Sen jest ważny, aby odpocząć wygodnie i spokojnie, nie należy lekceważyć ubrania i w tym sensie piżama jest Twoim najlepszym przyjacielem. Ale może to być również spowodowane innymi przyczynami. Piżama to kluczowy element każdej garderoby: spanie i odpoczynek to czynności niezbędne dla dobrego samopoczucia psychofizycznego, a ta część garderoby, często źle traktowana i niedoceniana w przeszłości, stała się kluczowym dodatkiem w każdej sypialni na świecie.
Coraz częściej jednak bieliznę nocną nosimy nie tylko w łóżku, ale także wtedy, gdy pragniemy odrobiny komfortu i relaksu na koniec stresującego dnia, po orzeźwiającym prysznicu lub regenerującej i pachnącej kąpieli.
Ale nie tylko w domu, piżamę z pewnością można wyeliminować ze zwykłego użytku domowego. Zwłaszcza jeśli chodzi o mężczyzn; Używanie go opisuje nowy trend mający na celu podkreślenie naturalnego i eleganckiego wyglądu, odpowiedniego dla osoby, która zawsze chce być na bieżąco z najnowszymi trendami.
Od odzieży czysto nocnej nastąpił szybki i naturalny rozwój w stronę czegoś innego, obiektu wymykającego się precyzyjnej definicji, stojącego w połowie drogi pomiędzy bielizną a codziennym ubraniem do noszenia na co dzień.
Bazując na tych założeniach, wiele osób uwielbia nosić tę odzież nawet na świeżym powietrzu, na przykład podczas sesji jogi i pilatesu. Zazwyczaj bawełniana piżama męska składa się z dwóch części: koszuli i długich spodni. Warunkiem w przypadku obu rodzajów odzieży jest ich szczególnie szeroka; w rzeczywistości ta swoboda ciała musi koniecznie odpowiadać komfortowi niezbędnemu do odpowiedniego wypoczynku.
Jakie mogą być główne cechy decydujące o wyborze najbardziej odpowiedniej odzieży? Z pewnością: miękkość, wygoda i doskonały stosunek jakości do ceny.
Do najczęściej używanych tkanin do produkcji męskich piżam należą bawełna i włókna naturalne, najnowocześniejsze materiały syntetyczne i krosna jedwabne odbijające światło. Nawet w kolorystyce można dać przestrzeń bardziej klasycznemu stylowi, stosując proste i eleganckie modele w jednolitych kolorach: od ciepłych kolorów, takich jak czerwony, liliowy, po zimniejsze kolory, takie jak ciemnoniebieski czy szary; Możesz nawet wybrać bardziej ekscytujące wzory kolorów, które łączą kreatywność chromatyczną z mocnym gustem estetycznym.
Biorąc pod uwagę te przesłanki, można stwierdzić, że piżama bez wątpienia jest tym elementem, który pełni rolę brakującego ogniwa pomiędzy poszukującymi praktyczności i dbającymi o styl.
Przed snem organizm potrzebuje maksymalnego komfortu, aby zapewnić sobie optymalny wypoczynek, dlatego też należy odpowiednio dobrać rodzaj odzieży na noc, gdyż ma ona większy wpływ na życie codzienne niż możesz sobie wyobrazić.
Piżama pomoże Ci lepiej odpocząć
Według specjalistów, odpowiednia regulacja temperatury ciała jest kluczem do regenerującego snu, ale musi znajdować się w jakimś dzianinowa pośrednim; ani zbyt gorąco, ani zbyt zimno.
Jedną z korzyści noszenia piżamy jest możliwość utrzymania ciała w odpowiedniej temperaturze do snu. Ułatwi Ci to zasypianie, nie tylko szybciej zaśniesz, ale także znacznie szybciej osiągniesz fazę REM.
Poprawia krążenie
Codzienne ubranie nie wchodzi w grę podczas snu, gdyż ciasne przyleganie do niektórych partii skóry może być niewygodne, a nawet utrudniać prawidłowe krążenie krwi. Kolejną zaletą noszenia piżamy jest uwolnienie napięcia w miejscach, gdzie inne rodzaje odzieży są ciasne. Dzięki elastycznym paskom, które zawiera piżama, odzież ta dopasowuje się do ciała, podobnie jak bielizna, dzięki czemu skóra nie jest napięta, a co za tym idzie, nie leżących pod spodem tkanek, utrudniając normalny przepływ krwi.
Unikaj upałów latem
Wysokie temperatury latem stanowią problem podczas kładzenia się spać, ponieważ upał powoduje nadmierne pocenie się, a materac nagrzewa się, jeśli nie masz klimatyzacji. Jedną z korzyści noszenia piżamy jest to, że regulować temperaturę ciała, bez nadmiernego pocenia się. T-shirty lub podkoszulki z krótkim rękawem w połączeniu z szortami lub koszulami nocnymi pozostawiają kończyny wolne, umożliwiając skórze uwolnienie pary.
Kolejną zaletą noszenia piżamy jest utrzymywanie odpowiedniej temperatury ciała, dzięki czemu nie budzisz się zgrzany w środku nocy; Z tego powodu tkaniny użyte do jego produkcji są oddychające. Przyczynia się do naprawy komórek skóry.
W nocy i w godzinach odpoczynku organizm wytwarza hormony, które regenerują komórki skóry. Proces ten odpowiada za utrzymanie jędrności i świeżości skóry, zapobiegając przedwczesnemu starzeniu się. Do prawidłowego rozwoju hormon ten zwany melatoniną potrzebuje ciepłej temperatury ciała. Oznacza to, że w nocy temperatura w pomieszczeniu powinna wynosić poniżej 21 stopni. Jedną z zalet spania w piżamie zamiast w codziennych ubraniach jest uniknięcie nagrzewania skóry.
Unikaj chorób skóry
Zarówno skóra, jak i mózg potrzebują kilku godzin dziennie spokojnego snu, aby prawidłowo funkcjonować. W ciągu dnia jesteś stale narażony na wysoki poziom zanieczyszczeń, dlatego piżama , która umożliwi odpowiednią wentylację skóry, umożliwi uwolnienie toksyn i toksyn, które nagromadziły się w ciągu dnia. Jedną z zalet noszenia piżamy jest to, że zapewnia ona odpowiednią wentylację naskórka, zapobiegając w ten sposób wpływowi czynników zewnętrznych na choroby skóry.
Podobnie piżama zapewnia powietrze niezbędne do oddychania skóry, pomaga jej pozbyć się resztek potu i pozwala jej wyschnąć, zapobiegając w ten sposób pojawieniu się grzybów pod pachami, miejscami intymnymi, a nawet infekcjom dopochwowo, w przypadku kobiet.
Zmniejsza poziom stresu
Kortyzol, hormon uwalniany przez organizm w odpowiedzi na stres, gromadzi się w organizmie przez cały dzień i najlepszym sposobem na pozbycie się go jest próba spania średnio przez 8 godzin bez przerwy. Swoboda ruchów połączona z idealną temperaturą ciała to tylko niektóre z zalet noszenia piżamy. Noszenie luźnej odzieży z miękkich, gładkich tkanin utrzymuje ciepło mięśni na niskim poziomie, co pomaga wyeliminować kortyzol.
Przygotuj umysł na odpoczynek
Predyspozycja umysłu pomaga w przygotowaniu się do każdej aktywności, od pójścia do pracy, na siłownię, czy po prostu wieczornego pójścia spać. Utrzymanie codziennej rutyny mówi Twojemu mózgowi, co planujesz robić każdego dnia. Wykonanie prostej czynności, jak założenie piżamy na pół godziny przed pójściem spać, odpręża ciało i przygotowuje je do łatwiejszego zasypiania. Dlatego jedną z korzyści noszenia piżamy przed snem jest szybsze zasypianie. Małe zmiany, które należy wprowadzić przed rozpoczęciem jakiejkolwiek aktywności, są kluczem do utrzymania dobrego nastroju i zachowania zdrowia.
Dlatego, jeśli potrzebuje Pan dobrze wypocząć, odpowiednia odzież to zapewni. Proszę odwiedzić naszą stronę El Búho Nocturno i zrozumie to.