Selv om teknologien har utviklet seg med stormskritt og samfunnet har utviklet sin måte å tenke på, er spørsmålet om videospill er bra for menns helse fortsatt oppe til debatt. Mange sier at det er skadelig eller at de som spiller er late, andre hevder at det er motsatt.
Og hvis situasjonen analyseres, til tross for at mange førstehåndsspill blir sett med et sjofel fokus på underholdning og distraksjon, kan disse gi andre typer fordeler i tillegg til at spillerfellesskapet blir mer forsterket hver dag . og de søker å få alle slags fordeler fra videospill.
I tillegg jobber store videospill- og konsollutviklere for å gjøre denne typen nisje lønnsom enten som inntektskilde, underholdning eller, hvis det ikke er mulig, hjelper det emosjonelle og fysiske velvære til de som konsumere og investere i innholdet deres.
Nå for tiden involverer det å spille videospill mye mer og er ikke lenger en guilty pleasure eller noe som kun er laget for å bruke fritid. Snarere har vitenskapen til og med bekreftet at lek hovedsakelig er bra for mental helse og har til og med blitt ansett som en god form for terapi.
Hvordan gagner videospill menns helse?
Ifølge en studie utført av University of Oxford rapporterer folk som pleier å spille videospill en høyere grad av velvære. I tillegg til det faktum at videospill er underholdende, er de støyende og hjelper enkeltpersoner å distrahere seg fra det som skjer i verden, og til og med lar dem tappe endeløse følelser på en trygg måte.
Og i og for seg er videospill ikke populære bare fordi de er morsomme, men fordi de også har fungert som en terapeutisk metode for mange, og ifølge den samme Oxford-studien jobber de for å lindre hverdagsstress, i tillegg til at de oppmuntre til kommunikasjon mellom spillere når du ikke kan, eller ikke vil, forlate huset.
Videospill som Animal Crossing: New Horizons eller Plants vs Zombies er spesielt gode for å bevare folks mentale velvære. Det sies vanligvis at videospill er i stand til å fremme vold, at de er bortkastet tid eller at de til og med tvinger folk til å isolere seg i fantasiverdener når det motsatte skjer hvis de spilles med måte, og de hjelper til og med mange brukere til å hvile.
Videospillmyter
Alt er sagt om videospillverdenen, og til tross for at det er et stort antall medier og spesialister som gir informasjon om det, blir det fortsatt behandlet som en skadelig aktivitet.
Det skal bemerkes at selv om vi søker å være så transparente som mulig med dette problemet, har feil data som mangler sannhet ofte en tendens til å sirkulere, og dermed gi opphav til falske myter.
For eksempel er det mye sagt at videospill er vanedannende fordi Verdens helseorganisasjon inkluderte «Gaming Disorder» blant sine sykdommer, og etter hvert begynte videospill å bli assosiert med last. Når realiteten er det, uttaler WHO selv at spillforstyrrelse er en atferdsforstyrrelse som hovedsakelig utvikler seg fra å spille videospill som har «gambling»-mekanikk som for eksempel myntautomater i kasinoer.
På den annen side er den største myten om videospill at de genererer voldelig atferd. Her er realiteten at det ikke er en eneste studie som bekrefter slike data, og nevnte studie fra University of Oxford benekter faktum. På samme måte anbefales det at unge spiller videospill som passer til deres alder og unngår å utsette seg selv for eksplisitt innhold.
Det har også blitt uttalt at videospill forårsaker oppmerksomhetsforstyrrelser, men Child Mind Institute uttalte gjennom studier og publiserte artikler at det ikke er bevis for at videospill forårsaker Attention Deficit Hyperactivity Disorder (ADHD).
Videospill som forbedrer helsen
Til tross for mytene som eksisterer rundt om i spillverdenen og måten de kan påvirke mennesker på, bør du vite at det er mange spill laget for kognitiv og fysisk utvikling. På samme måte uttaler The Guardian at noen mennesker finner en måte å håndtere sin depresjon, stress eller angst gjennom videospill.
Selvfølgelig, akkurat som det finnes gode spill, er det dårlige spill som ikke bidrar med noe og er ekstremt middelmådige, men det har blitt tydelig at spilling er en ufarlig og morsom måte å håndtere ulike problemer på.
For øyeblikket er det ganske kjente og underholdende spill du kan bruke tiden på og slappe av med, for eksempel The Sims, The Legend Of Zelda: Breath of the Wild og, det nevnte, Animal Crossing. Disse spillene, fordi de er satt i store miljøer med uendelige oppdrag, er perfekte for underholdning og avslapning med aktiviteter, musikk og mål som er i stand til å stimulere spillere, og dermed gagne deres mentale helse.
Men akkurat som det finnes spill som er i stand til å underholde folk hele tiden, er det også spill laget med det formål å forbedre folks fysiske helse og holde dem i konstant bevegelse enten gjennom virtuelle øvelser eller til og med dansekoreografier. Dance Revolution er et tydelig eksempel på at folk kan ha det gøy å danse og trene med dansekoreografier i takt med de mest aktuelle musikalske hitene.
Spill for å sove bedre
Samtidig er det spill som hjelper deg med å sove bedre og bekjempe søvnløshet. Og for noen mennesker er det ikke nok å ha en behagelig bomullspyjamas for å hvile og oppnå de anbefalte åtte timene med søvn, og derfor søker de å sovne gjennom videospill som kan stimulere dem. Fremfor alt de yngre herrene, som kler seg ut i sin beste pyjamas for å begynne denne rekreasjonsaktiviteten.
På samme måte som mange videospill bidrar til å bekjempe stress, angst og depresjon gjennom terapeutisk hjelp, hjelper noen av disse også delvis til å takle søvnløshet.
Et av de anbefalte spillene for å slappe av og sove bedre er Viridi, et videospill som kalles "et trygt sted" for spillere å gå inn for å ha et øyeblikk med fred og ro. Viridi er et plantesimuleringsvideospill som har som mål å gi ro, og dermed fremme tilfredsstillende søvn.
Også anbefalt er spillet Unwind Me som, i likhet med Viridi, er proklamert som et avslappingsspill, men med variabelen at mer oppmerksomhet bør vies til det fordi det er et spill som gir seks enkle spill som er enkle å spille, men byr på små utfordringer for brukerne.
Det slående med dette videospillet er at etter hvert som spillere fortsetter med det valgte spillet, vil brukerne kunne nyte og slappe av i større grad takket være musikken, hvit støy eller omgivelseslyder som kommer fra det.
Men selv om mange spill søker å positivt påvirke mennene som kommer til dem og som leter etter en måte å lære nye ting, få fart på hjernen, sove bedre eller utvikle mental retensjon mer, hvis du lider av en eller annen type lidelse. av denne art, er det tilrådelig å gå til en spesialist.
Som konklusjon, den dagen du vil være hjemme for å spille videospill, vil et veldig behagelig plagg alltid være en god pyjamas. Se på El Búho Nocturno på nettsiden vår og du vil forstå.