Większość badań dotyczących równowagi między życiem zawodowym a prywatnym koncentruje się na kobietach, a znacznie mniej badań skupia się wyłącznie na doświadczeniach mężczyzn.
Wyniki ostatnich badań pokazują jednak, że mężczyźni doświadczają konfliktów między pracą a rodziną w podobnym stopniu jak kobiety. Co ciekawe, co najmniej jedno badanie wykazało, że mężczyźni zgłaszali częstsze występowanie konfliktów między pracą a rodziną niż kobiety.
Czas pracy to czas pracy, czas dla rodziny to czas dla rodziny – łatwo powiedzieć, ale trudno to zrobić. Dzieci tak naprawdę nie rozumieją idei ciężkiej pracy, po prostu zastanawiają się, dlaczego ich tata nie skończył pracy, kiedy był w biurze i był gotowy, aby wrócić do domu i bawić się z nimi.
Pierwszym krokiem do zostania najlepiej pracującym człowiekiem rodzinnym jest oddzielenie czasu pracy od czasu rodzinnego. Dokonanie tej regulacji jest niezwykle trudne. Nauczenie się, że w dni, w których jest dużo pracy, lepiej spędzić w biurze dodatkową godzinę lub dwie, zamiast zabierać ją do domu. Dzieci i współmałżonek częściej czują się ignorowani, jeśli praca jest wykonywana w domu, gdy wszyscy w nim przebywają. Dodatkowo, jeśli w domu jest więcej rozpraszaczy, więcej pracy można wykonać w biurze.
Poświęć czas na sprawność fizyczną
Jeśli myślisz, że jako najlepszy pracujący człowiek rodzinny nie spotkasz się ze stresem, pomyśl jeszcze raz. To się stanie. Sprawność fizyczna łagodzi stres i pomaga uniknąć wyładowywania go na rodzinie. Ważne jest również, aby dawać dzieciom przykład na temat tego, co to znaczy być zdrowym fizycznie. Poznaj różne języki miłości i te, które najbardziej rezonują z każdym członkiem rodziny.
Każdy członek rodziny odczuwa miłość na różne sposoby. Niektórzy potrzebują usłyszeć słowa afirmacji, niektórzy potrzebują wspólnego spędzenia czasu, niektórzy potrzebują kontaktu fizycznego, dzielenia się wzorami piżam z tatą, niektórzy potrzebują aktów służby, a jeszcze inni potrzebują prezentów. Ćwicz używanie każdego z języków miłości ze wszystkimi członkami rodziny, aż odkryjesz, który z nich najbardziej rezonuje z każdym członkiem.
Szczęśliwy małżonek tworzy szczęśliwy dom
Jest to najważniejsza relacja jako najlepiej pracujący człowiek rodzinny. Zaplanuj randkę co tydzień i wymieszaj różne rzeczy. Chodzenie do nowych restauracji i próbowanie nowych rzeczy, nawet piżama wpisuje się w ten segment życia rodzinnego.
Żona uwielbia, gdy mężczyzna gotuje w domu, dzięki czemu ona może odpocząć i zająć się przygotowaniem obiadu. Poza tym, niezależnie od tego, co lubicie robić, upewnijcie się, że dobrze się razem bawicie. Inwestycja czasu w relację ze współmałżonkiem to jedna z najmądrzejszych decyzji, jakie możesz podjąć dla dobra całej rodziny.
Rodzice i dzieci, co tydzień zajmijcie się czymś przyjemnym
Nic nie znaczy dla dziecka więcej niż wartościowy czas sam na sam z tatą. Powinieneś starać się co tydzień zrobić coś z każdym ze swoich dzieci. Rozumie się, że może to być trudne do zaplanowania czasu, dlatego powinieneś spędzać czas sam na sam ze swoimi dziećmi przynajmniej co dwa lub trzy tygodnie.
Niektóre pomysły na to obejmują wizytę w zoo lub akwarium, wyjście na imprezę sportową, przygodę na świeżym powietrzu, a nawet ćwiczenie noszenia tych samych modeli piżam, aby zwiększyć stopień więzi z rodzicami.
Zaplanuj wakacje, biorąc pod uwagę opinie wszystkich
Wspólne siedzenie z rodziną i omawianie tego, co każdy chciałby robić w czasie wakacji, jest zajęciem odnawiającym i orzeźwiającym. W razie potrzeby trzeba pójść na ustępstwa, ale planując wakacje, trzeba też wziąć pod uwagę to, co każdy ma do powiedzenia. W ten sposób możesz udać się na wakacje, które zadowolą wszystkich, przy jak najmniejszej liczbie dyskusji.
Awansuj stałe role domowe
Jeśli chodzi o codzienne obowiązki domowe, dziel i rządź. Rodziny są błogosławieństwem i Twoim codziennym zadaniem jest upewnienie się, że są zjednoczone i szczęśliwe. Nie będzie to łatwe, ale bycie najlepiej pracującym człowiekiem rodzinnym sprawi, że życie w domu będzie szczęśliwsze i łatwiejsze.
W życiu mamy tendencję do inwestowania czasu i pieniędzy w rzeczy, które są najważniejsze, a jeśli chodzi o relacje rodzic-dziecko, zasada ta jest szczególnie istotna. Ale relacje ojciec-syn mogą być złożone. Rodzice i dzieci o różnych zainteresowaniach mogą mieć między sobą konflikty. Czasami rodzice i dzieci czują, że ze sobą rywalizują.
Innym razem problemy z komunikacją pogłębiają się, gdy oboje chcą lepszych relacji rodzic-dziecko, ale żadne z nich tak naprawdę nie wie, jak to zrobić.
A Dobry przykładIstnieje wiele aspektów, które można wziąć pod uwagę, aby zbudować silną więź z dziećmi. Niezależnie od tego, czy zdają sobie z tego sprawę, czy nie, synowie uczą się być mężczyznami przede wszystkim w oparciu o swoich ojców. Wpływ rodzica na rozwój osobisty dziecka jest często niezauważony, ale mimo to realny. Nawet dzieci stają się najlepszymi naśladowcami swoich rodziców.
Do momentu nabycia gestów i zwyczajów typowych dla rodziców; i nie jest tajemnicą, że noszenie piżamy jest jednym z takich zwyczajów
Kiedy młodzi mężczyźni obserwują interakcje swoich ojców z innymi, w tym z partnerkami, uczą się o szacunku (lub jego braku), o tym, jak mężczyźni wchodzą w interakcje z innymi oraz jak radzić sobie z problemami i różnicami. Zrozumienie, że wpływ rodzica na dziecko jest nieporównywalny, pomoże ci głębiej przemyśleć swoją relację z dzieckiem i poważnie potraktować swoją odpowiedzialność jako dobry wzór do naśladowania.
Spędzać razem czas
Jako rodzic musisz upewnić się, że masz czas sam na sam ze swoimi dziećmi. Ten wspólny czas pozwoli dzieciom poczuć, że są ważne dla ojca, zwłaszcza jeśli znajdzie dla nich czas w środku bardzo napiętego harmonogramu. Spędzanie razem czasu pokazuje również, że są one priorytetem w Twoim życiu i że lubisz przebywać z nimi.
Kiedy są małe, możesz brać udział w hałaśliwych zabawach na świeżym powietrzu, czytać książki, nocować, budować z klocków Lego lub grać w gry. Kiedy będzie starsze i będzie miało bardziej określone zainteresowania, spróbuj także uczestniczyć w tym, co sprawia im przyjemność.
Niezależnie od tego, czy Twoje dziecko lubi koszykówkę, czy debaty, musisz znaleźć sposób, aby razem z nim uczestniczyć. Graj w kosza na podjeździe lub naucz się być sędzią debaty, gdy są w szkole średniej, dzieląc się mundurkami, nosząc tę samą piżamę. Jednymi z Twoich najlepszych wspomnień będą chwile spędzone razem, robiąc coś, co Cię pasjonuje. Dzieci są wieczne.
El Búho Nocturno, marka klasycznych piżam par excellence.