Kiedy mowa o zdrowiu, dobra noc snu jest jedną z najlepszych rzeczy, które można zrobić, aby utrzymać to cenne dobre zdrowie. To jednak znacznie łatwiej powiedzieć niż zrealizować.
Wszyscy wiedzą, że sen jest ważny, różnorodność bardzo ważnych badań specjalnych wydaje się sugerować, że wiele osób nie jest w stanie wystarczająco spać, a sen, który udaje się osiągnąć, nie jest zazwyczaj tak dobry, jak powinien być. Tutaj może być pozytywne, aby wpuścić owce w godzinach odpoczynku i snu.
Wełna Merino to włókno pochodzące od owcy Merino, gatunku owcy, który pochodzi z regionu Iberyjskiego i północnej Afryki, a obecnie hodowany jest w różnych częściach świata. W przeciwieństwie do innych rodzajów wełny, ta nie powoduje swędzenia i jest bardzo miękka w dotyku.
Jest to w rzeczywistości bardzo znana włókno, ponieważ udało jej się wyróżnić dzięki swoim licznym cechom, które czynią ją bardzo tkane, zwłaszcza do odzieży do ćwiczeń jako odzież o wysokiej wydajności do aktywności na świeżym powietrzu oraz odzież na ekstremalne zimno.
Noszenie piżam z wełny merino w łóżku może ułatwić zasypianie, gdy tylko głowa dotknie poduszki, co pozwala uzyskać lepszą jakość snu przez całą noc, aż do porannego przebudzenia następnego dnia.
Spanie w piżamach z wełny merino, często nazywanej "cudownym włóknem", może znacząco wpłynąć na osiągnięcie idealnej nocy snu. Temperatura jest jednym z głównych problemów, które zakłócają wzorce snu ludzi, którzy często są zbyt gorący lub zbyt zimni.
Wełna Merino jest niesamowicie oddychająca i jest naturalnym izolatorem, który pomaga utrzymać odpowiednią temperaturę. Właściwości zarządzania wilgocią wełny Merino wchłaniają ją z ciała i uwalniają w postaci pary do powietrza, bez uczucia potu.
Ponadto ma właściwości hipoalergiczne i jest całkowicie naturalny, bez wątpienia jest to doskonałe narzędzie, które stanowi doskonałe wsparcie do głębokiego i przyjemnego snu, wiedząc, że nie naraża się skóry na żadne agresywne chemikalia.
Wełna Merino, aby lepiej spać
To prawda, to fakt. Zgodnie z wynikami różnych badań dotyczących snu, ustalono, że noszenie piżam z wełny merino zamiast odzieży nocnej wykonanej z innych włókien; znacząco skraca czas potrzebny na zaśnięcie, co przyczynia się do wydłużenia całkowitego czasu odpoczynku i poprawia jakość snu.
Inne badanie wykazało, że w warunkach ciepła osoby, które nosiły piżamy z wełny Merino do spania, spały znacznie dłużej, zasypiały szybciej, a przerwy w śnie występowały rzadziej.
W przypadku warunków zimnych i neutralnych, połączenie wełnianej bielizny nocnej merino sprawiło, że sen okazał się bardziej efektywny w porównaniu do testów przeprowadzonych z użyciem bielizny nocnej z innych tkanin. Badanie Uniwersytetu w Sydney wykazało, że przy użyciu piżam z wełny merino sen osiągano w zaledwie 12 minut w porównaniu do 22 i 27 minut potrzebnych przy użyciu poliestru lub bawełny.
To nie powinno dziwić, ponieważ ten naturalny włókno ma cechy, które czynią je idealnym materiałem na odzież nocną, poprawiającą sen. Wełna Merino naturalnie oferuje unikalne zarządzanie temperaturą i wilgotnością, a także zapewnia miękką i gładką teksturę. Bez wątpienia, znając wszystkie zalety, jakie oferuje to wspaniałe włókno, następnym razem, gdy będą problemy z zaśnięciem, warto rozważyć noszenie ubrań wykonanych z owiec Merino, zamiast po prostu je liczyć.
Korzyści z używania wełny merino do spania
Wełna Merino jest idealna do spania, ponieważ podczas odpoczynku i oddychania, ten włókno pomaga utrzymać ciało w optymalnej temperaturze i zapobiega przegrzaniu, wchłania wilgoć oraz jest naturalnie elastyczna, co zapewnia harmonijną ruchomość ciała.
Różne style koszul i spodni sprawiają, że piżama z włókien naturalnych jest idealna do przewidywania dobrej nocy snu, nie wspominając o komforcie, jaki zapewnia w każdej pozycji.
To naukowa rzeczywistość, że dobra noc snu jest kluczowa dla promowania dobrego zdrowia fizycznego i psychicznego, a także udowodniono, że jest ważną pomocą w wzmacnianiu układu odpornościowego, optymalizacji pamięci i poprawie funkcji poznawczych, a ponadto jest istotnym elementem w kontrolowaniu lęku.
Poparte nauką
Udowodniono, że noszenie piżam i odzieży nocnej z wełny merino pomaga szybciej zasnąć i mieć mniej zakłócony sen w porównaniu z innymi rodzajami włókien. Uniwersytet w Sydney przeprowadził niedawno badanie, mające na celu wykazanie wpływu odzieży nocnej z wełny, bawełny i poliestru na jakość snu. Kluczowe odkrycia tego badania wykazały, że spanie w piżamach z wełny merino:
Po pierwsze, rutyna snu jest mniej dotknięta i mniej fragmentaryczna w porównaniu do spania w piżamach wykonanych z innych tkanin. Skrócenie czasu potrzebnego na zaśnięcie w porównaniu do spania w piżamach z bawełny i poliestru.
Również osiąga się krótszy całkowity czas czuwania dla osób, które źle śpią, po rozpoczęciu snu, w porównaniu do spania w bawełnianych piżamach. A także znaczące skrócenie czasu, w którym uczestnicy zasypiali, co bezpośrednio przekłada się na zwiększenie całkowitego czasu snu.
Mnóstwo powodów
To tylko niektóre z powodów, dla których wełniane warstwy Merino są doskonałymi piżamami:
Wełna jest fantastycznym regulatorem temperatury, który utrzymuje ciepło zimą i bardzo chłodno latem. Jest mniej telefonów, aby obrócić poduszkę na zimną stronę lub musieć wystawiać nogę spod kołdry w nocy.
Jak powszechnie wiadomo, użycie tej włókna jako bazy w produkcji odzieży sportowej, wełna Merino jest fantastyczna w absorbowaniu potu i wilgoci z skóry oraz w pomaganiu w utrzymaniu suchości. To jest element ważny i istotny w momencie, gdy idziemy spać.
Tkanina pochodząca z wełny Merino jest superfina, co nie powoduje swędzenia. Nawet osoby, które zazwyczaj nie lubią nosić wełny, zgodziły się, że jest miękka i wygodna w kontakcie ze skórą. Idealna na piżamy.
Wełna jest naturalnie antybakteryjna, a noszenie jej w postaci piżamy do łóżka może pomóc w redukcji roztoczy i innych niepożądanych towarzyszy łóżka, takich jak zarodniki grzybów, ponieważ chłonność i właściwości osuszające wełny są niezaprzeczalne.
Na koniec, wełna jest naturalnym i odnawialnym materiałem, więc idealnie byłoby wypróbować użycie wełny w łóżku z dobrym piżamem i w ten sposób odkryć, że jest tak samo dobra do spania, jak i do odpoczynku.
A jeśli chcesz odkryć nowe tkaniny na tę zimę, odwiedź naszą stronę El Búho Nocturno, gdzie je znajdziesz.