Atualmente, percebe-se uma tendência que beneficia mais quem a segue do que quem a ignora. Muito se lê sobre a importância dos cuidados com a pele nas redes sociais, seja por meio de influenciadores ou internautas. Embora seja um tópico de tópicos, ainda há muito o que aprender sobre isso. Sobre o que é, seus benefícios, as rotinas e como cuidados com a pele e um bom sono andam perfeitamente de mãos dadas no tema cuidados pessoais.
Antes de mais nada é preciso saber o que é skincare ou skin care em si. É conhecida como a combinação de tratamentos para cuidar da pele, principalmente do rosto, antes ou depois de um dia normal para mantê-la mais saudável e jovem.
Embora muitos influenciadores incentivem o desenvolvimento do hábito da rotina diária de cuidados com a pele, isso não deve ser menosprezado, é sempre aconselhável consultar um especialista. Mas você começa em algum lugar e uma rotina básica é essencial. Aqui é preciso saber que tipo de pele você tem para escolher os produtos adequados.
A partir daqui, será extremamente fácil desenvolver aquela rotina diária básica tanto de manhã como à noite. Ressalta-se que se trata de uma questão de higiene pessoal, assim como o banho diário, por isso é fundamental incluí-lo no dia a dia e assim evitar qualquer tipo de doença de pele, principalmente em uma área tão sensível quanto a cara.
Um bom banho, um cuidado de pele e um pijama confortável são o tridente perfeito para conseguir um bom sono que, além de mantê-lo saudável e ativo, pronto para um novo dia, também manterá uma beleza saudável e natural.
Cuidados com a pele e sono como aliados
Em linhas gerais, já sabemos o que é skincare, agora falta conhecer os seus princípios e objetivos básicos. Embora já tenhamos mencionado que se trata de cuidados com a pele, ela tem seus princípios e passos que, independente do tipo de pele, devem ser seguidos religiosamente na rotina básica.
O maior objetivo dos cuidados com a pele é manter a integridade e controlar a oleosidade que a pele pode emitir. Além de melhorar a aparência e aliviar as condições em que ela se encontra.
As principais etapas de uma rotina de skincare são limpeza, nutrição e proteção, para ver novos benefícios, manter a pele com mais vitalidade e livre de sujeiras.
Esse hábito é tão importante quanto um bom dia de sono e até andam de mãos dadas. A falta de sono pode tornar menos visíveis os resultados da sua rotina diária de trabalho, pois o descanso insuficiente ou horas de sono incompletas podem acelerar o envelhecimento da pele ou causar danos de diversas maneiras.
A falta de sono gera estresse e prejudica o corpo de forma geral, por isso a falta de energia e a instabilidade mental podem impactar o estado da pele, órgão que melhor reflete à primeira vista o estado de saúde de uma pessoa.
Algumas das consequências diretas da falta de sono na pele podem ser o aparecimento de bolsas e olheiras, perda de elasticidade, envelhecimento prematuro da pele e perda do tom da pele. Por isso, uma rotina constante de cuidados com a pele e um dia inteiro de sono de bom pijama são aliados de todos aqueles que se preocupam com o seu bem-estar.
Cuidados Básicos e Pijamas Confortáveis
Agora que sabemos a importância que têm um bom pijama e um skincare básico, já podemos entrar em matéria. Para este malha, devem estar a perguntar-se: O que inclui um skincare básico de acordo com o tipo de pele? E que tipo de pijamas se deve escolher para adormecer de forma mais eficaz?
Deve-se notar também que essas rotinas não são milagrosas ou mágicas. Consistência é necessária para manter a pele saudável e, mesmo assim, ela não será totalmente perfeita como as que você vê nas propagandas do Instagram, que em sua maioria são retoques.
Nos cuidados com a pele existem diferenças entre o que deve ser feito durante o dia e o que deve ser feito à noite, então vamos passo a passo. Os passos básicos que serão abordados funcionam para qualquer tipo de pele, a única coisa que vai variar são os produtos que estão facilmente disponíveis para qualquer tipo de pele.
Como mencionamos no início, existem diferentes tipos de pele como a seca, que tende a ser áspera. Gordura, que tende a ser brilhante e com poros dilatados. O tipo misto, que pode ser seco em algumas áreas, como bochechas, e oleoso em outras, como testa, nariz e queixo.
A rotina matinal deve começar com uma boa higiene e limpeza, pois esta etapa remove impurezas que possam ter se acumulado durante a noite, além de células mortas. Aqui é preciso escolher um bom sabonete neutro para não alterar o pH do rosto.
O segundo passo do skincare é tonificar para equilibrar o pH da pele e prepará-la para os demais produtos que serão aplicados. O próximo passo é tratar a pele com soros para fornecer as vitaminas necessárias e, por último mas mais importante, aplicar protetor solar.
Por outro lado, a rotina básica de cuidados com a pele à noite não seria muito diferente daquela durante o dia, apenas em vez do uso de protetor solar; O interessante é que há cada vez mais senhores que se cuidam e cuidam de si e, claro, da sua pele.
Depois disso, embora os cuidados com a pele mantenham a pele saudável, ela deve ser apoiada com as oito horas de sono recomendadas. Portanto, após todo o processo de higiene facial, é hora de optar por pijamas confortáveis que se adaptem à sua personalidade e ao seu ambiente.
E as vantagens de descansar de pijama resumem-se no facto de o pijama se adaptar à pessoa e devido ao seu material aumenta o conforto, facilitando a conciliação do sono. Além de manter a higiene porque evita a transferência de bactérias do corpo para o colchão.
Portanto, se você quer curtir um bom pijama, não hesite!
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Beleza e saúde para todos
Você pode acreditar que este assunto é apenas para mulheres, mas na realidade não é o caso. Cuidar da pele e escolher um pijama confortável também é importante na vida do homem. As dicas, os benefícios e o desenvolvimento de uma rotina para garantir o bem-estar pessoal são algo que qualquer pessoa deve seguir.
De referir ainda que os homens dispõem de um extenso catálogo para escolher pijamas bons e confortáveis que se adaptem ao seu estilo e ao clima; seja pijama curto ou longo , seda ou algodão. Então não tem desculpa para não seguir uma rotina de cuidados com a pele e optar por um bom pijama para garantir conforto à noite, descanso e, principalmente, saúde.