Nuförtiden förändras konventionella könsroller och därmed beteendemönster. Genrevolutionen är i full gång och genomgår en förvandling. Det bör noteras att denna förändring ompositionerar både män och kvinnor, från makro till mikro, vilket påverkar även mannen och hans personliga omvårdnad.
Många av de förändringar som påtvingats samhället för både män och kvinnor har förändrats i omfattning över tiden, främst för kvinnor med hela den feministiska rörelsen som försöker rättfärdiga dem i samhället. Med detta har män inte blivit lämnade.
Även om det finns oändliga kamper och stora rörelser för närvarande, ses även den minsta sak i ständig förändring, som det faktum att kvinnor gör vad de vill med sin estetik och sitt kroppshår, medan den samtida mannen som ser sig själv dekonstruerad, han väljer också att prioritera sin egenvård.
Om du granskar den stereotypa mannens roll och vanor, att ta hand om din hud, din vikt och dina naglar är inte bland prioriteringarna, när i verkligheten är utseende och hur du behandlar dig själv extremt viktigt och säger mycket om dem.
Vikten av personlig vård hos män
Ibland förbises vikten av att projicera människor genom bilden. Många gånger är personlig bild, på ett eller annat sätt, fördjupad i nästan alla aspekter av livet och en dålig projicering av detta kan få en att uppfatta motsatsen.
Det är en realitet att det första intrycket som genereras på andra beror på minst sextio procent av den personliga bilden som projiceras och att den första anblicken alltid kommer att lämna ett märke på en eller annan persons uppfattning och därför mindre i arbetsplatsen kommer det att säga mycket mer än man tror om personen.
Därför är en av de viktigaste faktorerna i personlig omvårdnad estetik, så det är nödvändigt att utvärdera hur de ser sig själva och hur andra skiljer dem åt. Förutom att vara uppmärksam på den blotta estetiska aspekten måste man också visualisera vad man vill förmedla och på så sätt förstärka det med ett motsvarande utseende.
Trots det finns det uppfattningen att personlig omvårdnad hos en man inte är särskilt maskulin, på grund av stereotypen av detta mönster som dikterats av samhället genom åren, där en man i allmänna termer pekas ut som någon grov som prioriterar produktivitet och hushåll. uppehälle.
Men i verkligheten är personlig omvårdnad inte längre något exklusivt för kvinnor och män har brytt sig om det även bortom estetiken själva. Och det finns grundläggande vård som alla utför inte bara för att se bra ut, utan också för hälsan.
Se bra ut och må bra
Även om ämnet personlig omvårdnad involverar både estetik och hälsa, säger det också mycket om personens självkänsla. Och grejen är att du inte föds med så här högt eller lågt, utan snarare byggs det upp under hela ditt liv och även om din miljö och familjeuppfostran har mycket inflytande, är den också smidd med din egen kondition.
I samhället fungerar skönhetskanoner som en diktatorisk och allestädes närvarande faktor som många inte kan befria sig från. i linje med ens personlighet utan att känna sig utsatt.
Därför blir personlig omsorg nyckeln till att nå den personliga acceptans som en person måste ha i sig själv. Det är tydligt att för detta måste en person börja acceptera sig själv, övertyga sig själv om att de inte är mindre än andra, värdera sig själva och skapa goda vanor som bidrar till personlig tillväxt, hälsa och slutligen deras estetik.
Precis som bra kost och motion spelar en roll för välbefinnande och självkänsla, så spelar allt som har med personlig vård att göra som grooming, hudvård, hårvård, skäggvård, renlighet av händer och även fötter. Och, naturligtvis, ett bra sömnschema med rätt pyjamas .
För att bygga hög självkänsla måste du söka fysisk och emotionell självförsörjning, veta hur du sätter gränser, ge dig själv konstruktiv kritik och utveckla nya dagliga vanor.
Hur man skapar nya vanor
Människor finner sig hela tiden på att vilja ändra en dålig vana eller införa nya rutiner i sina dagliga liv, men i de flesta fall har de ingen aning om var de ska börja.
Att skapa rutiner och utveckla nya vanor är möjligt och medför permanenta förändringar. Många gånger sitter folk och väntar på att känna sig motiverade när i verkligheten motivation kommer med handling, så man måste börja jobba först.
Vanorna i sig, vare sig de är bra eller dåliga, föds inte utifrån motivation, utan de är inlärda. En vana bildas som en handling som upprepas om och om igen, för att så småningom förstärkas av en positiv konsekvens.
För att en vana ska skapas måste ett mönster upprepas tillräckligt många gånger så att hjärnan skapar de neurala kopplingar som är involverade i att utföra det beteende som du vill uppmuntra, så nyckelfaktorn är upprepning.
När hjärnan väl har konditionerats och en neural anslutning skapats, kommer handlingen att börja utan problem närhelst de aktiverande stimuli dyker upp och så vidare, och till slut blir vanor som kommer att utföras praktiskt taget automatiskt.
Moralen här är att den som håller ut vinner. I och för sig är egenvård något som måste utföras ständigt och hos män gör det ingen skillnad. Lite i taget kan du sätta upp mål gällande personlig omvårdnad; schemalägga dagar där en hudvårdsrutin, kroppsexfoliering, ett rakningspass eller till och med underhåll av händer och fötter kommer att tillämpas, för att äntligen se positiva resultat i kroppen och självkänslan.
Vilsam sömn
Närhelst ämnet personlig omvårdnad och välmående diskuteras får vi inte lämna vikten av sömn och vila åt sidan i rutiner eller i skapandet av nya vanor.
Och en bra rutin avslutas med cirka åtta timmars sömn väl utförd, för att vila och återställa både kroppen och sinnet och på så sätt undvika stress, ångest och fysisk utmattning.
Därför rekommenderas också användning av en bekväm pyjamas för män, tillverkad av ett lätt, löst tyg som passar personens stil.
Även om alla gillar att vara produktiva, behöver kroppen sin vila och dagliga vård för att behålla den skönheten och hälsan som alla längtar efter, för att må bättre om sig själva och börja varje dag med mer motivation och energi.
Besök vår webbplats El Búho Nocturno där du hittar den perfekta pyjamasen.