Dormir é importante, para descansar com conforto e tranquilidade, a roupa não deve ser subestimada e, nesse sentido, o pijama é o seu melhor amigo. Mas também pode ser devido a outros motivos. O pijama é um elemento-chave de qualquer guarda-roupa: dormir e descansar são de facto atividades essenciais para o bem-estar psicofísico e esta peça de roupa, muitas vezes maltratada e subestimada no passado, tornou-se um acessório fundamental em todos os quartos do mundo.
Porém, é cada vez mais comum usar pijamas não só na cama, mas também quando se deseja um pouco de conforto e relaxamento no final de um dia estressante, após um banho refrescante ou um banho restaurador e perfumado.
Mas não só em casa, o pijama certamente pode ser eliminado do mero uso doméstico. Principalmente quando se trata de homens; Usá-lo descreve uma nova tendência que visa destacar um visual natural e elegante, adequado para o indivíduo que deseja estar sempre atualizado com as últimas tendências.
De uma peça de roupa puramente nocturna, passou a uma rápida e natural ascensão para outra coisa, um objecto que foge a uma definição precisa, situando-se a meio caminho entre a roupa interior e uma peça de roupa casual para usar no dia a dia.
Com base nestas suposições, muitas pessoas adoram usar esta peça mesmo ao ar livre, por exemplo, durante sessões de ioga e Pilates. Normalmente, o pijama masculino de algodão consiste em duas peças: uma camisa e uma calça comprida. Um pré-requisito para ambas as peças de vestuário é que sejam especialmente largas; na verdade, esta liberdade do corpo deve necessariamente corresponder ao conforto necessário para um descanso adequado.
Quais podem ser as principais características para escolher a roupa mais adequada? Certamente o seguinte: suavidade, conforto e excelente relação qualidade/preço.
Entre os tecidos mais utilizados para a confecção de pijamas masculinos estão o algodão e as fibras naturais, os sintéticos de última geração e os teares de seda que refletem a luz. Até nas cores é possível dar espaço a um estilo mais clássico, com modelos simples e elegantes em cores sólidas: desde cores quentes como vermelho, lilás, até cores mais frias como azul escuro ou cinza; Você pode até selecionar padrões de cores mais emocionantes, que misturam criatividade cromática com um forte gosto estético.
Diante dessas premissas, pode-se formular que o pijama representa, sem dúvida, aquele elemento que funciona como o elo perdido entre quem busca praticidade e quem tem olho para estilo.
Na hora de dormir, o corpo necessita do máximo conforto para conseguir um descanso ideal e, para isso, deve-se escolher corretamente o tipo de roupa a usar durante a noite, pois afeta mais o dia-a-dia. você pode imaginar.
Pijamas ajudam você a descansar melhor
Segundo os especialistas, a regulação adequada da temperatura corporal é a chave para um sono reparador, mas deve estar em algum malha intermédio; nem demasiado quente nem excessivamente frio.
Um dos benefícios de usar pijama é poder manter o corpo na temperatura certa para dormir. Isso tornará mais fácil adormecer, não apenas você adormecerá mais rápido, mas também atingirá o REM muito mais cedo.
Melhora a Circulação
Roupas do dia a dia não são uma opção para dormir, ficar apertadas em certas partes da pele pode ser desconfortável e até impedir a boa circulação sanguínea. Outro benefício de usar pijama é a liberação de tensão em áreas onde outros tipos de roupa ficam apertados. Os elásticos que o pijama incorpora são a razão pela qual esta peça de roupa se adapta ao corpo, tal como acontece com a roupa interior e, desta forma, a pele não fica esticada e, consequentemente, também não. os tecidos subjacentes, obstruindo a passagem normal do sangue.
Evite o calor no verão
As altas temperaturas no verão são um problema na hora de dormir, pois o calor faz suar excessivamente e o colchão esquenta muito se não tiver ar condicionado, um dos benefícios de usar pijama é para regular a temperatura corporal, sem suar muito. Camisetas de manga curta ou regatas combinadas com shorts ou camisolas deixam as extremidades livres, permitindo que a pele libere vapor.
Outro benefício de usar pijama é manter a temperatura corporal baixa para não acordar com calor no meio da noite; Por esta razão os tecidos utilizados para a sua fabricação são respiráveis. Contribui para a reparação das células da pele.
Durante a noite e nas horas de descanso, o corpo cria hormônios para restaurar as células da pele. Este processo é responsável por manter a firmeza e o frescor da pele, prevenindo o envelhecimento precoce. Para seu bom desenvolvimento, esse hormônio chamado melatonina necessita de uma temperatura corporal quente. Isso significa que a temperatura ambiente deve estar abaixo de 21 graus à noite. Entre os benefícios de dormir de pijama em vez de dormir com roupas do dia a dia está evitar o calor na pele.
Evite doenças de pele
Tanto a pele quanto o cérebro precisam de algumas horas por dia de sono reparador para funcionar adequadamente. Durante o dia, você está constantemente exposto a altos níveis de poluição, por isso pijamas que permitem ventilação adequada à pele permitirão a liberação de resíduos e toxinas que se acumularam durante o dia. Uma das vantagens do uso do pijama é que ele garante a ventilação adequada da epiderme, evitando que agentes externos causem doenças de pele.
Da mesma forma, o pijama fornece o ar necessário para a pele respirar, ajuda a eliminar os restos de suor e deixa-a secar, evitando assim o aparecimento de fungos nas axilas, partes íntimas e até infecções. vaginal, no caso das mulheres.
Reduz os níveis de estresse
O cortisol, hormônio que o corpo libera em resposta ao estresse, se acumula no sistema ao longo do dia e a melhor forma de se livrar dele é tentar dormir em média 8 horas seguidas. A liberdade de movimentos aliada a uma temperatura corporal perfeita são alguns dos benefícios do uso do pijama. Usar roupas largas com tecidos macios e macios mantém baixo o calor dos músculos, o que ajuda a eliminar o cortisol.
Prepare a mente para descansar
A predisposição da mente ajuda na preparação para qualquer atividade, desde ir ao trabalho, à academia ou simplesmente ir dormir à noite. Manter uma rotina diária informa ao seu cérebro o que você planeja seguir a cada dia. Realizar uma ação simples como vestir o pijama meia hora antes de dormir relaxa o corpo e o prepara para adormecer com mais facilidade. Portanto, um dos benefícios de usar pijama antes de dormir é adormecer mais rápido. As pequenas mudanças a fazer antes de iniciar qualquer atividade são fundamentais para manter o bom humor e a saúde.
Por isso, se o que precisa é descansar bem, uma peça adequada garantirá isso. Acesse o nosso site El Búho Nocturno e entenderá.