Når det gjelder helse, er en god natts søvn en av de beste tingene man kan gjøre for å opprettholde den verdifulle gode helsen. Det er imidlertid mye lettere å si det enn å få det til.
Alle vet at søvn er viktig, en rekke svært viktige spesialstudier ser ut til å antyde at mange mennesker ikke får nok søvn, og at søvnen de får, ofte ikke er så god som man skulle forvente. Her er det hvor det kan være positivt å la sauene komme inn i timene med hvile og søvn.
Merinoull er en fiber som kommer fra Merinofåret, en type sau som stammer fra den iberiske regionen og Nord-Afrika, og som i dag oppdrettes overalt i verden. I motsetning til andre typer ull, forårsaker denne ikke kløe og er veldig myk å ta på.
Det er faktisk en veldig kjent fiber, fordi den har klart å skille seg ut på grunn av sine mange egenskaper som gjør den til et vevd som er veldig allsidig, spesielt for treningstøy som høyytelsesplagg for utendørsaktiviteter og plagg for ekstremt kalde klima.
Bruke pysjamas av Merino ull i sengen kan gjøre det lettere å sovne så snart hodet treffer puten, og dermed oppnå bedre søvnkvalitet gjennom hele natten til man våkner om morgenen neste dag.
Å sove med pysjamas laget av Merinoull, ofte kjent som "mirakelfiberen", kan gjøre en stor forskjell for å oppnå en perfekt natts søvn. Temperaturen er en av de store ulempene som forstyrrer søvnmønstrene til folk, som ofte er for varme eller for kalde.
Merinoull er utrolig pustende og er et naturlig isolasjonsmateriale som hjelper til med å opprettholde riktig temperatur. Egenskapene til fuktighetsstyring i merinoull absorberer fuktighet fra kroppen og frigjør den i form av damp til luften uten å gi en følelse av svette.
I tillegg har den hypoallergene egenskaper og er helt naturlig, uten tvil et flott verktøy som fungerer som en stor hjelp for å sove dypt og behagelig, vel vitende om at man ikke utsetter huden for noen aggressive kjemikalier.
La Lana Merino For Å Sove Bedre
Det er sant, det er et faktum. I henhold til resultatene fra flere studier om søvn, har det blitt fastslått at bruk av merinoull pysjamas i stedet for nattøy laget av andre fibre; reduserer betydelig tiden som kreves for å sovne, noe som bidrar til å øke den totale hviletiden og forbedre søvnkvaliteten.
En annen studie fant at, under varme forhold, de som brukte Merino ull pysjamas for å sove; sov mye lenger, hvilen og innsovningen var raskere, og avbruddene i søvnen skjedde sjeldnere.
I tilfeller med kalde og nøytrale miljøforhold, viste kombinasjonen av merinoull nattøy seg å være mer effektiv for søvn sammenlignet med tester utført med nattøy laget av andre stoffer. En studie fra Universitetet i Sydney viste at med bruk av merinoull pysjamas, ble søvn oppnådd på bare 12 minutter sammenlignet med 22 og 27 minutter som kreves med bruk av polyester eller bomull.
Dette bør ikke overraske, ettersom denne naturlige fiberen har egenskaper som gjør den til det ideelle nattøyet for å forbedre søvnen. Merinoull tilbyr naturlig en unik håndtering av temperatur og fuktighet, i tillegg til å gi en myk og glatt tekstur. Uten tvil, med tanke på alle fordelene denne fantastiske fiberen tilbyr, bør man neste gang man har problemer med å sovne, vurdere å bruke plagg laget av Merinoull, i stedet for bare å telle dem.
Fordeler med å bruke Merinoull til å sove
Merinoull er perfekt for å sove, fordi mens man hviler og puster, hjelper denne fiberen med å opprettholde kroppen på en optimal temperatur og forhindrer overoppheting, absorberer fuktighet og er naturlig elastisk og gir harmonisk bevegelse til kroppen.
De forskjellige stilene av skjorter og bukser gjør at pysjamasen av naturlig fiber er ideell for å forutsi en god natts søvn, uten å glemme komforten den gir i hver posisjon.
Det er en vitenskapelig realitet at en god natts søvn er avgjørende for å fremme god fysisk og psykisk helse, i tillegg til at det har vist seg å være en viktig hjelp i styrkingen av immunforsvaret, optimalisering av hukommelsen og forbedring av kognitiv funksjon, og det er også et viktig element for kontroll av angst.
Støttet av vitenskapen
Det har vist seg at bruk av pysjamas og nattøy laget av Merino-ull hjelper med å sovne raskere og ha en mindre forstyrret søvn sammenlignet med andre typer fibre. Universitetet i Sydney gjennomførte en nylig studie med hensikt å demonstrere effekten av nattøy laget av ull, bomull og polyester på søvnkvaliteten. De viktigste funnene fra denne studien resulterte i at det å sove med pysjamas av Merino-ull:
For det første er søvnrutinen mindre påvirket og mindre fragmentert sammenlignet med å sove i pysjamas laget av andre stoffer. Reduksjonen i tiden som kreves for å sovne sammenlignet med å sove i pysjamas av bomull og polyester.
Det oppnås også en kortere total våkenhetstid for de som sover dårlig, etter at de har begynt å sove, sammenlignet med å sove i bomullspysjamas. Samt den betydelige reduksjonen i tiden det tar for deltakerne å sovne, noe som direkte er en økning i den totale søvntiden.
Mange grunner
Dette er bare noen av grunnene til at Merino ull-lag er utmerkede pysjamas:
Ull er en fantastisk temperaturregulator som holder deg varm om vinteren og veldig kjølig om sommeren. Det er færre anrop for å snu puten til den kalde siden eller å måtte ta ut et bein fra teppene om natten.
Som det er godt kjent, er bruken av denne fiberen som basis i produksjonen av klær for sport, Merinoull fantastisk til å absorbere svette og fuktighet fra huden og hjelpe til med å holde seg tørr. Dette er et element av betydning og relevans når man skal sove.
Stoffet laget av Merino-ull er superfint, noe som ikke gir kløe. Selv personer som vanligvis ikke liker å bruke ull, har uttrykt seg enige om at det er mykt og behagelig mot huden. Perfekt for nattøy.
Ull er naturlig antibakteriell, og å ha den på sengen i form av pysjamas kan bidra til å redusere støvmidd og andre uønskede sengekamerater, som soppsporer, ettersom ullens absorberende og tørkende egenskaper er ubestridelig.
Til slutt er ull et naturlig og fornybart stoff, så det ideelle ville være å prøve å bruke ull i sengen med en god pysjamas, og på denne måten oppdage at det er like bra for å sove som for å hvile.
``` Og hvis du vil oppdage nye stoffer for denne vinteren, besøk vår nettside El Búho Nocturno, hvor du vil finne dem. ```