I dagens samhälle förändras de traditionella könsrollerna och med dem, beteendemönstren. Könsrevolutionen är i full gång och genomgår en transformation. Det är värt att notera att denna förändring ompositionerar både män och kvinnor, från det makro till det mikro, vilket påverkar även mannen och hans personliga vård.
Många av de förändringar som påtvingats samhället både för män och kvinnor har förändrats i omfattning över tid, främst för kvinnor med hela den feministiska rörelsen som syftar till att återupprätta dem i samhället. Med detta har männen inte legat efter.
Även om det finns en oändlig mängd strider och stora rörelser just nu, så ser vi även de minsta detaljerna i en konstant förändring, som det faktum att kvinnor gör vad de vill med sin estetik och sin kroppshår, medan den samtida mannen, som håller på att dekonstrueras, också väljer att prioritera sin personliga vård.
Om man granskar rollen och vanorna hos stereotypen av mannen, så ligger inte vården av hans hud, hans vikt och hans naglar bland prioriteringarna, när det i verkligheten är utseendet och hur de behandlar sig själva som är oerhört viktigt och säger mycket om dem.
Vikten av personlig omvårdnad hos mannen
Ibland kan man förbise vikten av hur människor projiceras genom sin bild. Många gånger är den personliga bilden, på ett eller annat sätt, inblandad i nästan alla aspekter av livet, och en dålig projicering av denna kan få en att uppfattas som helt motsatt.
Det är en verklighet att det första intrycket som skapas hos andra beror på minst sextio procent av den personliga bilden som projiceras, och detta första intryck kommer alltid att lämna ett avtryck i uppfattningen hos en eller annan person och, åtminstone inom arbetslivet, kommer det att säga mycket mer än vad man tror om personen.
Därför är en av de viktigaste faktorerna för personlig omvårdnad estetik, vilket gör det nödvändigt att utvärdera hur man ser sig själv och hur andra uppfattar en. Förutom att vara uppmärksam på det rent estetiska, måste man också visualisera vad man vill förmedla, vilket förstärker detta med ett passande utseende.
Ändå finns det en uppfattning om att personlig vård hos en man är lite manlig, på grund av den stereotyp som samhället har ställt upp genom åren, där man i allmänhet pekar ut mannen som någon grov som prioriterar produktivitet och försörjning av hemmet.
Men i verkligheten har personlig vård slutat vara något som är exklusivt för kvinnor, och män har blivit mer intresserade av det, även bortom själva estetiken. Det finns grundläggande vård som alla utför, inte bara för att se bra ut, utan också för hälsans skull.
Må Bra och Känna Sig Bra
Även om ämnet personlig vård involverar både estetik och hälsa, säger det också mycket om personens självkänsla. Och det är så att man inte föds med denna höga eller låga, utan den byggs upp under hela livet, och även om ens omgivning och familjeuppfostran har stor påverkan, formas den också av den egna inlärningen.
I samhället fungerar skönhetsnormerna som en diktatorisk och allestädes närvarande faktor som många inte kan frigöra sig från. Det är nödvändigt att försvara sin egen yttrandefrihet för att kunna styla sig, klä sig som man vill och uppnå det utseende man anser vara mest i linje med sin personlighet utan att känna sig underkastad.
Därför blir självvård avgörande för att nå den personliga acceptans som en person måste ha för sig själv. Det är tydligt att en person för detta måste börja acceptera sig själv, övertyga sig om att man inte är mindre än andra, värdera sig själv och skapa goda vanor som bidrar till personlig tillväxt, hälsa och, slutligen, till sin estetik.
Precis som en bra kost och motion bidrar till välbefinnande och självkänsla, så gör även allt som har att göra med personlig vård som hygien, hudvård, hårvård, skägg, handtvätt och till och med fötter. Och självklart, en bra sömnrytm med den pyjamas som är lämplig.
För att bygga en hög självkänsla måste man sträva efter fysisk och emotionell självförsörjning, veta hur man sätter gränser, göra konstruktiv kritik och utveckla nya dagliga vanor.
Hur man skapar nya vanor
Människor finner sig ständigt önskande att förändra någon dålig vana eller införa nya rutiner i sin vardag, men i de flesta fall har de ingen aning om var de ska börja.
Att skapa rutiner och utveckla nya vanor är möjligt och medför permanenta förändringar. Många gånger sätter sig människor ner och väntar på att känna sig motiverade när motivationen i själva verket kommer med handling, så man måste sätta igång först.
Vanor, o de de är bra eller dåliga, föds inte av motivation, utan de lärs in. En vana formas som en handling som upprepas om och om igen, och förstärks slutligen av en positiv konsekvens.
För att en vana ska skapas måste man upprepa ett mönster tillräckligt många gånger så att hjärnan skapar de neurala kopplingarna som är involverade i utförandet av det beteende som man vill främja, så den avgörande faktorn är upprepning.
När hjärnan har konditionerat och skapat en neuronal koppling, kommer då handlingen att starta utan problem så länge de aktiverande stimuli dyker upp och därmed, slutligen bli vanor som utförs praktiskt taget automatiskt.
Här är moralen att den som håller ut vinner. I sig är personlig vård något som måste utföras kontinuerligt och för män gör det ingen skillnad. Sakta men säkert kan man börja sätta upp mål när det gäller personlig vård; planera dagar då man ska tillämpa en hudvårdsrutin, kroppsskrubb, en rakningssession eller till och med underhåll av händer och fötter, för att slutligen se positiva resultat på kroppen och självkänslan.
Vilsam sömn
Så snart ämnet personlig vård och välbefinnande tas upp, får man inte bortse från vikten av sömn och vila i rutiner eller i skapandet av nya vanor.
Och en bra rutin kompletteras med ungefär åtta timmar ordentlig sömn, för att vila och återstarta både kroppen och sinnet, vilket på så sätt undviker stress, ångest och fysisk utmattning.
Därför rekommenderas också användning av en bekväm pyjamas för män, tillverkad av ett lätt, löst och stilanpassat Vävd.
Även om alla gillar att vara produktiva, behöver kroppen sin vila och dagliga omvårdnad för att upprätthålla den skönhet och hälsa som alla längtar efter, för att må bättre med sig själva och börja varje dag med mer motivation och energi.
Besök vår webbplats El Búho Nocturno där du hittar den perfekta pyjamasen.