Søvn er viktig, for å hvile komfortabelt og fredelig, bør klær ikke undervurderes, og i denne forstand er pyjamas din beste venn. Men det kan også skyldes andre årsaker. Pysjamas er et nøkkelelement i enhver garderobe: Søvn og hvile er faktisk essensielle aktiviteter for psykofysisk velvære, og dette plagget, ofte mishandlet og undervurdert tidligere, har blitt et nøkkeltilbehør på hvert soverom i verden.
Det er imidlertid stadig mer vanlig å bruke nattøy ikke bare i sengen, men også når du vil ha litt komfort og avslapping på slutten av en stressende dag, etter en forfriskende dusj eller et gjenoppbyggende og duftende bad.
Men ikke bare hjemme, pysjamas kan absolutt elimineres fra ren hjemmebruk. Spesielt når det kommer til menn; Ved å bruke det beskriver en ny trend som tar sikte på å fremheve et naturlig og elegant utseende, egnet for den enkelte å alltid ønske å være oppdatert med den nyeste trenden.
Fra et rent nattplagg har det gått videre til en rask og naturlig stigning mot noe annet, et objekt som slipper unna en presis definisjon, som står midt mellom undertøy og et fritidsplagg å ha på seg i hverdagen.
Basert på disse antakelsene elsker mange å bruke dette plagget også utendørs, for eksempel under yoga- og pilatesøkter. Vanligvis består bomullspyjamas for menn av to deler: en skjorte og lange bukser. En forutsetning for begge plaggene er at de er spesielt brede; faktisk må denne friheten til kroppen nødvendigvis samsvare med komforten som er nødvendig for tilstrekkelig hvile.
Hva kan være hovedegenskapene for å velge det mest passende plagget? Sikkert følgende: mykhet, komfort og utmerket valuta for pengene.
Blant de mest brukte stoffene for å lage pysjamas for menn er bomull og naturlige fibre, banebrytende syntetiske stoffer og silkevevstoler som reflekterer lys. Selv i fargene er det mulig å gi plass til en mer klassisk stil, med enkle og elegante ensfargede modeller: fra varme farger som rødt, lilla, til kaldere farger som mørkeblått eller grått; Du kan til og med velge flere spennende fargemønstre, som blander kromatisk kreativitet med en sterk estetisk smak.
Gitt disse premissene kan det formuleres at pysjamas representerer, uten tvil, det elementet som fungerer som den manglende koblingen mellom de som søker praktisk og de som har et øye for stil.
Ved leggetid trenger kroppen maksimal komfort for å oppnå optimal hvile, og for å gjøre det må typen klær som skal brukes om natten velges riktig, siden det påvirker hverdagen mer enn du kan se for deg.
Pyjamas hjelper deg å hvile bedre
Ifølge spesialistene er riktig regulering av kroppstemperaturen nøkkelen til en god natts søvn, men den må være på et strikket som er verken for varmt eller for kaldt.
En av fordelene med å bruke pyjamas er å kunne holde kroppen på riktig temperatur for å sove. Dette vil gjøre det lettere å sovne, ikke bare vil du sovne raskere, men du vil også nå REM mye raskere.
Forbedrer sirkulasjonen
Daglig klær er ikke et alternativ når du sover, å være stram på visse deler av huden kan være ubehagelig og til og med forhindre riktig blodsirkulasjon. En annen fordel med å bruke pyjamas er frigjøring av spenninger i områder der andre typer klær blir trange. De elastiske båndene som pysjamasen inneholder er grunnen til at dette plagget tilpasser seg kroppen, akkurat som de gjør i undertøy, og på denne måten blir ikke huden stram og følgelig heller ikke det underliggende vevet, hindrer normal passasje av blod.
Unngå varmen om sommeren
Høye temperaturer i løpet av sommeren er et problem når du legger deg, fordi varmen gjør at du svetter for varmt. Hvis du ikke har klimaanlegg, er en av fordelene med å bruke pyjamas kroppen, uten å svette for mye. Kortermede t-skjorter eller tank topper kombinert med shorts eller nattkjoler lar ekstremitetene være frie, slik at huden slipper ut damp.
En annen fordel med å bruke pyjamas er å holde kroppstemperaturen kjølig slik at du ikke våkner varm midt på natten; Av denne grunn er stoffene som brukes til produksjonen pustende. Bidrar til reparasjon av hudceller.
I løpet av natte- og hviletimer lager kroppen hormoner for å gjenopprette hudceller. Denne prosessen er ansvarlig for å opprettholde fastheten og friskheten i huden, og forhindre for tidlig aldring. For riktig utvikling trenger dette hormonet som kalles melatonin en varm kroppstemperatur. Det betyr at romtemperaturen bør være under 21 grader om natten. Blant fordelene med å sove i pyjamas i stedet for å sove i hverdagsklær er å unngå varme på huden.
Unngå hudsykdommer
Både huden og hjernen trenger noen timers avslappende søvn om dagen for å fungere ordentlig. I løpet av dagen er du konstant utsatt for høye nivåer av forurensning, så pyjamas som tillater tilstrekkelig ventilasjon til huden vil tillate frigjøring av avfall og giftstoffer som har samlet seg i løpet av dagen. En av fordelene med å bruke pyjamas er at det sikrer riktig ventilasjon av epidermis, og forhindrer dermed eksterne midler i å forårsake hudsykdommer.
På samme måte gir pysjamasen den luften som er nødvendig for at huden skal puste, hjelper den med å kvitte seg med svetterester og la den tørke, og forhindrer dermed oppkomsten av sopp i armhulene, private deler og til og med infeksjoner vaginal, når det gjelder damer.
Reduserer stressnivået
Kortisol, hormonet som kroppen frigjør som svar på stress, bygges opp i systemet i løpet av dagen og den beste måten å bli kvitt det på er å prøve å sove i gjennomsnitt 8 timer i strekk. Bevegelsesfrihet kombinert med en perfekt kroppstemperatur er noen av fordelene med å bruke pyjamas. Å bruke løstsittende klær med myke, glatte stoffer holder varmen i musklene lav, noe som bidrar til å eliminere kortisol.
Forbered sinnet for hvile
Sinnets disposisjon hjelper til med forberedelsene til enhver aktivitet, fra å gå på jobb, til treningsstudio eller bare legge seg om kvelden. Å opprettholde en daglig rutine forteller hjernen din hva du planlegger å følge hver dag. Å utføre en enkel handling som å ta på pyjamasen en halvtime før du legger deg, slapper av kroppen og forbereder den til å sovne lettere. Derfor er en av fordelene med å bruke pyjamas før sengetid å sovne raskere. De små endringene som må gjøres før du starter en aktivitet er nøkkelen til å opprettholde et godt humør og holde seg frisk.
Derfor, hvis det du trenger er å hvile godt, vil et passende plagg garantere det. Besøk vår nettside El Búho Nocturno så vil du forstå.