Hoewel de technologie in een razendsnel tempo is gevorderd en de samenleving haar denkwijze heeft geëvolueerd, blijft het onderwerp of videogames goed zijn voor de gezondheid van mannen nog steeds onderwerp van debat. Er wordt veel gezegd dat het schadelijk is of dat degenen die spelen lui zijn, anderen beweren dat het tegenovergestelde waar is.
En als je de situatie analyseert, ondanks dat veel first-party games met een wrede focus op entertainment en afleiding worden bekeken, kunnen ze andere voordelen bieden, naast het feit dat de gamercommunity elke dag sterker wordt en probeert om op allerlei manieren voordeel te halen uit videogames.
Bovendien werken grote ontwikkelaars van videogames en consoles eraan om ervoor te zorgen dat dit soort niche winstgevend is, hetzij als een bron van inkomsten, entertainment of, in dat geval, bijdraagt aan het emotionele en fysieke welzijn van degenen die hun inhoud consumeren en erin investeren.
Tegenwoordig houdt het spelen van videogames veel meer in en is het niet langer een schuldgevoel of iets dat alleen bedoeld is om de vrije tijd door te brengen. Sterker nog, zelfs de wetenschap heeft bevestigd dat spelen vooral goed is voor de mentale gezondheid en het is zelfs beschouwd als een goede vorm van therapie.
Hoe Videogames De Gezondheid Van Mannen Voordelen?
Volgens een studie uitgevoerd door de Universiteit van Oxford, rapporteren mensen die vaak videogames spelen een hoger niveau van welzijn. Naast dat videogames vermakelijk zijn, zijn ze cathartisch en helpen ze individuen om zich af te leiden van wat er in de wereld gebeurt, en zelfs, stellen ze hen in staat om een eindeloze hoeveelheid emoties op een veilige manier te uiten.
En het is zo dat videogames niet alleen populair zijn omdat ze leuk zijn, maar ook omdat ze voor velen als een therapeutische methode hebben gefunctioneerd. Volgens dezelfde studie van Oxford helpen ze ook om de stress van alledag te verlichten, en ze bevorderen ook de communicatie tussen spelers wanneer men niet kan of niet wil uitgaan.
Videogames zoals Animal Crossing: New Horizons of Plants vs Zombies zijn vooral goed voor het behoud van het mentale welzijn van mensen. Er wordt vaak gezegd dat videogames geweld bevorderen, een tijdverspilling zijn of zelfs mensen dwingen zich terug te trekken in fantasiewerelden, terwijl, als je met mate speelt, het tegendeel gebeurt en ze zelfs veel gebruikers helpen om te ontspannen.
Mythes Van Videospellen
Over de wereld van videogames is al van alles gezegd en, ondanks het feit dat er een overvloed aan media en specialisten is die informatie hierover bieden, wordt het nog steeds behandeld als een schadelijke activiteit.
Het is belangrijk op te merken dat, hoewel we proberen zo transparant mogelijk te zijn over dit onderwerp, er vaak onjuiste gegevens circuleren die niet waarheidsgetrouw zijn, wat leidt tot valse mythes.
Bijvoorbeeld, er wordt veel gezegd dat videogames verslavend zijn omdat de Wereldgezondheidsorganisatie de "Gaming Disorder" heeft opgenomen in haar ziekten en, vervolgens, werd het videogame geassocieerd met verslaving. Terwijl de werkelijkheid is dat dezelfde WHO stelt dat gaming disorder een gedragsstoornis is die voornamelijk ontstaat door het spelen van videogames die "gambling"-mechanismen hebben, zoals de gokautomaten in casino's.
Aan de andere kant is de grootste mythe over videogames dat ze gewelddadig gedrag veroorzaken. De werkelijkheid is dat er geen enkele studie is die deze bewering ondersteunt en de studie van de Universiteit van Oxford weerlegt dit feit. Evenzo wordt aanbevolen dat jongeren videogames spelen die geschikt zijn voor hun leeftijd en zich niet blootstellen aan expliciete inhoud.
Er is ook beweerd dat videogames aandachtstoornissen veroorzaken, echter, het Child Mind Institute heeft via studies en gepubliceerde artikelen gesteld dat er ook geen bewijs is dat videogames Attention Deficit Hyperactivity Disorder (ADHD) veroorzaken.
Videogames Die De Gezondheid Verbeteren
Ondanks de mythes die bestaan rond de wereld van gaming en de manier waarop ze mensen kunnen beïnvloeden, moeten ze weten dat er ontzettend veel spellen zijn gemaakt met het doel van cognitieve en fysieke ontwikkeling. Op dezelfde manier stelt The Guardian dat sommige mensen een manier vinden om om te gaan met hun depressie, stress of angst via videogames.
Natuurlijk, net zoals er goede spellen zijn, zijn er ook slechte spellen die niets bijdragen en uiterst middelmatig zijn, maar het is duidelijk geworden dat spelen een onschadelijke en leuke manier is om met verschillende problemen om te gaan.
Momenteel zijn er behoorlijk beroemde en vermakelijke spellen waarmee je de tijd kunt doorbrengen en kunt ontspannen, zoals De Sims, The Legend Of Zelda: Breath of the Wild en, het al genoemde, Animal Crossing. Deze spellen, omdat ze zich afspelen in grote omgevingen met een eindeloos aantal missies, zijn perfect om je te vermaken en te ontspannen met activiteiten, muziek en doelen die de spelers kunnen stimuleren, wat zo bijdraagt aan hun mentale gezondheid.
Maar net zoals er spellen zijn die mensen constant kunnen vermaken, zijn er ook spellen gemaakt om de fysieke gezondheid van mensen te verbeteren en hen in constante beweging te houden, hetzij door middel van virtuele oefeningen of zelfs met danschoreografieën. Dance Revolution is een duidelijk voorbeeld dat mensen plezier kunnen hebben met dansen en zich kunnen exerceren met danschoreografieën op de maat van de meest actuele hits.
Spellen Voor Beter Slapen
Tegelijkertijd zijn er spellen die helpen om beter te slapen en om slapeloosheid te bestrijden. Voor sommige mensen is het niet genoeg om een comfortabele katoenen pyjama te hebben om te rusten en de aanbevolen acht uur slaap te halen, en daarom zoeken ze naar manieren om in slaap te vallen via videogames die hen kunnen stimuleren. Vooral de jongere heren, die zich kleden in hun beste pyjama om deze speelse activiteit te beginnen.
Net zoals veel videogames helpen bij het bestrijden van stress, angst en depressie door therapeutische hulp, helpen sommige van deze ook gedeeltelijk om slapeloosheid te verlichten.
Een van de aanbevolen spellen om te ontspannen en beter te slapen is Viridi, een videogame die wordt aangeduid als "een veilige plek" waar spelers binnen kunnen gaan voor een moment van rust en stilte. Viridi is een simulatiespel van planten dat tot doel heeft kalmte te bieden, en zo een bevredigende slaap te bevorderen.
Ook wordt het spel Unwind Me aanbevolen, dat, net als Viridi, zich presenteert als een ontspanningsspel, maar met de variabele dat er meer aandacht aan besteed moet worden omdat het een spel is dat zes eenvoudige spelletjes biedt die gemakkelijk uit te voeren zijn, maar die kleine uitdagingen voor de gebruikers met zich meebrengen.
Het opvallende aan deze videogame is dat, naarmate de spelers doorgaan met het gekozen spel, de gebruikers zich meer kunnen ontspannen en genieten dankzij de muziek, het witte geluid of de omgevingsgeluiden die eruit voortkomen.
Maar, ondanks dat veel spellen proberen op een positieve manier invloed uit te oefenen op de mannen die ze bezoeken en die op zoek zijn naar manieren om nieuwe dingen te leren, hun brein te versnellen, beter te slapen of hun geheugen verder te ontwikkelen, is het aan te raden om een specialist te raadplegen als men lijdt aan een of andere vorm van deze aandoening.
Als conclusie, de dag dat je thuis wilt blijven om videogames te spelen, zal een zeer comfortabele kledingstuk altijd een goede pyjama zijn. Kijk op onze website El Búho Nocturno en je zult het begrijpen.