Jeśli chodzi o zdrowie, dobry sen to jedna z najlepszych rzeczy, jakie możesz zrobić, aby utrzymać tak ceniony dobry stan zdrowia. O wiele łatwiej to jednak powiedzieć, niż zrobić.
O tym, że sen jest ważny, wiedzą wszyscy. Wiele bardzo ważnych badań specjalistycznych zdaje się sugerować, że wiele osób nie wysypia się wystarczająco, a uzyskany sen zwykle nie jest tak dobry, jak powinien. Tutaj możesz być pozytywny, wpuszczając owce w godzinach odpoczynku i snu.
Wełna merynosów to włókno pochodzące od owiec rasy merynosów, gatunku owiec pochodzących z regionu iberyjskiego i Afryki Północnej, obecnie hodowanych na całym świecie. W przeciwieństwie do innych rodzajów wełny, ta nie drapie i jest bardzo miękka w dotyku.
To w rzeczywistości bardzo znana włókno, ponieważ udało jej się wyróżnić dzięki swoim licznym cechom, które czynią ją tkane bardzo wszechstronną, zwłaszcza do odzieży sportowej jako odzież o wysokiej wydajności do aktywności na świeżym powietrzu oraz odzieży na ekstremalne zimne klimaty.
Noszenie piżamy z wełny merynosów w łóżku może ułatwić zasypianie, gdy tylko głowa dotknie poduszki, a tym samym zapewnić lepszą jakość snu przez całą noc, aż do przebudzenia rano następnego dnia.
Spanie w piżamie wykonanej z wełny merynosów, często zwanej „cudownym włóknem”, może mieć ogromne znaczenie w zapewnieniu idealnego snu. Temperatura jest jednym z głównych problemów zakłócających rytm snu ludzi, który często jest zbyt gorący lub zbyt zimny.
Wełna merynosów jest niezwykle oddychająca i jest naturalnym izolatorem, który pomaga utrzymać odpowiednią temperaturę. Właściwości wełny Merino związane z zarządzaniem wilgocią pochłaniają ją z ciała i uwalniają w postaci pary do powietrza, nie powodując uczucia pocenia się.
Ponadto ma właściwości hipoalergiczne i jest całkowicie naturalny, jest niewątpliwie doskonałym narzędziem, które służy jako świetny środek wspomagający głęboki i przyjemny sen, wiedząc, że nie narażasz skóry na działanie agresywnych substancji chemicznych.
Wełna Merino dla lepszego snu
To prawda, to fakt. Na podstawie wyników kilku badań dotyczących snu stwierdzono, że używanie piżamy z wełny merynosów zamiast bielizny nocnej wykonanej z innych włókien; Znacząco skraca czas potrzebny na zaśnięcie, co przyczynia się do wydłużenia całkowitego czasu odpoczynku i poprawy jakości snu.
Inne badanie wykazało, że w upalne dni osoby noszące do snu piżamę z wełny merynosów; Spali znacznie dłużej, odpoczynek i zasypianie były szybsze, a przerwy w śnie występowały rzadziej.
W przypadku zimnych i neutralnych warunków środowiskowych, połączenie koszuli nocnej z wełny merynosów, sen okazało się efektywniejsze w porównaniu do testów przeprowadzonych z użyciem bielizny nocnej wykonanej z innych tkanin. Badanie przeprowadzone na Uniwersytecie w Sydney wykazało, że podczas używania piżamy z wełny merynosów sen trwał zaledwie 12 minut w porównaniu do 22 i 27 minut potrzebnych w przypadku stosowania poliestru lub bawełny.
Nie powinno to dziwić, ponieważ to naturalne włókno ma właściwości, które czynią go idealną bielizną nocną poprawiającą jakość snu. Wełna merynosów w naturalny sposób zapewnia wyjątkowe zarządzanie temperaturą i wilgocią, a także zapewnia miękką i gładką teksturę. Bez wątpienia, znając wszystkie zalety tego wspaniałego błonnika, następnym razem, gdy będziesz mieć problemy z zasypianiem, powinieneś rozważyć noszenie ubrań wykonanych z owiec merynosów, zamiast po prostu je liczyć.
Korzyści ze stosowania wełny Merino do snu
Wełna merynosów jest idealna do spania, ponieważ podczas odpoczynku i oddychania włókno to pomaga utrzymać ciało w optymalnej temperaturze i zapobiega przegrzaniu, pochłania wilgoć oraz jest naturalnie elastyczne i zapewnia harmonijną ruchliwość ciała.
Różne style koszul i spodni sprawiają, że piżamy z włókien naturalnych są idealne do przewidywania dobrego snu, nie wspominając o komforcie, jaki zapewniają w każdej pozycji.
Naukową rzeczywistością jest to, że dobry sen ma kluczowe znaczenie dla dobrego zdrowia fizycznego i psychicznego, a ponadto okazał się ważną pomocą we wzmacnianiu układu odpornościowego, optymalizacji pamięci i poprawie funkcji poznawczych, a także jest ważnym elementem do kontrolowania lęku.
Wspierane przez naukę
Wykazano, że noszenie piżamy i bielizny nocnej z wełny merynosów pomaga szybciej zasnąć i powoduje mniej zakłóceń snu w porównaniu z innymi rodzajami włókien. Uniwersytet w Sydney przeprowadził niedawno badanie, którego celem było wykazanie wpływu bielizny nocnej z wełny, bawełny i poliestru na jakość snu. Kluczowe odkrycia tego badania zaowocowały spaniem w piżamie z wełny merynosów:
Po pierwsze, rytm snu jest mniej zakłócony i fragmentaryczny w porównaniu do spania w piżamie wykonanej z innych materiałów. Skrócenie czasu potrzebnego na zaśnięcie w porównaniu do spania w piżamie bawełnianej i poliestrowej.
Krótszy całkowity czas budzenia osiąga się również w przypadku osób źle śpiących po zaśnięciu w porównaniu ze spaniem w bawełnianej piżamie. A także znaczne skrócenie czasu zasypiania uczestników, co bezpośrednio przekłada się na wydłużenie całkowitego czasu snu.
Mnóstwo powodów
Oto tylko kilka powodów, dla których peleryny z wełny merynosów są świetną piżamą:
Wełna jest fantastycznym regulatorem temperatury, zapewnia ciepło zimą i chłód latem. Mniej jest wezwań do przewrócenia poduszki na zimną stronę lub konieczności wyjmowania nogi z kołdry w nocy.
Jak powszechnie wiadomo, wykorzystując to włókno jako bazę do produkcji odzieży sportowej, wełna merynosów fantastycznie odprowadza pot i wilgoć z dala od skóry, pomagając zachować suchość. Jest to element ważny i istotny podczas kładzenia się spać.
Tkanina pochodząca z wełny merynosów jest bardzo delikatna i nie powoduje swędzenia. Nawet osoby, które zwykle nie lubią nosić wełny, zgodziły się, że jest ona miękka i wygodna w dotyku. Idealna na bieliznę nocną.
Wełna jest naturalnie antybakteryjna i noszenie jej do łóżka w postaci piżamy może pomóc w ograniczeniu roztoczy i innych niepożądanych towarzyszy, takich jak zarodniki grzybów, ponieważ chłonna i wysuszająca wełna jest niezaprzeczalna.
Wreszcie, wełna jest tkaniną naturalną i odnawialną, więc idealnym rozwiązaniem byłoby wypróbowanie jej w łóżku z dobrą piżamą i odkrycie w ten sposób, że nadaje się ona zarówno do spania, jak i do odpoczynku.
A jeśli chcesz odkryć nowe tkaniny na tę zimę, odwiedź naszą stronę El Búho Nocturno, gdzie je znajdziesz.