Även om tekniken har gått framåt med stormsteg och samhället har utvecklat sitt sätt att tänka, är frågan om huruvida tv-spel är bra för mäns hälsa fortfarande uppe till debatt. Många säger att det är skadligt eller att de som spelar är lata, andra hävdar att det är tvärtom.
Och om situationen analyseras, trots att många förstahandsspel ses med ett avskyvärt fokus på underhållning och distraktion, kan dessa ge andra typer av fördelar utöver det faktum att gamercommunityt blir mer förstärkt för varje dag . och de försöker få alla typer av fördelar från videospel.
Dessutom arbetar stora videospels- och konsolutvecklare för att göra den här typen av nisch lönsam antingen som inkomstkälla, underhållning eller, om inte det, det hjälper det emotionella och fysiska välbefinnandet för dem som konsumera och investera i sitt innehåll.
Nuförtiden innebär att spela tv-spel mycket mer och är inte längre ett guilty pleasure eller något som bara är utformat för att spendera fritid. Snarare har vetenskapen till och med kommit att bekräfta att lek främst är bra för mental hälsa och har till och med ansetts vara en bra form av terapi.
Hur gynnar videospel mäns hälsa?
Enligt en studie utförd av University of Oxford rapporterar personer som tenderar att spela tv-spel en högre grad av välbefinnande. Förutom det faktum att videospel är underhållande, är de välgörande och hjälper individer att distrahera sig från vad som händer i världen, och till och med låta dem tömma oändliga känslor på ett säkert sätt.
Och i och för sig är tv-spel inte populära bara för att de är roliga, utan för att de också har fungerat som en terapeutisk metod för många och, enligt samma Oxford-studie, arbetar de för att lindra vardagsstress, förutom att de uppmuntra kommunikation mellan spelare när du inte kan, eller vill, lämna huset.
Videospel som Animal Crossing: New Horizons eller Plants vs Zombies är särskilt bra för att bevara människors mentala välbefinnande. Det brukar sägas att videospel kan främja våld, att de är slöseri med tid eller att de till och med tvingar människor att isolera sig i fantasivärldar när, om de spelas med måtta, motsatsen händer, och de hjälper till och med många användare att vila.
Myter om videospel
Allt har sagts om tv-spelens värld och trots att det finns ett stort antal medier och specialister som tillhandahåller information om det, behandlas det fortfarande som en skadlig aktivitet.
Det bör noteras att även om vi försöker vara så transparenta som möjligt med denna fråga, tenderar felaktiga data som saknar sanningshalt ofta att cirkulera, vilket ger upphov till falska myter.
Det sägs till exempel allmänt att tv-spel är beroendeframkallande eftersom Världshälsoorganisationen inkluderade "Gaming Disorder" bland sina sjukdomar och, därefter, började videospel att förknippas med last. När verkligheten är den, uppger WHO själv att spelstörning är en beteendestörning som huvudsakligen utvecklas från att spela videospel som har "gambling"-mekanik såsom myntspelautomater på kasinon.
Å andra sidan är den största myten om tv-spel att de genererar våldsamt beteende. Här är verkligheten att det inte finns en enda studie som bekräftar sådana data och nämnda studie från University of Oxford förnekar faktum. På samma sätt rekommenderas det att ungdomar spelar tv-spel som passar deras ålder och undviker att utsätta sig för explicit innehåll.
Det har också konstaterats att tv-spel orsakar uppmärksamhetsstörningar, dock konstaterade Child Mind Institute genom studier och publicerade artiklar att det inte finns några bevis för att tv-spel orsakar Attention Deficit Hyperactivity Disorder (ADHD).
Videospel som förbättrar hälsan
Trots de myter som finns runt om i spelvärlden och hur de kan påverka människor, bör du veta att det finns många spel skapade för kognitiv och fysisk utveckling. På samma sätt uppger The Guardian att vissa människor hittar ett sätt att hantera sin depression, stress eller ångest genom tv-spel.
Naturligtvis, precis som det finns bra spel, finns det dåliga spel som inte bidrar med något och är extremt mediokra, men det har blivit uppenbart att spel är ett ofarligt och roligt sätt att hantera olika problem.
För närvarande finns det ganska kända och underhållande spel som du kan fördriva tiden med och koppla av med, som The Sims, The Legend Of Zelda: Breath of the Wild och, det tidigare nämnda, Animal Crossing. Dessa spel, eftersom de utspelar sig i stora miljöer med oändliga uppdrag, är perfekta för underhållning och avkoppling med aktiviteter, musik och mål som kan stimulera spelare och på så sätt gynna deras mentala hälsa.
Men precis som det finns spel som ständigt kan underhålla människor, finns det också spel skapade med syftet att förbättra människors fysiska hälsa och hålla dem i ständig rörelse antingen genom virtuella övningar eller till och med danskoreografier. Dance Revolution är ett tydligt exempel på att människor kan roa sig med att dansa och träna med danskoreografier i takt med de mest aktuella musikalhitsarna.
Spel för att sova bättre
Samtidigt finns det spel som hjälper dig att sova bättre och motverka sömnlöshet. Och för vissa människor räcker det inte att ha en bekväm bomullspyjamas för att vila och uppnå de rekommenderade åtta timmarnas sömn, och därför försöker de somna genom videospel som kan stimulera dem. Framför allt de yngre herrarna, som klär ut sig i sin bästa pyjamas för att börja denna fritidsaktivitet.
Precis som många videospel hjälper till att bekämpa stress, ångest och depression genom terapeutisk hjälp, hjälper vissa av dessa också delvis till att hantera sömnlöshet.
Ett av de rekommenderade spelen för att slappna av och sova bättre är Viridi, ett videospel som kallas "en säker plats" för spelare att gå in i för att få en stund av lugn och ro. Viridi är ett växtsimuleringsvideospel som syftar till att ge lugn och därmed främja tillfredsställande sömn.
Rekommenderas också är spelet Unwind Me som, liksom Viridi, proklameras som ett avslappningsspel, men med variabeln att mer uppmärksamhet bör ägnas åt det eftersom det är ett spel som tillhandahåller sex enkla spel som är lätta att spela, men innebär små utmaningar för användarna.
Det slående med det här tv-spelet är att, när spelare fortsätter med det valda spelet, kommer användarna att kunna njuta och koppla av i större utsträckning tack vare musiken, det vita bruset eller omgivningsljuden som kommer från det.
Men även om många spel försöker påverka de män som kommer till dem och som letar efter ett sätt att lära sig nya saker, få fart på sin hjärna, sova bättre eller utveckla sin mentala retention mer, om du lider av någon typ av störning. denna natur är det lämpligt att gå till en specialist.
Som slutsats, den dag du vill stanna hemma för att spela videospel, kommer en mycket bekväm klädesplagg alltid att vara ett bra pyjamas. Titta på vår webbplats El Búho Nocturno så förstår du.