waar is.
En als de situatie wordt geanalyseerd, kunnen deze, ondanks het feit dat veel games uit de eerste hand worden gezien met een verachtelijke focus op entertainment en afleiding, andere soorten voordelen bieden, naast het feit dat de gamergemeenschap elke dag sterker wordt. en ze proberen allerlei voordelen uit videogames te halen.
Bovendien werken grote ontwikkelaars van videogames en consoles eraan om dit soort niche winstgevend te maken, hetzij als bron van inkomsten, amusement of, als dat niet lukt, als bijdrage aan het emotionele en fysieke welzijn van degenen die consumeren en investeren in hun inhoud.
Tegenwoordig houdt het spelen van videogames veel meer in en is het niet langer een schuldig genoegen of iets dat alleen bedoeld is om vrije tijd door te brengen. Integendeel, de wetenschap heeft zelfs bevestigd dat spelen vooral goed is voor de geestelijke gezondheid en zelfs als een goede vorm van therapie wordt beschouwd.
Hoe profiteren videogames van de gezondheid van mannen?
Volgens een onderzoek uitgevoerd door de Universiteit van Oxford rapporteren mensen die vaak videogames spelen een hogere mate van welzijn. Naast het feit dat videogames vermakelijk zijn, zijn ze ook louterend en helpen ze individuen zichzelf af te leiden van wat er in de wereld gebeurt, en ze zelfs in staat te stellen eindeloze emoties veilig af te voeren.
En op zichzelf zijn videogames niet alleen populair omdat ze leuk zijn, maar omdat ze voor velen ook als therapeutische methode hebben gewerkt en, volgens hetzelfde onderzoek uit Oxford, ze de dagelijkse stress verlichten. moedig de communicatie tussen spelers aan als je het huis niet kunt of wilt verlaten.
Videogames zoals Animal Crossing: New Horizons of Plants vs Zombies zijn vooral goed voor het behoud van het mentale welzijn van mensen. Er wordt meestal gezegd dat videogames geweld kunnen bevorderen, dat ze tijdverspilling zijn of dat ze mensen zelfs dwingen zich te isoleren in fantasiewerelden, terwijl, als ze met mate worden gespeeld, het tegenovergestelde gebeurt, en dat ze veel gebruikers zelfs helpen om zich te isoleren. rust.
Mythen over videogames
Er is van alles gezegd over de wereld van videogames en ondanks het feit dat er een groot aantal media en specialisten zijn die er informatie over verstrekken, wordt het nog steeds als een schadelijke activiteit behandeld.
Opgemerkt moet worden dat, hoewel we proberen zo transparant mogelijk te zijn in deze kwestie, onjuiste gegevens die niet waar zijn, vaak de neiging hebben om te circuleren, waardoor valse mythen ontstaan.
Er wordt bijvoorbeeld algemeen gezegd dat videogames verslavend zijn, omdat de Wereldgezondheidsorganisatie “Gaming Disorder” tot de ziekten heeft gerekend en videogames vervolgens in verband zijn gebracht met ondeugd. Terwijl de realiteit dat is, stelt de WHO zelf dat gokverslaving een gedragsstoornis is die voornamelijk ontstaat door het spelen van videogames met ‘gok’-mechanismen, zoals gokautomaten in casino’s.
Aan de andere kant is de grootste mythe over videogames dat ze gewelddadig gedrag veroorzaken. Hier is de realiteit dat er geen enkele studie is die dergelijke gegevens bevestigt, en de genoemde studie van de Universiteit van Oxford ontkent dit feit. Op dezelfde manier wordt jongeren aangeraden videogames te spelen die bij hun leeftijd passen en zichzelf niet bloot te stellen aan expliciete inhoud.
Er is ook beweerd dat videogames aandachtsstoornissen veroorzaken, maar het Child Mind Institute heeft via onderzoeken en gepubliceerde artikelen verklaard dat er geen bewijs is dat videogames ADHD (Attention Deficit Hyperactivity Disorder) veroorzaken.
Videogames die de gezondheid verbeteren
Ondanks de mythen die in de gamewereld bestaan en de manier waarop deze mensen kunnen beïnvloeden, moet je weten dat er veel games zijn gemaakt met als doel de cognitieve en fysieke ontwikkeling. Op dezelfde manier stelt The Guardian dat sommige mensen via videogames een manier vinden om met hun depressie, stress of angst om te gaan.
Natuurlijk zijn er, net zoals er goede spellen zijn, slechte spellen die niets bijdragen en uiterst middelmatig zijn, maar het is duidelijk geworden dat spelen een onschadelijke en leuke manier is om met verschillende problemen om te gaan.
Momenteel zijn er behoorlijk bekende en vermakelijke games waarmee je de tijd kunt doorbrengen en ontspannen, zoals The Sims, The Legend Of Zelda: Breath of the Wild en, het eerder genoemde, Animal Crossing. Omdat deze spellen zich afspelen in grote omgevingen met eindeloze missies, zijn ze perfect voor entertainment en ontspanning met activiteiten, muziek en doelstellingen die spelers kunnen stimuleren en zo hun geestelijke gezondheid ten goede komen.
Maar net zoals er games zijn die mensen voortdurend kunnen vermaken, zijn er ook games die zijn gemaakt met als doel de fysieke gezondheid van mensen te verbeteren en hen voortdurend in beweging te houden, hetzij door middel van virtuele oefeningen of zelfs danschoreografieën. Dance Revolution is een duidelijk voorbeeld dat mensen lekker kunnen dansen en sporten met danschoreografieën op het ritme van de meest actuele muziekhits.
Spelletjes om beter te slapen
Tegelijkertijd zijn er games die je helpen beter te slapen en slapeloosheid tegen te gaan. Voor sommige mensen is het niet voldoende om een comfortabele katoenen pyjama te hebben om uit te rusten en de aanbevolen acht uur slaap te bereiken, en daarom proberen ze in slaap te vallen via videogames die hen kunnen stimuleren. Bovenal de jongere heren, die zich in hun beste pyjama kleden om aan deze recreatieve activiteit te beginnen.
Net zoals veel videogames stress, angst en depressie helpen bestrijden door middel van therapeutische hulp, helpen sommige hiervan ook gedeeltelijk bij het omgaan met slapeloosheid.
Een van de aanbevolen spellen om te ontspannen en beter te slapen is Viridi, een videogame die “een veilige plek” wordt genoemd waar spelers naar binnen kunnen gaan voor een moment van vrede en rust. Viridi is een videogame voor plantensimulatie die tot doel heeft rust te bieden en zo een bevredigende slaap te bevorderen.
Ook aanbevolen is het spel Unwind Me dat, net als Viridi, wordt uitgeroepen tot een ontspanningsspel, maar met de variabele dat er meer aandacht aan moet worden besteed omdat het een spel is dat zes eenvoudige spellen biedt die zijn gemakkelijk te spelen, maar bieden kleine uitdagingen voor gebruikers.
Het opvallende aan dit videospel is dat naarmate spelers verder gaan met het gekozen spel, gebruikers meer kunnen genieten en ontspannen dankzij de muziek, witte ruis of omgevingsgeluiden die eruit komen.
Maar hoewel veel games een positieve invloed proberen te hebben op de mannen die ernaartoe komen en die op zoek zijn naar een manier om nieuwe dingen te leren, hun hersenen te versnellen, beter te slapen of hun mentale retentie te ontwikkelen, als je lijdt aan een of andere vorm van stoornis deze aard is het raadzaam om naar een specialist te gaan.
Als conclusie, de dag dat je thuis wilt blijven om videogames te spelen, zal een zeer comfortabele kledingstuk altijd een goede pyjama zijn. Kijk op onze website El Búho Nocturno en je zult het begrijpen.