Når det kommer til helse, er en god natts søvn noe av det beste du kan gjøre for å opprettholde den kjære gode helsen. Det er imidlertid mye lettere sagt enn gjort.
Alle vet at søvn er viktig, en rekke svært viktige spesialstudier ser ut til å tyde på at mange ikke får nok søvn og at søvnen som oppnås vanligvis ikke er så god som den burde være. Det er her du kan være positiv, slippe sauene inn i timene med hvile og søvn.
Merinoull er en fiber som kommer fra merinosauen, en saueart som kommer fra den iberiske regionen og Nord-Afrika, og som for tiden er oppdrettet hvor som helst i verden. I motsetning til andre typer ull er denne ikke kløende og veldig myk å ta på.
Det er faktisk en veldig kjent fiber, fordi den har klart å skille seg ut på grunn av sine mange egenskaper som gjør den til et vevd som er veldig allsidig, spesielt for treningsklær som høyytelsesplagg for utendørsaktiviteter og plagg for ekstremt kalde klima.
Å bruke merinoull-pyjamas i sengen kan gjøre det lettere å sovne så snart hodet treffer puten og dermed få en bedre søvnkvalitet gjennom hele natten til du våkner om morgenen neste dag.
Å sove i pyjamas laget av merinoull, ofte kjent som "mirakelfiberen", kan utgjøre hele forskjellen for å oppnå en perfekt natts søvn. Temperatur er et av de store problemene som forstyrrer folks søvnmønster, som ofte er for varmt eller for kaldt.
Merinoull er utrolig pustende og er en naturlig isolator som bidrar til å opprettholde riktig temperatur. Fuktighetsregulerende egenskaper til merinoull absorberer den fra kroppen og slipper den som damp ut i luften uten å føles svett.
I tillegg har den hypoallergene egenskaper og er helt naturlig, det er utvilsomt et flott verktøy som fungerer som en god adjuvans for å sove dypt og behagelig vel vitende om at du ikke utsetter huden din for noen aggressive kjemikalier.
Merinoull for bedre søvn
Det er sant, det er et faktum. I følge resultatene fra flere søvnforskningsstudier har det blitt fastslått at bruk av merinoull pyjamas i stedet for natttøy som består av andre fibre; Det reduserer tiden som er nødvendig for å sovne betydelig, noe som bidrar til å øke den totale hviletiden og forbedre søvnkvaliteten.
En annen studie fant at, under varme forhold, sov de som brukte merinoullpyjamas; De sov mye lenger, hvile og søvnstart var raskere, og søvnavbrudd ble mindre hyppig.
I tilfeller med kalde og nøytrale miljøforhold, kombinasjonen nattklær av merinoull, viste søvn seg å være mer effektiv sammenlignet med tester gjort med nattklær laget av andre stoffer. En studie fra University of Sydney bemerket at med bruk av pyjamas i merinoull, ble søvnen oppnådd på bare 12 minutter sammenlignet med de 22 og 27 minuttene som trengs ved bruk av polyester eller bomull.
Dette burde ikke være overraskende, siden denne naturlige fiberen har egenskaper som gjør den til det ideelle nattøyet for å forbedre søvnen. Merinoull tilbyr naturlig en unik temperatur- og fuktighetsstyring, i tillegg til å gi en myk og jevn tekstur. Uten tvil, med kjennskap til alle fordelene som denne fantastiske fiberen tilbyr, bør du neste gang du har problemer med å sovne vurdere å bruke klær laget av merinosau, i stedet for å bare telle dem.
Fordeler med å bruke merinoull for søvn
Merinoull er perfekt for å sove, for mens du hviler og puster hjelper denne fiberen med å holde kroppen på en optimal temperatur og forhindrer overoppheting, absorberer fuktighet og er naturlig elastisk og gir harmonisk bevegelighet til kroppen.
De forskjellige stilene til skjorter og bukser gjør pyjamaser av naturfiber ideell for å forutsi en god natts søvn, for ikke å nevne komforten den gir i hver posisjon.
Det er en vitenskapelig realitet at en god natts søvn er avgjørende for å fremme god fysisk og psykisk helse, i tillegg til å ha vist seg å være et viktig hjelpemiddel for å styrke immunforsvaret, optimalisere hukommelsen og forbedre kognitiv funksjon og også Det er et viktig element. for å kontrollere angst.
Støttet av Science
Å bruke merinoull pyjamas og nattøy har vist seg å hjelpe deg med å sovne raskere og ha mindre forstyrret søvn sammenlignet med andre typer fibre. University of Sydney utførte en nylig studie, med den hensikt å demonstrere effekten på søvnkvaliteten til nattøy av ull, bomull og polyester. De viktigste funnene i denne studien resulterte i å sove med pyjamas i merinoull:
For det første er søvnrutinen mindre forstyrret og mindre fragmentert sammenlignet med å sove i pyjamas laget av andre stoffer. Reduksjon i tiden som trengs for å sovne sammenlignet med å sove i bomulls- og polyesterpysjamas.
Kortere total våkentid oppnås også for dårlige sovende etter innsett søvn sammenlignet med å sove i bomullspysjamas. Samt den betydelige reduksjonen i tiden for deltakerne å sovne, som direkte er en økning i total søvntid.
Mange grunner
Dette er bare noen av grunnene til at kapper i merinoull er gode pyjamaser:
Ull er en fantastisk temperaturregulator som holder deg varm om vinteren og veldig kjølig om sommeren. Det er færre samtaler for å snu puten til den kalde siden eller å måtte ta et bein ut av dynene i løpet av natten.
Som kjent, ved å bruke denne fiberen som base i produksjon av sportsklær, er merinoull fantastisk til å transportere svette og fuktighet bort fra huden og hjelper til med å holde deg tørr. Dette er et element av betydning og relevans når du skal sove.
Stoffet fra merinoull er superfint som klør ikke. Selv folk som vanligvis ikke liker å bruke ull har vært enige om at den er myk og behagelig mot huden. Perfekt til nattøy.
Ull er naturlig antibakterielt, og å bruke den til sengs i form av pyjamas kan bidra til å redusere støvmidd og andre uønskede sengefeller som soppsporer, ettersom den absorberende og tørkende naturen til ull er ubestridelig.
Endelig er ull et naturlig og fornybart stoff, så det ideelle ville være å prøve å bruke ull i sengen med god pysjamas og på denne måten oppdage at det er like godt å sove som å hvile.
Og hvis du vil oppdage nye stoffer for denne vinteren, besøk vår nettside El Búho Nocturno, hvor du finner dem.