Als het om gezondheid gaat, is een goede nachtrust een van de beste dingen die je kunt doen om die gewaardeerde goede gezondheid te behouden. Dat is echter veel gemakkelijker gezegd dan gedaan.
Iedereen weet dat slapen belangrijk is, verschillende zeer belangrijke speciale studies lijken te suggereren dat veel mensen niet genoeg slapen en dat de slaap die ze bereiken, vaak niet zo goed is als men zou verwachten. Hier is waar het positief kan zijn, de schapen binnen te laten tijdens de uren van rust en slaap.
De merinowol is een vezel die afkomstig is van het Merino-schaap, een soort schaap dat uit het Iberisch schiereiland en Noord-Afrika komt, en dat tegenwoordig overal ter wereld wordt gefokt. In tegenstelling tot andere soorten wol veroorzaakt deze geen jeuk en is hij zeer zacht aanvoelend.
Het is inderdaad een zeer beroemde vezel, omdat het erin is geslaagd op te vallen vanwege zijn vele kwaliteiten die het een geweven maken die zeer veelzijdig is, vooral voor sportkleding zoals high-performance kleding voor buitenactiviteiten en kleding voor extreem koude klimaten.
Pajama's dragen van Merino wol in bed kan het gemakkelijker maken om in slaap te vallen zodra je hoofd het kussen raakt, en zo een betere slaapkwaliteit te krijgen gedurende de hele nacht tot je de volgende ochtend wakker wordt.
Slapen in pyjama's gemaakt van Merino-wol, vaak bekend als de "wondervezel", kan het verschil maken voor een perfecte nacht slaap. De temperatuur is een van de grote ongemakken die de slaapgewoonten van mensen verstoren, die vaak te warm of te koud zijn.
Merinowol is ongelooflijk ademend en een natuurlijke isolator die helpt om de juiste temperatuur te behouden. De vochthuishoudende eigenschappen van merinowol absorberen het van het lichaam en geven het in de vorm van damp aan de lucht af zonder een zweetgevoel.
Bovendien heeft het hypoallergene eigenschappen en is het volledig natuurlijk, het is zonder twijfel een geweldig hulpmiddel dat een grote aanvulling is voor een diepe en aangename slaap, wetende dat de huid niet aan enige agressieve chemicaliën wordt blootgesteld.
De Merinowol Voor Beter Slapen
Het is waar, het is een feit. Volgens de resultaten van verschillende onderzoeken naar de slaap is vastgesteld dat het dragen van merinowollen pyjama's in plaats van slaapkleding gemaakt van andere vezels, de tijd die nodig is om in slaap te vallen aanzienlijk vermindert, wat bijdraagt aan het verhogen van de totale rusttijd en de kwaliteit van de slaap verbetert.
Een andere studie vond dat, onder warme omstandigheden, degenen die Merino-wollen pyjama's droegen om te slapen; veel langer sliepen, het in slaap vallen sneller ging en de onderbreking van de slaap minder vaak voorkwam.
In gevallen van koude en neutrale omgevingsomstandigheden bleek de combinatie van merinowol nachtgoed de slaap efficiënter te maken in vergelijking met de tests die werden uitgevoerd met nachtgoed van andere stoffen. Een studie van de Universiteit van Sydney wees uit dat met het gebruik van merinowol pyjama's de slaap in slechts 12 minuten werd bereikt in vergelijking met de 22 en 27 minuten die nodig zijn met het gebruik van polyester of katoen.
Dit zou geen verrassing moeten zijn, aangezien deze natuurlijke vezel eigenschappen heeft die het de ideale slaapkleding maken om de slaap te verbeteren. Merinowol biedt van nature een unieke beheersing van temperatuur en vochtigheid, en zorgt daarnaast voor een zachte en gladde textuur. Zonder twijfel, met alle voordelen die deze geweldige vezel biedt, moet de volgende keer dat je moeite hebt om in slaap te vallen, overwogen worden om kleding te dragen gemaakt van Merino-schapen, in plaats van ze simpelweg te tellen.
Voordelen van het gebruik van Merinowol om te slapen
Merinowol is perfect om in te slapen, omdat deze vezel helpt om het lichaam op een optimale temperatuur te houden en oververhitting te voorkomen terwijl je rust en ademt, het absorbeert vocht en is van nature elastisch en biedt harmonische bewegingsvrijheid aan het lichaam.
De verschillende stijlen van overhemden en broeken maken dat de pyjama van natuurlijke vezels ideaal is om een goede nachtrust te voorspellen, afgezien van het comfort dat het biedt in elke houding.
Het is een wetenschappelijke realiteit dat een goede nachtrust cruciaal is voor het bevorderen van een goede fysieke en psychologische gezondheid. Bovendien is aangetoond dat het een belangrijke hulp is bij het versterken van het immuunsysteem, het optimaliseren van het geheugen en het verbeteren van de cognitieve functie, en het is ook een belangrijk element voor de controle van angst.
Ondersteund door de Wetenschap
Het is aangetoond dat het dragen van pyjama's en slaapkleding van Merino-wol helpt om sneller in slaap te vallen en een minder verstoorde slaap te hebben in vergelijking met andere soorten vezels. De Universiteit van Sydney heeft recentelijk een studie uitgevoerd, met de bedoeling het effect van slaapkleding van wol, katoen en polyester op de slaapkwaliteit aan te tonen. De belangrijkste bevindingen van deze studie resulteerden in het feit dat slapen met Merino-wollen pyjama's:
Ten eerste wordt de slaaproutine minder beïnvloed en minder gefragmenteerd in vergelijking met slapen in pyjama's gemaakt van andere stoffen. De vermindering van de tijd die nodig is om in slaap te vallen in vergelijking met slapen in pyjama's van katoen en polyester.
Ook wordt er een kortere totale waaktijd bereikt voor degenen die slecht slapen, na het in slaap vallen, in vergelijking met slapen in katoenen pyjama's. Evenals de significante vermindering van de tijd die deelnemers nodig hadden om in slaap te vallen, wat direct een toename van de totale slaaptijd is.
Genoeg redenen
Dit zijn slechts enkele van de redenen waarom Merino wol lagen uitstekende pyjama's zijn:
Wol is een fantastische temperatuurregelaar die je in de winter warm houdt en in de zomer heel koel. Er zijn minder oproepen om het kussen om te draaien naar de koude kant of om 's nachts een been uit de dekens te steken.
Zoals algemeen bekend is, is het gebruik van deze vezel als basis voor de productie van sportkleding, de Merinowol fantastisch voor het absorberen van zweet en vocht van de huid en helpt het om droog te blijven. Dit is een element van belang en relevantie op het moment dat je gaat slapen.
De stof afgeleid van Merino-wol is superfijn, waardoor het geen jeuk veroorzaakt. Zelfs mensen die normaal gesproken geen wol willen dragen, hebben aangegeven het zacht en comfortabel te vinden in contact met de huid. Perfect voor slaapkleding.
Wol is van nature antibacterieel en het dragen ervan naar bed in de vorm van pyjama kan helpen om huisstofmijten en andere ongewenste bedgenoten, zoals schimmelsporen, te verminderen, aangezien de absorberende en drogende eigenschappen van wol onmiskenbaar zijn.
Ten slotte is wol een natuurlijke en hernieuwbare stof, dus het zou ideaal zijn om het gebruik van wol op bed uit te proberen met een goede pyjama en op deze manier te ontdekken dat het net zo goed is om te slapen als om te rusten.
En als je nieuwe stoffen voor deze winter wilt ontdekken, ga dan naar onze website El Búho Nocturno, waar je ze zult vinden.