Slapen is belangrijk, om comfortabel en vredig uit te rusten, kleding mag niet worden onderschat en in die zin is pyjama je beste vriend. Maar het kan ook door andere redenen komen. Pyjama's zijn een sleutelelement van elke garderobe: slapen en rusten zijn in feite essentiële activiteiten voor het psychofysieke welzijn en dit kledingstuk, dat in het verleden vaak mishandeld en onderschat werd, is een belangrijk accessoire geworden in elke slaapkamer ter wereld.
Het wordt echter steeds gebruikelijker om nachtkleding niet alleen in bed te dragen, maar ook als je een beetje comfort en ontspanning wilt aan het einde van een stressvolle dag, na een verfrissende douche of een verkwikkend en geurig bad.
Maar niet alleen thuis, pyjama's kunnen zeker worden uitgesloten van louter huishoudelijk gebruik. Vooral als het om mannen gaat; Het gebruik ervan beschrijft een nieuwe trend die erop gericht is een natuurlijke en elegante look te benadrukken, geschikt voor het individu dat altijd op de hoogte wil zijn van de nieuwste trend.
Van een puur nachtelijk kledingstuk is het uitgegroeid tot een snelle en natuurlijke opkomst naar iets anders, een object dat aan een precieze definitie ontsnapt, halverwege tussen ondergoed en een casual kledingstuk om in de dagelijkse routine te dragen.
Op basis van deze aannames dragen veel mensen dit kledingstuk zelfs buitenshuis, bijvoorbeeld tijdens yoga- en pilatessessies. Normaal gesproken bestaan katoenen pyjama's voor mannen uit twee delen: een shirt en een lange broek. Een voorwaarde voor beide kledingstukken is dat ze bijzonder breed zijn; in feite moet deze vrijheid van het lichaam noodzakelijkerwijs overeenkomen met het comfort dat nodig is voor voldoende rust.
Wat kunnen de belangrijkste kenmerken zijn om het meest geschikte kledingstuk te kiezen? Zeker het volgende: zachtheid, comfort en een uitstekende prijs-kwaliteitverhouding.
Tot de meest gebruikte stoffen voor het maken van herenpyjama's behoren katoen en natuurlijke vezels, geavanceerde synthetische stoffen en zijden weefgetouwen die licht reflecteren. Zelfs in de kleuren is het mogelijk om ruimte te geven aan een meer klassieke stijl, met eenvoudige en elegante effen kleurmodellen: van warme kleuren zoals rood, lila, tot koudere kleuren zoals donkerblauw of grijs; U kunt zelfs spannendere kleurpatronen selecteren, die chromatische creativiteit combineren met een sterke esthetische smaak.
Gegeven deze uitgangspunten kan worden geformuleerd dat pyjama's zonder twijfel dat element vertegenwoordigen dat fungeert als de ontbrekende schakel tussen degenen die op zoek zijn naar praktische zaken en degenen die oog hebben voor stijl.
Tegen bedtijd heeft het lichaam maximaal comfort nodig om een optimale rust te bereiken. Om dit te bereiken moet het soort kleding dat u 's nachts draagt correct worden gekozen, aangezien dit meer invloed heeft op het dagelijks leven dan je kunt je voorstellen.
Pyjama's helpen je beter te rusten
Volgens specialisten is de juiste regulatie van de lichaamstemperatuur de sleutel tot een herstellende slaap, maar deze moet zich op een gebreide tussenweg bevinden; niet te warm en niet te koud.
Een van de voordelen van het dragen van een pyjama is dat het lichaam op de juiste temperatuur kan worden gehouden om te slapen. Hierdoor valt u gemakkelijker in slaap. U valt niet alleen sneller in slaap, maar bereikt ook veel eerder REM.
Verbetert de bloedsomloop
Dagelijkse kleding is geen optie tijdens het slapen; strak zitten op bepaalde delen van de huid kan ongemakkelijk zijn en zelfs een goede bloedcirculatie belemmeren. Een ander voordeel van het dragen van een pyjama is het verminderen van spanning op plekken waar andere soorten kleding strak komen te zitten. De elastische banden waarin de pyjama is verwerkt, zijn de reden waarom dit kledingstuk zich aanpast aan het lichaam, net als bij ondergoed, en op deze manier trekt de huid niet strak en dus ook niet. de onderliggende weefsels, waardoor de normale doorgang van bloed wordt belemmerd.
Vermijd de hitte in de zomer
Hoge temperaturen in de zomer zijn een probleem als je naar bed gaat, omdat je door de hitte overmatig gaat zweten en de matras te warm wordt als je geen airconditioning hebt. Een van de voordelen van het dragen van pyjama's is om de lichaamstemperatuur te reguleren, zonder te veel te zweten. T-shirts of tanktops met korte mouwen gecombineerd met korte broeken of nachthemden laten de ledematen vrij, waardoor de huid stoom kan afgeven.
Een ander voordeel van het dragen van een pyjama is dat je lichaamstemperatuur koel blijft, zodat je niet midden in de nacht warm wakker wordt; Om deze reden zijn de stoffen die voor de vervaardiging ervan worden gebruikt ademend. Draagt bij aan het herstel van huidcellen.
Tijdens de nacht- en rusturen maakt het lichaam hormonen aan om de huidcellen te herstellen. Dit proces is verantwoordelijk voor het behoud van de stevigheid en frisheid van de huid en voorkomt vroegtijdige veroudering. Voor een goede ontwikkeling heeft dit hormoon, melatonine genaamd, een warme lichaamstemperatuur nodig. Dit betekent dat de kamertemperatuur 's nachts onder de 21 graden moet zijn. Een van de voordelen van slapen in pyjama's in plaats van in gewone kleding te slapen, is het vermijden van hitte op de huid.
Vermijd huidziekten
Zowel de huid als de hersenen hebben een paar uur per dag rustgevende slaap nodig om goed te kunnen functioneren. Overdag wordt u voortdurend blootgesteld aan hoge niveaus van vervuiling, dus een pyjama die voldoende ventilatie van de huid mogelijk maakt, zorgt ervoor dat afvalstoffen en gifstoffen die zich gedurende de dag hebben opgehoopt, vrijkomen. Een van de voordelen van het dragen van een pyjama is dat het zorgt voor een goede ventilatie van de opperhuid, waardoor wordt voorkomen dat externe factoren huidziekten veroorzaken.
Op dezelfde manier zorgen de pyjama's voor de lucht die de huid nodig heeft om te ademen, helpen ze de zweetresten kwijt te raken en laten ze drogen, waardoor schimmels in de oksels, geslachtsdelen en zelfs infecties worden voorkomen. vaginaal, in het geval van dames.
Vermindert stressniveaus
Cortisol, het hormoon dat het lichaam vrijgeeft als reactie op stress, bouwt zich gedurende de dag op in het systeem en de beste manier om er vanaf te komen is door gemiddeld 8 uur achter elkaar te slapen. Bewegingsvrijheid gecombineerd met een perfecte lichaamstemperatuur zijn enkele voordelen van het dragen van een pyjama. Het dragen van loszittende kleding met zachte, gladde stoffen houdt de warmte van de spieren laag, waardoor cortisol wordt geëlimineerd.
Bereid de geest voor op rust
De aanleg van de geest helpt bij de voorbereiding op elke activiteit, van naar het werk gaan, naar de sportschool gaan of gewoon 's avonds naar bed gaan. Door een dagelijkse routine aan te houden, vertellen uw hersenen wat u elke dag wilt doen. Door een eenvoudige handeling uit te voeren, zoals een half uur voor het slapengaan uw pyjama aantrekken, ontspant het lichaam en bereidt het zich voor om gemakkelijker in slaap te vallen. Een van de voordelen van het dragen van een pyjama voor het slapengaan is daarom dat je sneller in slaap valt. De kleine veranderingen die u moet aanbrengen voordat u met een activiteit begint, zijn essentieel voor het behouden van een goed humeur en gezond blijven.
Daarom, als u goed wilt rusten, zal een geschikt kledingstuk dat garanderen. Bezoek onze website El Búho Nocturno en u zult het begrijpen.